谈谈这一个时期对“困”的体悟


【明慧网2004年8月29日】看了在参与纽约正邪大战中我们的一思一念,同修谈到了困的情况。因为我以前就很喜欢睡觉,也很贪睡,所以对困有很多经验和体悟。因为本身在这方面有很多执著,常常被钻空子,特别到了正法最后了,这方面问题就更显得突出了。

目前我的睡眠时间是被限制的,哪一个时间要上床,要按照部队的时间操课,虽然可以利用的时间也多,但还是无法完全自由,再加上我本身就贪睡,只要一躺上床,过没多久就睡了。但是睡醒时,一看时间往往都是整点发正念的时间过去才醒来。这个问题很大,放假回家发正念就可以正常,一到部队就会开始懈怠。早期向内找后,找到了安逸心、贪睡、懒散、拖延、主意识不强等心性问题,但是这个现象还是存在。应该还有其它问题存在。

“再要是没完没了下去,如果不是心性或行为存在其它问题,一定是邪恶的魔在钻你们放任了的空子。修炼的人毕竟不是常人,那么本性的一面为什么不正法呢?”《道法,精進要旨》,原来这其中还有这个问题。每当我在军中,扩大了贪睡的情况后,放假回家后头几天,要去炼功点炼功真的很难,往往过了一两天才能正常时间去到炼功点炼功,不然刚开始都会迟到。可是等到又可以按正常时间起床炼功后,一回到军营又不行了。我发现这干扰是因为,往往开始躺在床上,等待着可以自由活动的时间来到时,精神状态非常好。渐渐就发困了,可是还可以支撑到自由活动的时间,可是都是时间快到时,就不知不觉睡着了,什么时候睡着的并不知道,一醒来就是发正念时间过了或是刚过。而且之前都会有一股能量过来,一来就睡了。

现在我都是用念法,或是延长打坐时间,来加强正念,现在这个现象渐渐小了,但还是存在。因为如果法学得好,打坐时间有延长到一定的程度,正念就强,反之是愈睡愈想睡,也看到心性和功一直往下掉,原本不会去做的事,渐渐的会去做。真的是“这个名利心越重,在常人中掉得越狠,他的功也跟着往下掉。”(《转法轮》

我这个安逸心愈重,愈被利用,层次也掉的很快,但是层次掉不掉不是重点,重点是该做的事情都无法达到应有的效果。往常我只要参加大型的活动,或是法会,听心得交流或集体学法,都会很困,特别是压力很大,我发现主要都是这些个干扰,发正念时,若主意识不强,更容易发困。这方面我们决不能忽视,尤其是发困时要看看,是不是自己想睡,或是外来的干扰。










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