一、学法
98年7月我才知道精進，抓紧一切时间学法、炼功。学法不仅净化了我的身体，也改变了我的思想，去掉了爱生气、小心眼、妒嫉心、争斗心、自私的心，感到从未有过的轻松愉快。真的溶于法中的时候，那是无以言表的美妙、殊胜、壮丽而又严肃。
师父在《真修》中说：“你们要记住啊！修炼本身并不苦，关键是放不下常人的执著。当你们的名、利、情要放下时才感觉苦。”
从2001年11月份，4个半月的监狱生活，使我更珍惜大法，我努力学法，抄写《转法轮》和所有的经文。有那么几天，人欲望的心压不住、排不掉，自知羞怯，无论炼功学法还是干活，这颗心就是倔犟的往外冒。以前还觉得这方面修的还可以，此时这是怎么了？“凡是在炼功中出现这个干扰，那个干扰，你自己得找一找原因，你有什么东西还没有放下。”（《转法轮》第六讲中‘炼功招魔’）“咱们说句笑话，如果有人在常人中七情六欲都有，就让他升上去当佛，大家想一想可能吗？他说不定一看那个大菩萨这么漂亮，他生了邪念了。因为妒嫉心不去会跟佛搞起矛盾来，能允许这种事情存在吗？那么怎么办？你必须在常人中把各种不好的思想全部去掉，你才能提高上来。”（《转法轮》第一讲）我反复背这两段法，并问自己：你的目标是修成正果，能为三界内的这点事绊住脚，不去自己的世界吗？你生命的真正意义是返本归真，那“本”和“真”里面也不包含“欲”呀！想清楚明白了，也就安然入睡了。一觉醒来，就见我身旁一个“人”，是一个“我”，丑、黑、脏，我对它说：你是我的后天观念、三界内的欲望和业力组成的，不是真我，我是走向神的生命，你不可以再跟我，灭掉吧，不一会儿就不见了，我感到自己脱了一层壳。最近又有情的干扰，在同修的帮助下，在我努力学法中排除了干扰。
2001年的冬天，一天我通过学法，深刻认识到好几个法理，感觉自己全身心每一个细胞都溶在法中，我美滋滋的入睡了，第二天我要起来炼功，天刚蒙蒙亮，就见我的枕边一个与我长相一模一样的“我”，是灰白色透明的身体，眼睛一眨一眨的，恋恋的不愿离去的苦楚的样子望着我，我立刻明白了，它是我生命中那些不符合真善忍的变异的东西构成的“我”，我说：我不要你了，你已经主宰了我这么多年，我今天要跟师尊走，要做神，因为你不够新宇宙生命的标准，没办法，法正乾坤，邪恶全灭，法正天地，现世现报。瞬间，它就没有了，是师尊的法让我又脱了一层人的壳，身体又轻飘了一点。写到这里时，坏神和黑手让我从头到脚奇痒，我发正念灭掉了它。
是学法让我认识到在正法时期我们为什么是法粒子；为什么要揭露邪恶；为什么要救度众生；为什么揭露邪恶不是目地，目地是救度世人；怎样站在法的基点上维护法；怎样全身心跟上正法進程。9月19日宣布首恶下台，我一点都没有动心，只认为是天象变化的必然结局，而且师尊提前告诉了我们：“发生多大的事就当作什么也没有，照常的做着大法弟子该做的，这就是你们今天走的路，这就是你们留下的威德。”（《2004年华盛顿DC法会上的讲法》）
我在我现在的层次上悟到：人成神之路就是用师尊的法换掉修炼者头脑中人的一思一念，头脑中装的法越多离人就越远，离神就越近，修掉头脑中一切人的东西，也就是成神之时。换个角度说，学法与正悟法之间就是一个“信”，学了法，不折不扣的信，才能有正悟，悟到还要做到。真正用法指导自己的行动，才能做好揭露邪恶、救度世人的大事，才能发好正念，无愧正法时期大法弟子的称谓。
二、讲清真象
99年7.20之后的几天里，单位同事劝我别炼了，不吃药多吓人哪。我从办公桌前站了起来，我说：“谢谢你们的好心，但我非炼不可，你看我从上到下，从里到外一点病也没有，假如你是医生，你给我开点儿什么药呢？而这没病的身体状态是我师父给的。”又过一段时间，单位领导找我谈话：“中央把法轮功定为×教，你有什么感想？”我问领导：“你看我的工作表现怎样？我有什么地方‘邪’吗？”对种种问题的解答，当时认为是据理力争，其实也在理智的讲清真象。
到2000年，我开始做标语、传单、条幅，后来就是面对面讲真象了。我基本上能抓住机会，尽量去讲，从打压开始就在讲着。每天入睡前要回忆一下，什么地方做好了，什么地方没做好；针对没做好的地方，要想想怎么才能做好。经常是有些遗憾，如有的问题回答不太恰当，有些场面没有大胆的让更多人了解真象，也后悔没做好，寄希望于下次做好。同修之间也经常切磋，谁在哪方面讲的好就互相借鉴，在哪个问题上讲的不好，就探讨怎样能讲清真象；再深入学法，用法指导怎样继续讲好真象。在我的层次上认为，这就是在讲清真象方面修。但我做得远远不够，尤其接到师尊的新经文《放下人心 救度世人》、《正法中要正念、不要人心》及《问候》，我要正念做好救度世人，要改变一下作息时间，抓紧讲真象。要修成无私无我、溶于法中的法粒子，就必须按师尊要求做好。
三、发正念
从2000年下半年起我做资料传递工作。每当我要走出家门时就想：我做宇宙中最正的事情，一切坏人、坏东西都没资格靠近；要到目地地时就想：不该看见我的人谁也看不见我；当遇到有狗的地方就想：不许叫。到2001年我才懂得这就叫发正念。后来师尊要求全体大法弟子发正念时，我做的却不怎么好。有的同修常年坚持24小时整点发正念，我一天才能做到十几个整点发正念。家里事情一多，就坚持四个正点发正念（有时干扰大，半夜还起不来），其它整点发的少了。今年6月到同修家，见人家点点都发正念，自己才下决心也做好。
有学员问师尊解“悲”字，师尊答“无非是人心，有心不是悲”（《在2004年美国西部法会上的讲法》），我悟到：修炼呀、慈悲啊，无非也就是个人心的问题，人心皆无方可成神。也可拆字理解，“悲”字没有了“非”就剩“心”了，这个“心”是人心、执著心，没有了人的执著心也就是慈悲了。让我们修去人心，学好法，讲清真象救度世人，重视发正念，在做好三件事中走向辉煌的未来，跟师尊回家。我们到人间走一遭，就让此行无憾无悔吧！