2000年6月我因与同修到街心公园炼功，被公安非法抓捕，被送進洗脑班，被强化洗脑一个多月。大法书被搜走、被无理罚款、开除恶党党籍、降工资等等。几乎3年多的时间，我只是炼功，根本不知道“三件事”，没有跟上师父的正法進程。伟大慈悲的师父不想丢下一个弟子，2003年10月的一天，一个同修找到我，给了我一本崭新的《精進要旨（二）》，他说是专门为我留的。“你好好看看，就明白了”。看完《精進要旨（二）》，我真着急，我竟然掉队这么久了啊，我赶紧请到了《转法轮》及其他大法书，学会了发正念。我又从新走入了修炼行列。
下面我就从“三件事”上，向师父、同修汇报。
（一）学法炼功
在同修的帮助下，我找到所有的大法书，天天学法。以《转法轮》为主，这是每天的必修课，就象每天必须吃饭一样。对于师父的其他讲法、经文，我整体上按其时间顺序学。我认为师父在99年7．20以前的讲法一定要多看，我落后了，所以一定要把个人修炼时期落下的课补上，在师父的指导下，一步一步跟上正法進程。
为了学好法，我从睡眠时间挤。我房间的灯是节能灯，通宵开着灯，什么时候醒了什么时候看书、背法。《明慧周刊》经常有一些交流背法经验的文章，里边的故事都很感人。特别是一篇文章介绍一位60多岁的老太太，没文化，眼睛又有病，还得伺候得脑血栓的丈夫，每天站在灯底下边学字边学法，在一年之内背下了《转法轮》。
我也开始背法，我利用早、午时间集中背法，早上上班之前背几段，中午背几段，然后在上班的路上反复背，20多分钟的路上能背好几遍。到单位，再找时间默写一遍巩固一下，以便查找遗漏。新经文也背，哪怕背完忘了，也背，反复背自然能记住。师父说：“人就象一个容器，装進去什么就是什么。”（《溶于法中》）当全身心背法的时候，真是感到身心纯净，非常美妙，别有一番天地的感觉，通过背法弄明白了许多读书时没注意到的问题（读书的时候，我是出声念，叫我空间场内一切生命都听着，这样也净化了空间场，也避免了学法时犯困的毛病）。
通过学法，我从中体悟到了师父的慈悲、佛法的博大、高深。不论你有多么幼稚、肤浅的问题，还是多么高深尖端的问题，只要你学法，一定能找到答案。《在休斯顿法会上的讲法》中，有个学员问师父：“我的先生去世了，我太想他了，我怎么才能放下这个心？”因我也有同感，我就把师父针对这一问题讲的那段法抄在小本子上，这个心一起我就念这段法，渐渐的，我的心静了，淡了。
新宇宙是什么样的呢？师父讲了“各层都有《转法轮》，每一层的理不同，里边的字看上去不同，都是新宇宙不同层次的真理，很多生命他们都在看，而且主动的在同化，因为这是万古以来宇宙开天辟地都没有过的，对众生来讲都是从来没有谁敢想过的，能够跨越这么大的历史，因为这个历史不属于现在的整个宇宙生命的。”（《2003年加拿大温哥华法会讲法》）通过学法我明白了为什么师父几乎每次讲法都要我们“大家要多学法，多看书”。并鼓励我们背法。师父的法理是圆容的，法学多了，溶于一言一行，一思一念中，一点一点我们同化于大法了，自然就進入了新宇宙。
通过学法，我的执著心去了很多，杂念越来越少了，心态越来越稳了。我姐姐因修大法，多次被非法抓捕，非法拘留、劳教、罚款。开始时我的心态不稳……着急，害怕，随着学法的深入，我的心越来越静了，师父讲了“在亲朋好友遭受痛苦时，你动不动心，你怎么样去衡量，作为一个炼功人就这么难！”（《转法轮》）我们是师父的弟子，心中装的是所有众生，所以该做什么还做什么，“三件事”照做不误。
集体学法炼功，是师父一再提倡的。我们也建立了学法小组，因为每个人工作性质不同，上班的时间不一样，我们不定期在一起学法炼功、交流，互相配合发真相资料。随着学法的深入，对修炼中出现的一些问题，能从法理上认识了。针对自己修炼及本地区修炼出现的一些情况，我写了几篇稿子，都被明慧采纳发表；有的作为真相资料，有的刊载在《明慧周刊》上。我知道这是师父和同修对我的鼓励和支持。
