我在1984年皈依佛教，当了佛教居士，皈依15年来，只知道在庙里认师父、请佛、烧香、拜佛、吃斋，其它什么事也不知道，就连不准杀生、盘腿打坐都不懂，只记住一句话“南无阿弥陀佛”。根本不知怎么修炼。当我看了《转法轮》后，心中升起敬意之心，这才是我十五年苦苦要找的，恨自己为什么得法这么晚。我经过学法、炼功，不长时间一身轻，全身的疾病不翼而飞，真像换了一个人似的。
护法
我修炼4个月就到了4.25。当时我地辅导员在行动上受到公安人员的监督，我们点的辅导员怕大法资料受到损失。在一个晚上，我一个人拿了好几个大兜，又背又拎的把一个炼功点的资料都拿到家中藏好，直到中央电视台公开表态让炼，才送回去。7.20之后，有些人不炼了，我就把他们的大法资料要来，听说谁不炼了就去要，自己留着，给以后需要的人。其中有师父的大法像、法轮图，论语，讲法磁带、各地讲法录像带、讲法光盘、教功带、大法音乐带、炼功带、师父照片、《转法轮》等等。当时我就将师父的大法像、两张法轮图、论语公开挂在屋子的墙壁上，被保护下的这些大法资料，为后来同修和陆续得法的同修提供了很多方便，在大法资料紧张时期起到了很大的作用。那个时候我只有一个想法，保护大法资料就是敬师敬法，就是我应该做的。
2001年5月份，是邪恶疯狂打压时期。一天早上五点多钟，我去了7.20前炼功点的那个广场，当时有很多人，我自己就站到广场中心，炼起第四套功法──法轮周天法，想找回7.20前炼功的感觉，把那个场正过来。当时我也看见了大伙都目瞪口呆的看着我，炼完我就走了。事后听同修说：那天看见你在炼功点上炼功，真替你捏一把汗。还有的同修说：听说有人上炼功点炼功，原来是你呀！我当时想就是要维护大法。
2001年6月份，有十几天，白天的时候我在江边的渡口处的石墩上公开看《转法轮》，也没包书皮，就低头在众多的人流中看，有人问什么书，我就给他看书的封面。有人也跟着看两眼，有的人还伸出舌头，还有的伸出大拇指等等。我什么也不管，心想：我这就是对迫害法轮功的否定，是堂堂正正的在护法，就是要坚决的修炼下去。
一天早上将要起床，似睡非睡时感觉做了个梦，看见京剧里大花脸脸谱一样的东西放在家门外，我一开门它就進来了。醒后感觉象真事。我白天学法，就开始有干扰，晚上睡觉一闭眼就是些乱七八糟很吓人的东西，吓得不敢闭眼。那时邪恶打压很凶，因为学法时间短，又不知是怎么回事，当时就一个念头：学法、坚信大法、坚信师父。连续学了一天一夜，心里很着急，无意识之中迷迷糊糊睡着了，就看见干扰我的那些邪恶都用箭射向墙上挂着的师父法像，射来很多。一会就看见法像上的师父用射来的箭齐发，反射回去，都射在那些邪恶的身上，然后用跳绳一样的东西在我眼睛上摇，就把那个撒旦脸一样的东西随着跳绳清走了，我睁开眼起来就好了，什么都消失了。当时我面对师父的法像泪水流了出来，是师父救了我。从那次起，感到是大法在造就着我的生命。直到同年12月看到师父《在北美大湖区法会上讲法》后，才明白发生这事是怎么回事。师父说：“我们在明慧网上看到登出来的图片，看到地球象撒旦脸的形象……，当时那个邪恶啊远远超过了这些业力很多倍……，它们甚至把我都当作修炼的人。……讲起来容易啊，实质上是极其可怕的。”我悟到是师父在替我承受着另外空间邪恶对我乱箭穿身的迫害。通过这件事激励着我，我下决心一定要坚修大法到底。
第一次去北京
2000年9月30日，早上接到师父评注经文《去除魔性》，看后马上买了火车票去北京上访，证实法。那时思想深处并不明白证实法的意义，就是认为法好，不能取消，抓紧时间得向国家领导人反映情况，于是带着一颗常人的心出发了。到火车站检票时，被昌邑区公安分局恶警都兴泽等人抓走。非法审问时我心想：无论如何也得去北京找国家领导人（当时还对执政党及政权完全信任），和你们说了也没用，不当事，还找麻烦。所以干脆就没承认自己是炼法轮功的，还说了一句不尊敬师父的话，根本没悟到向这些恶警讲真象也是在证实法。我用人心对待，以为把他们骗过去就行了。放我走时，火车早已开走了。（其实是把宇宙中邪恶生命利用坏人对大法弟子的迫害看成是人为的。）
