回顾自己得法炼功的过程，有因悟性差而过不去关所产生的苦恼，也有积极学法把握心性顺利过关后的喜悦。现在我就把自己得法后感受最深的两点体会和同修交流：
一、多学法 向内找是提高心性的关键
有些人得法很自然较容易，而我得法却经历了一番磨难，经过了一个由不相信到半信半疑最后达到坚定实修的过程。
师父讲“有些人就固执到这种程度：你一说气功，他从内心笑话你，他认为你是搞迷信，太可笑了。你一说气功中的现象，他就觉得你这个人太愚昧。”（《转法轮》）我大概就属于这种人，由于受后天形成的固有观念影响，从小接受着狭隘的绝对化思想的教育，特别是经过“文化大革命”的熏染，我原来对于一些佛家理论根本就不相信，人们一提到佛、道、神等，我就认为是迷信，觉得很可笑。
1996年底，我因发低烧，到市医院就诊，虽然高档药和進口药用了不少，但都没什么疗效。后转到中医院用中医治疗，都是好的医生、好的药品，可是越治疗我的身体状况越差。就我当时的情况而言，有的大夫说我可能是癌变，也有大夫断言：我还能活三个月。可是最后也没确诊到底是什么病，身体虚弱到不能迈步的程度，生活不能自理。
在中医、西医都治不好的情况下，在高额医药费用的背后，我打定主意只要是花钱的治疗手段一概不用。这期间，同事和同学介绍了各种各样的方法，包括利用气功治疗。我这才有了练气功的想法。但各种气功也是收费不菲，我是主意已定：只要花钱就不用。有人说法轮功不要钱，我抱着试试看的心理，走進了法轮大法炼功场。
炼功一个月后，我的身体状况明显好转。三个月后，我竟然能行动自如达到得病前的正常状态，更为不可思议的是：连几十年的老病都好了。但由于我光炼动作疏于学法，根深蒂固的人的观念还起着作用，不能把自己当做炼功人，过关时心性守不住。经过多次的磨炼，我渐渐明白了自己得法的最大障碍，就是后天形成的狭隘、僵化了的观念。当学法少时，人的认识就不断的翻上来；而多看书时，就能抑制住它。
在修炼中我深深体悟到：光炼动作不学法，不懂的高层次上的理，就不知道怎么去修；学法少，心性提高很慢，也谈不上对法坚定，碰到过关和难时就很难过去。当我知道学法的重要性后，就把学法放到首要位置。抓时间、挤时间多读书多学法，从而我明白了一些真正的理，思想上就有了一定的转变和升华，心性也提高上来。每当我遇到一些磨难时，只要能想起师父的话，把自己当做炼功人，大多都能把握住。
重新上班后，由于我增加读书学法时间和心性上的提高，对于身体上的各种关和难都能过去了，因为心性提高了，使我在各方面都有了显著变化。首先我放弃了过去不好的东西，彻底戒掉了喝酒、打麻将等不良习气。我过去在家经常发脾气，有事总是自己说了算，家务很少干。当我内心认识到我是一个炼功人时，一切都改变了。过去我对名和利很执著，觉得人生就应该为此而奋斗和追求。得法后，我对这些东西慢慢看淡了。亲朋好友不理解，说给送礼都不要，房子也不要，这太傻了。可我记着师父的话：“我们炼功人怎样对待失与得？这和常人不一样，常人想得到的就是个人的利益，怎样过得好，过得舒服。我们炼功人却不是这样，正好相反，我们不想追求常人要得的东西，而我们所得到的又是常人想得都得不到的，除非修炼。”（《转法轮》）
得法后我身体和心性上的变化是巨大的，亲朋好友包括周围的人们都有同感，认为我变化太大了。大法的威力在我身上得到充分的体现。我比较近的几个亲朋好友相继学法，我爱人看到我的变化，很快加入修炼行列；我的孩子们也都走進了炼功场；全家在修炼中，互比互修，其乐溶溶。
二、去掉怕心 坚定信念 讲真象
