一、坚修大法，决不动摇
九九年七二零开始，邪恶的迫害铺天盖地，善于搞运动整人的中共恶党，动用了国家的所有宣传机器，电视、广播、报纸，全国一盘棋，一个声音，把法轮功作为迫害对象，采取卑鄙的手段加害大法和大法弟子。从街道社区到单位，强迫登记、交书、表态。亲人的不理解、众人的讽刺嘲笑、中共的残酷镇压，一齐向大陆大法弟子袭来，每个大法弟子都站在了十字路口：是修炼，还是放弃？当时真是黑云压顶，我的心无比难受。难道我的路走错了吗？不！没有错！我们是佛法修炼，大法是正法正道！经过思考，我做出了决定：坚修大法，随师走到底，决不动摇！
为了证实大法是无辜的，师父是清白的。我们几人想進京上访，因受阻没去成。后来我和另一同修去了省城，结果被抓。在省城被关了一宿，后被押回本市，交给了所在的社区，经登记训话后，又被交给了当地派出所。当时被押回所在派出所的有七、八个同修，到了那儿，干警让我们写保证，不写不让走。直到天黑，我们谁都没写。派出所没办法，只好让我们回去。第二天，我接到派出所的电话说，必须去，而且要交书，不交后果自负。我当时答应了，可转念一想：这书是天书，我在学法中已经看到了法的内涵。书是我修炼用的，怎么能交给他们呢？不交！所以，自始至终也没交一本书。在残酷的镇压中，自己始终信师信法，坚定不移。利用各种机会、场合、向自己的亲人、同学、同事、邻居讲清真相，洪扬大法。
二、去掉怕心、怨恨心，讲清真相，救度众生
二零零二年，我所在的社区新换了主任，非常积极，想通过迫害法轮功来显示政绩，就派人监视跟踪我。上早市、超市，我发现有人跟踪。当时，我所住的单元，经常有人发放法轮功真相传单，很勤，别的单元没有。当时，我有一很不好的念头：“会不会怀疑我呢？我是挂号人物。”后来，我发现我上任何地方都有人跟踪，有电动车，摩托车、轿车等，还以“计划生育调查”（其实，我早已超过生育年龄）和查自来水为名，到家查看。在一次发放真相材料中被便衣跟踪，我背诵师父的正法口诀，请求师父加持，才安全脱险。回来后，我想：我暂时不能做了，这不要抓我吗？我当时没有向内找自己，对社区主任和社区派的监视人员，（是低保户和下岗领救济金的。监视和低保、救济金挂钩）我产生极大的反感和怨恨。一次，上超市回来，已晚上九点多，在我院的大门口，看到有人监视我，我径直的朝这个人走去，心想：小样儿，看谁监视我？把监视我的人吓得脸都要插到墙上了，不敢正视我，这样，我洋洋自得。常人的争斗心和欢喜心随着就起来了。
我知道，长此下去，是不行的。我开始学师父七二零以来的讲法。通过学法，我发现，我不但有怕心，正念不强，善心不够，还默认了邪恶的迫害。由于自己的执著，邪恶加大迫害，所以才出现这样的局面。“实际上常人社会发生的一切，在今天，都是大法弟子的心促成的。虽然有旧势力的存在，可是你们没有那个心，它就没有招。你正念很足，旧势力是没有办法的。”（《在2002年美国费城法会上讲法》）在讲清真相中我也没做好，尤其是对那些参与监视迫害我的人，我不愿给他们讲真相，认为他们是被淘汰的对象。学习了师父的讲法，“哪有问题哪就需要你们去解决、就需要你们去讲真相了，你们一定要记住这一点！哪一旦出现问题，就是需要你们去讲真相了。你们不要躲开它，哪怕它表现得再邪恶。”（《在大纽约地区法会的讲法和解法》）我开始向居住在周围的人甚至参与监视我的人讲真相，其实，他们这些人中大多数是不愿做这项工作的，是在利益驱使下才这样做的，都是需要我们救度的对象。
二零零五年开始，师父发表了《向世间转轮》，我感到正法形势的变化和進程的加快。我们是正法时期的大法弟子，使命大、责任大，必须跟上师父的正法進程，师父怎么说，弟子就怎么做。在当前主要就是做好三件事。在讲真相、劝三退中，我的家庭环境发生了很大变化，由刚开始的亲人反对，不理解到明白真相，退出邪党的一切组织，除极个别外，大部份都已退出，抹去兽记。