第二天，也就是十月一日，我又乘火车去北京上访，一心要证实法。真的到了北京天安门一看，全是节日的气氛，于是看了一圈我就坐车回家了。师父在2001年《在华盛顿DC国际法会上讲法》时说的：“有人想在天安门广场等着，大伙都出来我就出来；一看没有大伙出来，他也溜一圈回去了。”说的就是那个时候的我。
再去北京证实法
我吸取上次的教训，去北京证实法首先要明白法理。经过两个月的大量学法，找自己的执著心，提高心性同时不断的反问自己，如：被抓怎么办？向恶警讲真象。到了天安门怎么做？谁也不看，自己下去打横幅、喊口号，一定要表达自己的心声。被抓去毒打、酷刑怎么做？不怕死，就是坚信大法，坚信师父，放下生死就是神。背经文，背《洪吟》。（现在看来这样想也不对，是承认旧势力的安排。）
我再到天安门是2000年12月9日早上6点多钟。第一个听到的就是喜鹊在我头顶上的叫声。从地下道往广场去就被二个警察抓着了，将我押向停在金水桥上的警车。当走到天安门前的大道上时，我心生一念，必须争取这时间，否则就没有机会了，于是我挣脱警察，急速从袖里取出横幅，扔掉背包，打开横幅，边跑边喊“法轮大法好！”这突如其来的举动给自己赢得了时间，跑出很长一段路警察才追上，扯下横幅，用腿绊我、踢我，将我的双手背到后边，向下压我的头，手捂着我的嘴，问我：法轮大法还好不好？我坚定的说：好！那声音隔着他捂我嘴的手，还发出强大的声音。
到了站前分局，我非常从容的看了看挂在门外的牌匾，乐呵呵的念了一遍，身边的警察都看我，我昂首挺胸，正气浩然的向前走。道路两侧站着的两排恶警，我就感到像夹道欢迎我一样。被关在铁笼子后，我带头在里面抱轮、背论语、背《洪吟》、喊口号，和全国各地来此的同修切磋。晚上我被送到朝阳看守所。体检时，我告诉他们：我原来十多种疾病，修炼大法后都好了，不用检查，现在什么病都没有。有个当官的警察说：“我看你什么都没好”。我也没和他争辩，一量血压220。我悟到是师父在保护我呢，当晚11点多钟就把我放了。
这次去掉了人心，明白了法理，放下了生死。按照现在来说，就是有了正念，做到了正行。和第一次去北京有鲜明的对比，将第一次没做好的那一言一行弥补回来了。又一次的感到大法在造就着我的生命，回来后和同修交流，鼓励同修走出来证实法。
以法为师向内找
刚开始修炼时，遇到矛盾不知向内找，比如我曾因为孩子在学校的座位和班主任老师争执起来。处理问题用常人心，常人的方法处理。《转法轮》中说：“心里老想和别人争，斗来斗去的，我说一遇到问题你就得跟人家干起来，保证是这样的。所以你遇到什么矛盾，我说就是要使你本身的黑色物质转化成白色物质，转化成德。”通过学法我找到了是自己心性上的问题，是争斗心，没有把自己当成炼功人，去和人家争常人的理了，更没做到“真、善、忍”，只为自己家的孩子，这太自私了，怎么同化宇宙特性？完全是自己错了。问题找到了，心也就平衡了，还感到对不起那位老师。第一次尝到了向内找的甜头。
后来在常人中遇到什么矛盾，我首先找自己，看自己错在哪里，遇事高姿态，做个真正的好人。
在常人中遇事知道找，但我还不知道同修之间遇事也得向内找。例如：2001年师父的新经文很多，大陆弟子也都大量撒发真象资料。那时我是负责转送不同住地18名同修的资料。一次我给一名同修送去之后，他只留下师父的新经文，各种真象资料都给我送回来了。我没办法，只好自己去做。十月一日前一天晚上，整体统一时间挂条幅，在我的居住地就2名同修，我给这位同修打电话，他没来，因大条幅需要几个人挂，没办法，只好请其它地方的同修前来一起挂。事隔一个月后，后来一次切磋时，他给我提一条意见，我听后也不悟，根本没想这是提高心性的好机会，是同修在帮我，反倒马上火起来，当时就回击，把他往回送资料和不挂条幅的事说了，当时完全把自己置于常人那种论功过之中了。那个同修什么也没说，也不和我争执，稳稳当当坐在那。我心中却感到很委曲，很长一段时间心中很不平衡。后来经过反反复复学法，特别是《长春辅导员会议上讲法》和《新加坡法会上的讲法》，有很多地方都是讲向内找，提高心性，去执著的。又背经文《不是工作是修炼》。逐渐的认识到了完全是自己错了。把送资料这么神圣的事当成常人的工作了，没有看成是修炼，执著于散发资料就是讲真象，把散发真象资料的多少执著的看成精進不精進，完全是干事心，根本不符合证实法的要求。