回顾这三年来，暂短的修炼过程中，在伟大师父的谆谆教导下，在同修的热心帮助下，我从一个常人逐渐走入修炼。在法理上，从一无所知到逐渐明白、清楚走上了正道，到目前，在证实法劝退中基本跟上了正法的進程。
下面向师父、同修汇报一下，自己在证实法劝“三退”中的一点体会，不当之处请同修帮助指正。
随着正法形势的要求，我得法时间不长，很快就投身到向世人讲真相中。当时由于自己学法不深，对法的认识也不太清楚，正念不足，只是抱着对师父感恩一种想法，师父让做就必须做，这样面临邪恶迫害的艰苦环境下，带着一种怕心开始向世人讲真相，因此，效果就不好。
例如：发真相资料，不敢正面交给世人，只是在早市上往人家的车子里或筐内放，不敢向生人讲真相，只能跟熟人讲真相，同时在讲的过程中，也出现一些问题。有一次遇到十几年没有见面的一位老领导，向他讲真相中，他突然问我从哪里听的消息时，我回答从网上查到的。他当时很反感，起身就走，还讲了几句不好听的话。当时使我很尴尬，不知如何面对。
事后，我静下心来，学习了师父在《二零零五年曼哈顿国际法会讲法》“作为大法弟子来讲，大家不要害怕，任何事情都要堂堂正正的，是邪恶在害怕。”又学习了师父在《加拿大讲法》“大法弟子在这个期间讲真相的目地就是救人，如要我们不去救那个人，这个人就将随着邪恶一起被历史淘汰掉。”师父的讲法，使我认识到要做一名大法弟子，就应当时时事事都要按着师父的话去做。尤其救度众生，这是做一件宇宙中最好的事，最正的事，不应该怕，怕就是正念不足。怕就是为我、为私，是修炼人要去掉的心。
明白了这层法理，加强了正念，也明白了大法弟子目前向世人讲真相的重要性和迫切性。也认识到这就是自己的使命和义不容辞的责任。也知道了自己今后怎么做了。
在随后讲真相中，以现身说法，从自己在大法中是怎样受益的讲起，这样就有说服力，使世人相信大法好，疑问也少了，做三退就比较容易了。在做的过程中，重视发正念，正念一足，怕心自然就消失了。比如：发真相资料直接交到有缘人手中，这样能引起世人的重视，根据不同情况采取不同办法，有的人可以先发资料后讲“三退”，有的人可以先讲“三退”后发资料，做到生人、熟人一样做，只要有缘都做。这样在早市一天最多可讲三~四人，收到效果也是比较好的。
作为大法弟子，在不断深入学法的基础上，要时时事事按着师父的要求去做，平时注意自己的言行，做到一思一念都应该在法上，尤其在讲真相中更要注意。有两件事，使我体会很深，如一次，在市场我买熟食，当时卖货员把帐算错了，应该收二十一点五元，她让我交十六点五元，我告诉她算错了，她还说帐对，我说你再好好算算，你少收五元，她才明白过来。当时她非常感动，一再说谢谢，我说，我是修法轮功的，师父让我们做好人。她说以前，她也遇到一个炼法轮功的人和你一样好，这时我给她讲了真相。
还有一次，在早市我买包米，卖苞米的是个老太太，在找钱时，多给了我一元钱，我也没看，回家才发现她多给我一元，我马上返回去送给她。当时，老太太感动的说，这年头还有你这样的好人，太少了，我借机会给她讲了真相。这些都是小事，但在实践中，使我体会到只要按照师父要求去做，抱着一颗慈悲心，对别人好，就能把大法的美好留给世人，法就能给你智慧，讲真相效果自然就好。
按着师父的要求广传“九评”，在传“九评”过程中，除了在早市传有缘人外也传给亲朋好友、同事、同学。其中有一件事，使我感触很大。有一次，我给同学送“九评”时，听他说，张同学的爱人有病了，张同学俩口子都是党员。我想去张同学家一趟，送“九评”劝“三退”，连看看病人。因他家住的地方谁都不知道，只能用电话联系，经过几次电话联系，张同学用各种原因不让我去他家，在通电话中我对他的态度表现出不高兴。事后，学习了师父在《洛杉矶市讲法》“修炼就是向内找，对与不对都找自己，修就是修去人的心。总是不接受指责与批评，总是向外指责，总是反驳别人的意见与批评，那是修炼吗？”对照自己向内找，我觉得问题都在我身上，这么多年，我也没跟人家来往，从来也没有关心过人家，这样同学之间的感情已淡薄了，人家不想见你也是很自然的，我不应该怨他，都是我的错。今后，还要加强慈悲心的修炼，做一名处处为别人着想的人。
师父在《美国首都法会》讲“师父的法身也好，正的神也好，大法在世间布的巨大的场也好啊，可以把有缘人、可以把可救度的人利用各种环境弄到你跟前来，给他提供一个知道真相的机会，但是你们得去做，你们不去做也不行。”对照师父这段讲法，我做的还很不够，还存在一些问题，比如：在早市有时也遇到熟悉的面孔，不知道人家姓什么、叫什么？等想起来时，瞬间就过去了，有时想起来了，跑步再追人家，这说明正念有时还不足，再有个人修心性，关过的不好，悟性差，常人心还很重，按着修炼人的标准差的还很远。
今后，要更加深入学法、背法，要更加严格要求自己，遇事向内找，不断修去“名、利、情”的执著，在讲真相中，做到一思一念都在法上，多救众生，让师父少操心，做一个合格的大法弟子。