三、执著情的教训
二零零四年，我父亲病重，我护理父亲。我知道父亲的生命快要走到尽头了。一天，我看见另外空间的两只手来抬我父亲的床，让我父亲走。我当时厉声说到：放下！那是我爹。那个“我”字说的十分重，只见两只手乖乖放下了，这边我父亲又活过来了。我心中欢喜，不以为然。二零零五年我父亲的病又一次加重，我知道我父亲该走了，可是一想到“走”字，我的眼泪止不住的往下流，往事浮现在眼前：我父亲十五、六岁就出来闯荡，年轻时吃了很多苦，子女又多，老人岁数大了，子女们成了家，日子渐渐的好起来了，可身体有病了，一生没享到福，我愿意让他老人家活着。
一天，我在护理我父亲时，想不到的事情发生了，刹那间，我大脑一片空白，两眼发黑，腿不能动，有数秒钟的功夫，我才醒过神来。这是第一次。回到家，我赶紧发正念。接着第二天又出现了类似前一天的状况，而且次数增多。第三天，在我回家的路上，在十字路口等绿灯，刚一下车，突然间，我的脑袋象千斤压顶一样，又沉又胀，疼痛难忍，双眼睁不开，嘴不能说话，上不来气，正好我站在马路边上，站那一动也不能动，我的感觉象心梗一样，要窒息了。我看到我的大脑被邪恶压進去三层白色的气泡状的东西，占了我大脑的三分之一。当时，我只有心里明白，邪恶要往死里害我呀！我心里喊：师父，快救我。并背诵师父的正法口诀：“法正乾坤，邪恶全灭！法正天地，现世现报！”当我背诵第二次正法口诀时，我深深的上来了一口气，压進大脑的气泡不见了，腿能迈步了。然后出了一身的冷汗，浑身无力。这是，我的眼泪刷刷的流了下来，邪恶是来取我命的。如果不是师父救我，刚才，瞬间，我就没命了。谢谢伟大的师尊！我又一次见证了师父的慈悲和大法的威力。
回到家里，我开始向内找自己。回忆这一年多来，学法懈怠了，不精進了，求安逸的心，追求钱的心、显示心等时不时的就冒出来。尤其是放不下对我父亲的情，也知道这是执著，情太重，就是放不下，要放下时，剜心透骨的心痛。而放不下的每一颗心，正是旧势力企图迫害和往下拽我的借口。教训是深刻的。学好法是我们修炼提高，走好每一步的保证。恰恰在这点上，我却放松了，懈怠了，没有做好，这是首要原因。我打开《转法轮（卷二）》，面对师父的法像，说：“师父，弟子知道错了，我要放下对我父亲的情，您帮帮我吧！当我看《转法轮（卷二）》，到一半时，我身体发生了变化，浑身都轻松了，象换了一个人一样，我一看已是下午两点多了，赶紧上医院看我父亲。我的心放下了，下午五点多钟，我父亲安然离世。
经历了这一切，我查找自己，修炼了十多年，在关键时刻情放不下，而且如此严重。师父在经文《修者忌》中说：“执著于亲情，必为其所累、所缠、所魔，抓其情丝搅扰一生，年岁一过，悔已晚也。”教训让我惊醒，我为什么对情就这么难放呢？其原因就是执著自我。为什么我的心没有修去，想按自己的意愿行事。“我说你妄想，你干涉不了别人的生活，左右不了别人的命运，包括妻子儿女、父母兄弟他们的命运，那是你说了算的吗？”（《转法轮》）一个人到了一定的天年里是要走的，常人社会是不能随意破坏的。放不下的自我是我修炼提高的绊脚石，执著自我就是自私，这是最大的漏。为私为我这正是旧宇宙的理，也是正法时期大法弟子应该彻底去掉的执著。
我悟到，修炼中不见得轰轰烈烈，而扎扎实实走好修炼的每一步至关重要，修炼提高是第一位的，“人的心性方方面面都要得到提高，这样你才能真正提高上来”（《转法轮》）我要放下自我，去掉各种执著，做好师父要求的三件事，坚修大法，圆满随师还。