后来我了解到这位同修口头讲真象讲的很好，这更教育了我，也佩服这位同修心性高，没有和我一般见识。当《路》经文发表后，更证明我是错误的。通过这件事，悟到了在同修之间更应该向内找，以法为师，才能提高心性，才能去执著，同化宇宙特性，也就忍得住了，善心也相对的出来了。再向内找就是法学的不好，于是我下决心背《转法轮》。每天用十几个小时背，共用57天才背完，这对掌握法理和提高心性很有益处。后来师父多次讲这方面的法，我的心性也不断的升华着。现在不管出现什么问题，首先第一念就是向内找，毫无条件的向内找。遇事尊重对方的意见，尽量采取他人的办法。在这之中也是去私，去我的过程。
2001年，邪恶对大法弟子打压严重时期，有一位同修从劳教所出来，白天到我家来。她拿出一打大约30多张一尺多长的大粘贴真象资料给我。我说：我有。没接。谈过一个小时话后，走时她不让我送。没想到她出门，就把我居住的单元从五楼（我住的是五楼），一直到一楼，将那30多张都贴上了，并且又单独将我家门上也贴了三大张，满楼都是。当时那个场面谁看见了，都感到很惊奇，都认为是我贴的，一时间议论纷纷。都以为我要做什么特殊的举动。同时还有一位邻居向派出所举报了我，说我是炼法轮功的，还到处乱贴。街道委主任也来找我。街道、派出所原来都不知道我修大法，这一下，家里的电话也监控了，行动也受到了监督。这位同修给我带来这么多麻烦，我内心很不平衡。后来经反复学法向内找，我看到了自己不接那位同修的资料还是有怕心。去掉怕心后，监控、监督我都不承认，旧势力的安排全盘否定。心性提高上来了，心里也平衡了，心也放下了，监控、监督也随之消失了。经此一事，我悟到，千万不要随便怀疑任何一个同修，决不要从表面看问题，不要被魔钻空子。
现在我每遇到问题，首先找自己，站在对方的角度去想，为他人着想，向“我”向“私”挑战，去私去我，一定要修出“无私无我，先他后我的正觉。”
魔难中全盘否定旧势力
我的个人修炼阶段只有几个月，对法刚有表面认识就到7.20了，根本不懂得什么是正法修炼。开始发正念时，我心想：时间长一些宇宙中的邪恶就都能铲除。我还以为自己悟的好，就这么想，发正念时就把握不住自己了，五分钟之后感觉好像根本没铲除完，就接着发，结果就象看电影一样，接连不断的出现。那时有一段时间我发正念长达一个多小时，经常这次和下次发正念时间接上了。
那时不懂得另外空间的邪恶，也不懂得否定旧势力是怎么回事，还以为大法修炼就是这种状态，所以一味承受，越来越严重，魔难中也把握不住自己了，不但不悟法理，也忘记了喊师父，忘记了全盘否定旧势力的一切安排，还伴随着有所求了，真的有点精神要崩溃了。怎么办？就是学法、学法、再学法，正念一强，也想起来“有师在，有法在，怕什么”这句话了。
那时我反复学习法中有关自心生魔、主意识一定要强、心一定要正这三个问题，同时每天学法向内找，找到是我在长时间发正念中，被看到的另外空间的东西带动了，经常动念想听到另外空间的一些东西，执著于追求了，是外来信息告诉什么，就相信什么而造成的。以前有两个生命体（两条龙）在我前额部位，我以前认为是自己修大法修炼出来的；另一个被我认为是觉者，迷中还喊了师父。这三个生命体被我保护下来了，我现在才悟到：这三个就是邪恶生命，就是旧势力本身，应该全盘否定，彻底铲除，坚决不能承认。这就是我出现自心生魔而导致遭受很大魔难的主要原因。 那时根本不懂另外空间的邪恶生命和旧势力。
从这以后发正念时，我第一句话就是“我唯一的师父就是李洪志师尊”，或者我告诉另外空间：“什么都别想动了我修大法这颗心。就是按照大法、正法的要求去做，就不承认你历史上安排的那一切。彻底铲除邪恶生命，和死心塌地被它们利用的一切。”我还告诉另外空间：只承认师父给我的安排修炼路，我一定能坚修大法到底。
以前我动员过别的同修写声明，但从来就没悟到自己也该写《严正声明》。这时才回想起一年半前第一次去北京被恶警抓去的那一言一行。才悟到那也是做了一个修炼者不该做的，是个污点，是自己的耻辱，是对不起师父，对不起大法，同时也对不起自己；干了自己都不能原谅自己的事，现在每每回忆起来此事，都感到无地自容，为此事经常失声痛哭。这也是遭魔难原因之一吧。
