我学法以后时间不长就全好了。我真激动，为自己庆幸，有缘遇上师父，把我从痛苦中解脱出来。那时候，我就下决心按照师父要求做，精進实修。
九九年七月二十日以前，各地就不断传来阻止学法炼功的事情，我就想法轮功教人修心向善，祛病健身，对国家对人民百利而无一害，为什么就不让炼呢？于是我就向各级政府包括中央写信，向他们介绍我修炼以后的身心变化，以此来说明法轮功是高德大法。
七月二十日，镇压全面开始了。十九日晚，他们抓了一批辅导员，二十日早我和几个同修就去了长春，到省政府要人。
九月九日我和同修一起去了北京，抓回来之后，被非法拘留了一个月。出来后学校二十四小时看着我，并让我写认识材料。开始我不写，后来大伙都劝我说：该写写，该做做。我就写了，当时不知道写的严重性，后来通过学法，我认识到了问题的严重性，在明慧网上声明作废。以后更加努力。
二零零一年十一月，我给家留了个条，十二日早就和同修绕道坐汽车去了北京（因火车抓的太紧），到北京以后，我看到天安门广场好几个警车，十几步一个武警，还有一队一队来回走动的解放军，便衣很多，如临大敌，当时我脑子啥也没想，就想怎么去证实法。
我把“法轮大法好”“还我师父清白”等横幅分别贴了两辆警车、金水桥汉白玉栏杆上；我想来一趟不能白来，临走时，我在天安门广场上喊“法轮大法好！还我师父清白！”之后就走开了，和我一起去的好几个同修，就回来我们两个，其他的同修都被恶警抓走了。
回来之后我照常上班。当时形势很紧，不少同修被捕，被抄家。我当时也怕，也犹豫，我就多学法，坚定正念。我想我是正法时期的大法弟子，要跟师父走，我不能怕，什么也干扰不了我，我在做最神圣，最伟大的事情。
我家离学校骑车十五分钟，我就不骑车子，晚上下班回来的路上就在小区内、楼道里用彩笔和粉笔写“法轮大法好”“还我师父清白”等。后来就用纸写，接着用油印，黄纸红字往墙上贴。从七月二十日后学校不让我教课，后来让我管宿舍，上一天班休息一天。我就白天出去，有真象传单就撒，没传单我就印小字条出去贴，挂横幅。天越热越做，中午三十多度，大多数人都睡觉，没什么人在外面；冬天天冷没人出来，危险小。开始我不知道发正念，后来边做边发正念，我总觉得师父在我身边保护我。特别是越到节假日和敏感日我越多出去发真象资料，因为节假日我有时间。
我是负责发送材料的，发不出去我就自己做，只要能挤出时间我就做。我看到师父《在北美大湖区法会上讲法》中说：“无论为大法做什么，无论你在干什么，你们都把自己摆到大法当中，没有原来的那种我想要为大法干点什么、我想要如何提高。无论你们做什么，都没有去想自己是在为大法做什么、应该怎么样去为大法做、我怎么样能够为这个法做好，都把自己摆在大法当中，你就象大法中的一个粒子一样，无论干什么自己就应该那样做。虽然你没有明确的这样的意识，或你没有明确的语言表白，其实你们的行动已经是这样，这就是我看到的大家经过这一年以后发生的最大的变化。”
我心里真激动，师父说到我心里去了。我虽然不知道把自己当成大法中的一粒子，但是我觉得我应该这样做。常人还讲知恩图报呢，何况我们修炼中的人呢？师父在《正法时期大法弟子》中说：“看上去是你们为大法做了你们应该做的，实质上是你们在为自己全面的圆满和回归而做。”我想我不仅为了大法，为了众生，同时也为了自己。
在讲真象中我有机会就讲，走亲戚办事讲，去商店买东西讲，买菜时给卖菜的讲，并且送给他们祝福卡，坐车给乘客讲，放学后到宿舍给学生讲。有一次我们学校校长和副校长来宿舍，我就引出话来给他们讲真象，从法轮功祛病健身有奇效讲起，讲修“真、善、忍”都是在做好人，接着讲天安门“自焚真象”。最后我说现在就是在火堆里救人，救出一个是一个，只要明白真象，将来都能有救，他们都明白了，其中一个女老师鼓掌说：“讲得好！考试过去了，打一百分。”
今年是我们高中同学三十年聚会，大学同学二十年聚会，两次聚会都要求每个同学讲三分钟自己这些年的经历和家庭状况。我就想这些人能和我是同学就是缘份，我一定要让他们明白真象。我讲了我炼法轮功后使我身心受益，本来我的教学质量高，可就是因为我修炼大法，现在学校不让我讲课了，以此来说明对我的迫害，我的同学也有炼的，就同我一起讲。大部分同学明白真象后都表示不反对法轮功，我很为他们高兴。
我还往电视台、监狱、各级政府写信；还帮助那些不精進的同修走出来讲真象。
这些年我的正法修炼历程能写一本书，我做得好，师父鼓励我；我有执著心时，师父点化我。我走的每一步都是在师父的指引和慈悲呵护下走过来的。