师父在《转法轮》一书中讲到：“有许多功法是经过了这样一个承传过程，所以它带有辟谷；有许多功法不带有辟谷，我们今天在社会上传出的功法当中大多数不带有这个。我们讲炼功要专一，你不能够人为的想要怎么做就怎么做。你觉的它挺好，你也想辟谷，你辟谷干什么？有的人觉的很好，好奇，或者是觉的自己功夫高了，能够显示显示，各种心态的人都有。即使采用这种方法修炼，也是要消耗自身能量来补充身体的，所以也是得不偿失。”师父说：“特别是我们在常人社会中修炼，你根本就不需要采用这种方法，而且你那一法门里没有，你也不能够乱来的。但你真要辟谷，那你尽管去修好了。据我知道，往往师父往高层次上传功，真正要带人的话，他这一法门里边有辟谷，可能会出现这个现象，但是它不能够普及，都往往带着徒弟密修、单修的。”
我的理解是，拿我们功法来讲，通常在看守所等那样的环境下并不是迫不得已要采用“辟谷”的方式，也就是说在那种情况下采用绝食的方法并不能说那是我们大法修炼的一部份。当然，如果说同修的心性到位了，那是什么奇迹都可能发生的，不是就有很多同修长时间不吃饭但还是活的红光满面的，起到了证实法的作用吗？也有很多同修，因为绝食，最后迫使邪恶妥协，从而堂堂正正闯出魔窟。但我们不要忘了，即使是不修炼的常人，他也同样可能通过绝食的方式达到维护自己权利的目地。但我们更多听到和看到的，是同修因为绝食而导致出现健康的问题，被野蛮灌食，甚至失去人身，可以说包括迫害他们的恶人都是对他们的勇气表示佩服的，但我想如果真的那么佩服，就不会那么残酷迫害了吧。至少，从法理上讲，真能正念正行的话，那迫害就不会存在了，最起码迫害不会那么严重。当然，在这里也真是不愿说这话，因为相关的同修承受了太多、太多的苦难，承受了很多完全是旧势力强加的、大法弟子根本不该承受的迫害。
早在二零零一年，我们在明慧网上都看到这样一种情况：许多大法弟子在劳教所等邪恶场所遭受了残酷的迫害，却仍未重视发正念和正念的作用，很大程度上只是被动的承受着、熬着、硬撑着，善良和人中的正面想法被邪恶钻着空子。二零零一年七月，师父发表了《正念的作用》这篇经文。师父在这篇经文中指出：“我叫弟子们发正念，是因为那些所谓的邪恶其实什么也不是，然而却由于大法弟子的慈悲被旧势力利用，它们保护下的邪恶生命有意的迫害，那么大法弟子所承受的已经不只是自身的业力，而是在邪恶生命迫害下承受着不该承受的，而那些邪恶生命又是极其低下的、肮脏的东西，不配在正法中起任何作用。为了减少对大法以至大法弟子的迫害，所以我才叫弟子们发正念，清除它们对正法有意的破坏，从而减少大法弟子在被迫害中不应该承受的，同时救度众生，圆满大法弟子的世界。”
在《美西国际法会讲法》中，师父又说：“如果真的能在困难面前念头很正，在邪恶迫害面前、在干扰面前，你讲出的一句正念坚定的话就能把邪恶立即解体，（鼓掌）就能使被邪恶利用的人掉头逃走，就使邪恶对你的迫害烟消云散，就使邪恶对你的干扰消失遁形。”
个人理解，我们大法的修炼是“大道无形”。为了我们的修炼和证实法，师父给我们讲了那么多的法，赋予了我们那么多的神通，那么大的能力，师父的正法口诀也赐给我们用了，而我们只要有一颗坚信大法的心，能不断的在法上达到要求（而不是停留在某一个层次中的法理上），就会达到更加彻底、更加符合修炼人身份的反迫害效果。所以我认为还是轻易不要采用绝食的方式，除非真的迫不得已；即便采取绝食的方式，至少要用加强正念、多发正念、正念反制邪恶为主，同时向内找、放下执著，而只以绝食为辅，这样才能让世人和恶人更多的看到大法弟子的金刚威严、凛然正气，而不是太多的痛苦与超常承受迫害。
有个别经历过绝食的同修看到这里，有可能会觉的别人不理解自己，在那样邪恶的环境中做到不绝食只用正念化解迫害谈何容易。可是师父不仅讲过“难忍能忍”，也讲过“难行能行”，我们如果真能放下到目前为止的反迫害中养成的固有观念，按照师父讲的去发正念、正念反制恶人、正念破除那些旧势力强加的我们根本不该承受的迫害，应该只能是“柳暗花明又一村”哪！因为我们在法上又提升了境界，我们更大了，邪恶更小了！
我们本身就是宇宙大法造就的，世上的一切都是为我们大法弟子今天堂堂正正的证实法所开创的。世人有很多思想障碍，认为“坚持修炼就会遭迫害”、“讲真相就会被抓”，不如“写个保证”，这些状态是否反射出我们大法弟子在这方面的认识、以及我们的遭遇给他们留下的现实印象呢？迫害已经发生了，如果我们在反迫害中能给世人留下更多的“正念反制恶人”的传奇、留下更多正念化解迫害的见证，世人是否会更敬仰大法、更尊敬与亲近大法弟子呢？
在讲真相的过程中，我的体会是，大法弟子本身的理智美好形像就是最有力的讲真相和洪法。如果我们呈现给世人的是更多的迫害，我想很多有缘人恐怕就是停留在同情大法的水平，而不敢進一步接近了大法了。如果我们多采用正面积极的方式去反迫害，是不是对证实法和救度世人更有利呢？当然前提是要在法上做事才行。
在任何情况下，邪恶的安排和迫害我们决不能承认，要不断的揭露曝光他们，同时我们也要不断总结以前的不足，从而减少不必要的损失，真正的达到提高自己，证实法和救度众生的目地。
放下了若干执著才写出此文，旨在同修们共同提高，有不在法上及偏颇的地方还请同修们慈悲指正。