由于没有与同修联系上，心里一直忐忑不安，一宿也没睡好。早晨四点钟起来，头昏昏沉沉，浑身酸软无力。这时两种思想在激烈的争辩着：一个说：“一定要去，这时正法的需要，听师父的话，师父讲明还不去做”；另一个说：“这不是特殊情况吗，又不是不做，等身体好了再做。”一个说：“修炼人说话要算话，和同修说好了，就应该守信义。”另一个说：“那么远，去的那么早，天那么冷，而且晚上回来又堵车，晕车怎么办？（以前自己有过这毛病）自己身体不舒服，精神面貌不佳，让常人看见会给大法带来负面影响的，（因是坐单位车去）以后再去一样。”
最后惰性、怕苦心、求安逸心占了上风，决定不去了。上午在家看了第二五一期《明慧周刊》，同修的一篇文章“大家一起来解体劳教所、监狱对大法弟子的迫害”，建议有条件的同修到邪恶烂鬼集中的劳教所、监狱近距离发正念。看后我心里一震，我就是那有条件的同修。我又把师父的新经文《彻底解体邪恶》读了一遍。师父说：“为了彻底清除黑手烂鬼与旧势力对大法弟子的迫害，全世界大法弟子，特别是中国大陆各地区的大法弟子，要向这些邪恶的地方集中发强大的正念，彻底解体一切迫害大法弟子的邪恶生命与因素，清除中国大陆迫害大法弟子的邪恶形势，救度世人，圆满大法弟子的责任，走向神。”师父讲的这么明了，我作为一个大陆大法弟子责无旁贷应该近距离发正念。
我真是羞愧，我算什么，还是个大法弟子吗？还配称为大法弟子吗？我是多么的自私，不是把证实法、救度众生放在第一位，而是怕苦、怕累，这是个多么肮脏的心。我们的同修在那里遭受着迫害，而我却因为共产邪灵制造的假相而被迷惑，被常人的安逸生活所左右，向邪恶假相妥协，我还配做正法时期的大法弟子吗？我愧对师尊的慈悲苦度，愧对师尊为我的巨大承受，愧对师尊的师恩浩荡。师尊为了挽救我，把我从地狱中捞出来，洗干净，成为一名大法弟子，而我却那么不争气。
我下定决心，我一定要遵照师父的教诲近距离发正念，解体邪恶对同修的迫害，震慑邪恶，救度世人，加持同修，让在狱中受迫害的同修们早日闯出来。我要做到精進实修，让师父多一些欣慰，少一些操劳。
这是我第一次写修炼体会，一直被自己修的不好，与同修比相差甚远，没有什么可写的想法障碍着我，一直没有把自己修炼的心得、体会、感悟写出来，现在我悟到写出修炼体悟过程也是一个修炼过程，我必须把反出的怕苦心、惰心、求安逸心写出来曝光它，修掉它。这是我的真实体悟，有不妥之处，请同修慈悲指正。