我在1996年得法后就听说过背法的事，但因为当时没有真正从理性上认识到背法的意义，所以即使师父讲了也没引起重视。99年7.20后，师父很长时间没有讲话，我从明慧网同修的交流中明白了应该维护大法，但却在某种成度上认可了旧势力的迫害和安排，被劳教。
经过一段痛苦不堪的弯路后，从新走回大法中，更加明白了法的珍贵，对法也有了更深的认识，很多方面开始渐渐上升到理性认识，包括背法。我悟到了背法是最有效的同化大法的一种方式。背法也能更好的指导我们修炼。作为修炼人，遇到问题时的第一念非常重要，如果第一念反映出的是人的念头，往往这一关就过不好；如果第一念是正念，即反映出法中怎么说的，师父怎么讲的，就容易轻松过关。而背法会将法更深刻的刻在脑海里，是那一瞬间能想起来的关键。
真正清楚了其重要性，我决定开始背法了。开始时效果不理想，总也不能完全记住，背了后边忘前面，就又不想背了。但有一天我突然明白了“无所求而自得”的一层涵义：背法不是常人中的背书，为了应付考试等什么目地，背法是修炼，不是为了以记住字句为最终目地的，是为了同化大法，指导实修的。所以我不再去强记，就静静的、入心的背，当时背下一段就是一段。结果感觉效果很好，经常能悟到新的法理，解开了很多我在正法修炼中原来有迷惑的地方。真象师父所说“不但能认识到这一步，具体怎么做、能够怎么样做好，你再继续看书下一步的事你还能够看得到，还能点给你。还不止这些哪，到最后一步还能点给你呢。”（《在大纽约地区法会的讲法和解法》）
比如原来我一直不太明白为什么改字时有些改过的字又改回去了，要是那样干吗第一次要改呢？在背到第一讲“真、善、忍是衡量好坏人的唯一标准”一节时，师父说“释迦牟尼当时传的法是针对那样的情况传的，而他也没有把自己所在层次知道的全部佛法都讲出来，要想让他永远保持不变，也不可能。”（《法轮功》）我就忽然明白了原因。师父告诉了我们汉字是神传文字，所以每个字和高层空间都是有连带关系的，改字是正法的一部份，不但在纠正人类变异的文化，也在同时归正高层因素，但高层生命的状态可不是永远保持不变的，那么有的变异因素归正后，他愿意从正面帮助正法，就可以从新使用了，一切都是用“真、善、忍”来衡量的。
再比如我以前对正法结束时间有疑惑，总想着师父在2000年的经文《去掉最后的执著》中就说：“目前天体中的邪恶已被除尽，三界内也都被正完法，只有物质皮壳的最表层在快速突破着，已经在接近那打死、打伤大法弟子（未来的佛、道、神）的恶毒凶手与人间败类了。”可为什么现在还没结束呢？在背第二讲“遥视功能”时，我就明白了，师父告诉过我们，我们这个空间的时间比其他很多空间的时间反倒慢，所以很多正法的过程其实已经完成了，但若要反映到我们这个空间是有一个时间差的，我怎么能用人的认识去衡量师父所说的时间呢？“因为这些本来就是超出常人的东西，所以人的思想要发生一种转变，不能再这样去理解这些事情了。” （《转法轮》）
以上只是在我这个层次中的认识，不妥之处，请同修慈悲指正。