（二）改字
师父关于《修改》的经文发表以后，我根据改字的要求，认认真真的把自己的大法书该改的字都改了，还帮助其他没时间改字或老年大法弟子改字。我觉得这是大法弟子的殊荣，这项工作非常神圣，这是师父正法的一部份，如果不是师父慈悲要求，谁敢动大法一笔呢？我们太荣幸了。通过改字，我又多学了好几遍师父讲法，受益非浅。
（三）发正念
发正念是清理自己空间场和与之相关的空间场的邪恶。法学的多了，杂念少了，自身纯正，自然会更有效的清理另外空间场的邪恶。学完法，发正念，真的感到正念很强，身体明显的感觉能量很强。如果法学的少，与常人接触多了，发正念时杂念就多，与常人交往时的情景就往外返。但是大法弟子得讲真相，证实法呀，不可能不与常人接触，因为我们就是这种修炼形式，要抑制这些还得多学法，用正念控制一切。另外，发正念密度要大，时间要长，不仅仅限于全球4个整点及本地区约定的每晚4个整点，有时间就发，走哪发哪，实在没时间，就念两句正法口诀，时时保持强大的正念。除了讲真相之外，不是背法，就是发正念，让脑子没有想杂念的空。
（四）讲真相
讲真相是救度众生的金钥匙。记得我第一次单独发真相资料时，原打算和一个同修一起去，可等到天黑她也没来，冬天的天黑得早，不到7点就已经完全黑了。我想修炼的路得自己走，一人一条道啊。
7点发完正念以后，我装上资料到离家不远的一个小村庄去发，但中间要经过一条沟，一条河，一片漫地，几块坟地。如果不修炼，打死我也不敢去。我推着自行车走出不远，一看前面一片漆黑，什么也看不见；回头一瞅自己住的小镇灯火通明。我心一横，说什么今天我自己也要去，我一定要走出这第一步。我一路求师父的加持和看护，终于到了小村庄，把真相资料逐一发完。回来的乡村小路上，静静的，白白的一条路呈现在我眼前，我知道这是师父在鼓励我，给我照亮了回家的路。我真的很感动。
目前，《九评》是解体共产恶党的利剑，老天要灭它，我们顺应天象向世人推《九评》，我们自己首先要看《九评》，要多看、多记、多体会，把里边的内容、道理溶于讲真相当中。我经常看《九评》光盘，根本不看共产恶党的电视节目。推《九评》目地一个就是为了除恶，让世人尽快明白大法真相，从而得到救度。我自己努力做到针对不同人物讲《九评》，针对不同人物邮寄《九评》小册子。有时间多讲，没时间就给他背一遍《九评》标题。就目前网上公布的“三退”数字与本地“三退”情况看，个人认为仍不理想，距师父对我们的要求还差得很远。虽然我们本着慈悲善念去做不求结果，“做而不求”，但如果世人真能明白真相了，他一定会退，早退，多退。这说明我们的工作还有漏洞，我们的任务还很艰巨。我们多救一个人，就可能免除一个宇宙被销毁，就会有无量众生被救度。那么要做好这些工作，归根到底，还是要多学法。因为师父的法正一切，我们是师父的弟子，如果我们不懈怠，不消沉，一思一念在法上，我们讲真相时发出的强大的正念、能量，就会解体一切不正的因素，人们明白的一面，正的一面一定会起作用，接受大法真相，从而抛弃恶党，得到救度。
说来说去，还是象师父讲的那样：“你们在救度众生的时候啊，不要忘了修自己。三件事都要做。”（《2005年曼哈顿国际法会讲法》）而要修好自己，只有多学法，让自己的一思一念都在法上，这是做好三件事的根本保证。
回顾自己7年来的修炼历程，掉过队，落过后，坎坎绊绊，跟头把式的，是伟大慈悲的师父不嫌弃我，一步一步把我拽到现在。我万分感谢师父，弟子无以回报师父这浩荡佛恩，唯有在今后的修炼路上走好每一步，“走正路”，不消沉，“越最后越精進”，珍惜这万古机缘，完成我们助师正法的史前大愿，圆满随师还。
我的认识是很肤浅的，三件事做得不够。不对的地方请同修慈悲指正。