在魔难中，只有坚信师父，坚信大法否定旧势力，才能走出来。过程中确实是感到师父时时在看护着我，在带着我走在神的路上，从本源上改变着我，造就着我的生命。在这之中不知师父为我承担了多少。
讲真象救度世人
口头讲真象。几年来，我用各种方式讲真象，从未间断过。先向亲朋好友讲，讲邪恶迫害大法，破坏人权、信仰自由，讲修大法的好处。碰到身患疾病的，以自身讲修大法后身体的健康；碰到佛教居士讲佛教只是佛法中小小一部分等等。“天安门自焚”事件发生后，讲自焚真象，帮助分析疑点。讲国外洪传大法的大好形势；向售货员讲；买东西时找话引入切点讲；向邻居讲；谁到我家都给讲；走路时观察可搭上话的人讲；乘车时向身边的乘客讲；上江边以休闲的方式向游人讲；老人或长辈过生日向来人讲；婚礼、葬礼、新年年会向熟人讲；老同学会向同学讲；年轻人的同学会有时也参加向学生讲；向曾经共事过的同事讲；到医院向病人和陪患讲。
有一同修对我说：在他摊位旁边有一家店主，经常诬蔑大法，还监督他，千方百计找他的把柄，并且向街道告了他，说他是炼法轮功的，还撒传单，目地是以此办法取消同修的摊位。我听后，想师父告诉我们：“遇到问题不要绕开走，要讲真象。”我就以买东西为名，直接找他讲真象，讲很长时间。后来听同修说，那人不像以前那样了，好多了。
早市的市场上人最多，来自四面八方，是讲真象的一个非常广阔的场所。早上六点发完正念后，就去早市讲真象。主动拉话，从不同方面找切入点去讲，不同的事情用不同的方式讲，卖主，买主都可以讲。附近的市场讲时间长了，就上另一个早市上去讲，现在这两个早市有固定摊位的人，多数都认识我，虽然不知道我的名和姓，但都知道我是炼法轮功的。
我感到口头讲真象最主要是去掉怕心，平时大量学法，心中有法，心就有底。真的是什么样的人都能遇得上，说什么话的都有，配合“护身符”更好讲了，现在讲真象比以前容易多了，我接触到的人多数都明白了──法轮大法好！真、善、忍好！
撒发真象资料。开始在市本楼群里发，再后来装自封袋里贴门上等。在大街上往自行车框里发；讲真象后给资料；往菜民的摊车里放资料；往汽车的驾驶室里放资料；上农村大量撒发真象资料。其中有一次，我和同修三个人去农村、晚上散发传单中被当地的夜间巡逻警察抓住了。经谈话，他对大法还有点认识，把我们放了。后来我打听到了放我们那个人的家，我又到他家找他，详细的向他讲，他又提出些疑问，我都做了解释。他很高兴，很满意。他说：那天晚上，手都放到了手机上，只要一拨通，就能得2000元钱。他还表示今后巡逻时，看见了法轮功学员也不抓。我真为他明白真象后，摆正自己的位置而高兴。
挂条幅。节日、假日、敏感日，有重要意义的日子配合挂条幅。2001年冬有一次，早上3点多钟，我带上八个条幅，刚挂完7个，一辆警车直奔我来，我马上躲到附近的居民楼的门栋里。那辆警车也开到这个门栋口停下了。我被堵在里面，出不去，又没地方躲，就只好往楼梯上去，发着正念。就听下车人也往这楼梯上上，当我上到三楼时，那人就上到二楼，这时我把剩下的那个条幅随手藏在楼道里，又发正念让那人停止脚步，别上来。听那人还继续往前走，我上到五楼往六楼去的拐角时，看六楼右侧那家门灯里亮着的，我完全暴露在灯下，在千钧一发之际，发现墙角有一扇门，上半部是玻璃，下半部是板，我急中生智，把门搬开，躲到门后，蹲时才发现一堆白菜，蹲不下，只好半蹲，也挡不住身体，两手把着门。就听那人的脚步声从这扇门前过去了，上到六楼，我听没声音了，轻轻的起来，走下楼梯，将藏起的那个条幅取出，走出门洞，发现那车就停在门口，车灯还亮着，是一辆警车。判断可能是夜间值班的巡逻警察中间回家，说明那警察一会还得下来，我把剩下的那个条幅挂好，绕一个大圈回来了，真是有惊无险。又一次的感到是师父保护了我，是师父给安排的这一环境，又一次的意识到：我的生命就是大法造就出来的。
在助师正法中，我做的非常平凡，但在平凡中，逐渐的体会到了师父的慈悲与苦心，时时感激师父对我的救度，也体会到了大法弟子的修炼就是同化宇宙大法，助师证实大法，救度众生。通过这次交流会，在神的路上，要更加精進，修去不好和不足，珍惜大法造就出我的这个生命，跟随师父回家。
向师父合十
向同修合十