我通读《转法轮》，学着五套炼功动作，一个月下来，我的精神和身体大为改观，这时我从内心感觉到这部大法不是一般的气功，他是佛法，佛法无边呀。我特别爱看《转法轮》，其它一般的书看一、两遍就觉没啥意思了，但是对《转法轮》这本书看多少遍都我都爱不释手，每看一遍都有不同的收获，慢慢的我懂的了更多修炼的内涵，从此我真正走上了修炼之路。
我每天都坚持炼功，五套功法全部炼完后，感觉全身上下真舒服，走路也轻松了许多。炼功要盘腿，刚开始我单盘坐半个小时都困难，腿很痛。看到其他同修都在勇猛精進，我也咬牙坚持，终于半年后我可以双盘了。最初双盘坐五分钟都痛的难以忍受，脚肿的很大，但是我以坚强的毅力，最大的决心终于挺过来了，现在我双盘能坐两个多小时了。
修炼之前我是个病号，头上还长了一个大包。理发师讲你这包要赶快治，再大就麻烦了。当时我心里也有点害怕，万一是恶性的怎么办？但是炼功后，它越来越小，最后消失了。
我的血压有时高到两百多，有一次犯病，天旋地转，不省人事。家人都急坏了，赶忙送医院抢救。在急症室整整治疗了一天，打吊针、输氧气等。我苏醒后要求回家，我知道我是炼功人，这个关我一定能闯过来。回家后坚持炼功、学法，身体恢复了健康，从此精神起来了。
以前的同事现在见到我，说我外表看上去和多年前上班时没什么区别。现在我背三十多斤重的东西上五层高的楼都不觉的累。如果不是修炼了法轮大法，按我以前那身子骨，我这个七十多岁的人现在会是什么样子？无法想象。
我深深的知道我现在所有一切都是师父、是法轮大法赋予我的。我在此衷心的感谢师父，感谢师父把这么好的功法带给了人间。
混混乱世，中共恶党把教人按“真善忍”做好人的高德大法打成×教，残酷迫害。但我知道，所有有正义良知的人都知道，善恶是有报的，所有逆天地、逆历史而行的恶人都逃不出覆灭的下场。请赶快退党、退团、退队，保平安，不要作恶党的陪葬品。
法轮大法好，善良的人们啊，请将这句话记在心里！