99年7月20日后，集体学法炼功的环境全被破坏了。广播、电视、报纸全是邪恶宣传，铺天盖地的欺世谎言、栽赃陷害，世人都被这强大的政治高压吓住了；站长、负责人及所有的炼功人都受到冲击，每个炼功人都在经受严峻考验。我被非法扣押一个多月。这段时间里，我是心里默默的背着《转法轮》走过来的。当我被放出，走進家门的第一件事就是学法，当时心中只有一个想法：是师父救了我，大法给了我第二次生命，我一定要坚持修下去。
当年我虽然被单位处分，单位领导多次找我谈话让我转化，并说：只要你写一篇批判稿，或发表一个不再炼功的声明，就可以给我撤销处分。但我明确告诉他们：做人要有一个标准，要有良心。我过去的病大家都知道，如果我不炼功的话，可能早都不在人世了，我能活到今天，是大法救了我。我能背叛救我的人吗？就象一个人救了你，你能去打他骂他吗？对方哑口无言。
有一天晚上，我们辖区的公安局政保大队长把我叫去谈话，想让我以法轮功负责人的身份去和其他弟子接触，诱骗炼功人然后拘捕他们当特务，并对我進行威胁、利诱，许诺我可以利用这个机会升官发财。我抓住这个机会向对方洪法讲真象。我以自己亲身经历为主线，把自己得法前后的思想变化、身体变化详细讲了一遍，最后我说：我过去吃喝玩乐都干，单位每年都被评我为模范党员和先進工作者。现在法轮功使我改掉了这些坏毛病，反而倒要受到处分？！谁好谁孬你自己分析。就这样，我们一直谈到凌晨五点，对方说：你不要再说了，再说下去，我也要跟着你炼法轮功了。后来听说这个队长自己要求调离了专门“对付”法轮功学员的这个工作岗位。
在邪恶最为猖獗的时候，由于存在怕心，我们讲真象还只停留在被动去做，没有从人中走出来。一天我做梦，梦到我们全家在一个半透明的罩子里，外面狂风暴雨，罩里面却风平浪静。我悟到只要我们在法上，有师父保护就不会有问题，就如师父讲“你真正作为一个修炼的人，我们法轮会保护你。我的根都扎在宇宙上，谁能动了你，就能动了我，说白了，他就能动了这个宇宙。”（《转法轮》）
正因为心里有法，我们一家人去到北京，发真象资料证实法。天安门附近到处都是警车、便衣，我们把真相资料发到餐馆、故宫等地方，最后我们决定将真象资料发到天安门城楼上去！可是做到并不容易，因为城楼下设了搜身检查站，每个上城楼的人都要搜身检查。当时我们抱着一颗纯净的心，一定要把资料发到城楼上去。我们在关卡搜身检查时，裤兜里的资料竟然没有被发现；登上天安门城楼，在几步一岗的情况下将真象资料散发出去。
从城楼上下来，在天安门广场，我们以炼功的姿势，喊着“法轮大法好”拍照，四周警车上的人都密切注视着我们，但没有人干扰我们。而此时，有的警察正在往车上抓人。当我们要离开时，人民大会堂门前的警车向我们开来，当时我们都没有怕的感觉，结果警车走到我们跟前就停住了，我们就在警察们的眼前堂堂正正走了过去，警车调头就回去了。我们顺利返回家后，更加用心的投入到讲真象中。
我爱人在单位一有机会就给同事讲天安门自焚真象等，节假日回农村老家给那些乡亲们讲。在我们努力下，有的亲属从反对炼法轮功到支持理解，最后加入到修炼的行列。女儿在讲真象中，不放松学法，努力提高心性，按照大法的标准严格要求自己，以自己的实际行动向同学、同事们证实法，以一颗宽容的心对待周围的人和事，感染着周围的人，证明大法修炼的人不是电视、报纸宣传的六亲不认、杀人、自杀的恶人，而是真心向善、无私无我的善良的人。通过证实法、讲真象，我们真正的体会到：不抱着任何执著去证实法讲真象，师父就在我们身边看护和保护着我们，不会出现任何问题。
师父在《放下人心 救度世人》中告诉我们“作为一名正法时期的大法弟子，个人解脱不是修炼的目地，救度众生才是你们来时的大愿与正法中历史赋予你们的责任和使命，因此大量的众生也就成了你们救度的对象。”
在师父的安排中，证实大法、救度众生的事情是交给正法时期大法弟子来完成的。我们在救度众生，我们是众生得救的希望，所以我们一定要做好三件事，走好最后的路，不断精進，直至圆满。