一、透彻理解法才能走正路
我于九四年十月得法，九五年二月拿到宝书《转法轮》，当时不知大法的珍贵、伟大，用了五个月才看完第一遍；来了师尊的经文，看一遍就放在了一边，更别说深刻理解了。虽说九七年也抄过《转法轮》、《精進要旨》，但那时只是见同修抄，我也抄。九九年“七二零”前，同修开始背《转法轮》，我仅会背几篇，没有真正从法理上理解。以至迫害开始后，我片面理解法，认为得符合常人修炼，邪恶让交书就交二本，心里装着法就行，加之与同修交流少，走了弯路。心性没上去，造成了魔难。
二零零二年五月，在同修的帮助下，我冲破家庭魔难，向同修借来宝书，从新开始学法修炼。“要想好病、祛难、消业，这些人必须得修炼，返本归真，这是在各种修炼中都是这样看的。人要返本归真，这才是做人的真正目地。”（《转法轮》）看到这儿，我的眼睛湿润了，师尊，我一定好好修炼，不管今后魔难多大，我都跟您走，坚修大法到底，返本归真。当读到师尊写的《见真性》“坚修大法心不动 提高层次是根本 考验面前见真性 功成圆满佛道神”时，我想，师尊讲的多明了，当时我只看了一遍，悟性太差了，倘若当时我多看几遍，背会，理解领会，九九年的七月我决不会将大法书、师尊的法像交出的（已严正声明）。师尊，我对不起您的慈悲苦度，没有向您交上合格的答卷。我需要爬起来，按师尊的要求做，只有加倍努力学法，勇猛精進，才能走好自己的路，完成史前大愿。
二、背法，将自己溶于法中
二零零四年二月十日，读了师尊“说这样好的东西我们为什么不把他背下来呢？时时刻刻要求我们在常人中能做个好人，能提高，你背下来不就更好吗？时时刻刻都有对照。这样一来就掀起了一个背书热。”（《法轮大法义解》）我感觉好惭愧，法学的太少了，
我开始要求自己每天背《转法轮》至少一页，可背了二十多页就中断了。二零零五年五月又开始背，可背了几天，连一讲也不到，又中断了。
二零零五年十一月，师尊的经文《成熟》发表及网上同修的修炼体会，再一次鼓舞了我，开始了第三次背法。从七号开始，我每天在师尊的法像前合十：恩师，弟子决不辜负您的苦度，做好三件事，学法、发正念、讲清真相，救度众生，做一个金刚不破的伟大的神，弟子一定把法背下来。
开始时我一天只能背一页，照这速度，三百多页的书得背一年，太慢了。我要求自己每天三页，后来四页，越背越喜欢背，越背越感觉师尊讲的好，越背越感觉师尊的伟大。
十一月二十四日我永生难忘，这天我背了七页，将第一讲背完。那天我在走路背法时，眼前出现了《转法轮》书，“第一讲·真正往高层次上带人”第一页清清楚楚展现在我的面前，我好激动，我想这是师尊鼓励我把书背完。这一天正好是我的阴历生日。
总结前二次背法中断的原因，是自己没有真正背進去，没有溶于法中。背法不能走形式，必须静下来。
背法的过程也是修心的过程，有时干扰不断，如机器故障、单位事多、孩子上学，让你静不下来，一般二小时背三页，溶于法中就背的快达一小时三页，干扰来时二小时才背一小段。我终于在大年初一这天背完了第一遍。目前我开始背第四遍。背法使我心明眼亮。我将一直背下去，直到象通读一样。
背法是为了更好的理解法，同化法，让身体的每一个细胞都同化法，目地是时时刻刻用法对照自己的言行，使自己的一思一念都在法上。同修们，让我们在神的路上，互相鼓励，学好法，跟上正法進程，圆满随师还。如有不当之处，请同修慈悲指正。