在实际修炼中我体会到，师父说的每一句话，我们都要在实修中去掉很多人心，修出很多宽容，才能做到。在这方面我深有体会。在与同修的协调配合中表现最突出的就是执著自我。执著自己的认识，执著自己的观念，执著自己做的等等。一动念就是我字当头（事后才想到以法为大、放弃自我）。一旦这些执著被冲击的时候，又产生妒嫉心、争斗心，从而不愿去配合别人；而妒嫉心、争斗心的背后，就是求大法中的名、大法中的好处。
因为我走入修炼已有11个年头了，常人的东西，可以说我能看淡了，但大法中的好处却不愿放弃，而这些名利的背后，那就是师父说的，“……因为你放不下那常人，从而在工作中心里不平衡”（《再去执著》）那就是千百年来骨子里形成的人的理，人的观念，人的思维，而这些理、观念、思维是要修去的东西，修炼不就是要修去“那常人”吗？而这些东西又是假相，又是迷，要想跳出这个假相，这个迷，那就得用超常的理来要求自己，不能用常人的理来衡量。
多学法，多学法，脑子里装的多了，常人中的东西就少了，就能抑制住那个常人了，总是这样严格要求自己，时间长了，不就是超常人了吗？师父说的不就能做到了吗？现在正法已经到了最后最后阶段了，我体会自身的修炼也要跟上正法進程，才能不拖正法進程的后腿。
在修炼中，我经常问自己：你对师父百分之百的信吗？为什么经常做不到，做到时也是拖泥带水的。对待不同意见或指责时，不是向内找自己的不足，而是经常心里不舒服，这是修吗？这是怎么修的，眼睛盯着别人的缺点，别人修好了，我又怎么办？这不是真傻的傻子吗？有时讲真相情绪不好时，不愿开口，被情所控制，忘记了我来时的使命和责任，把讲真相当成额外的了，我再次问自己，你不就是干这个的吗？就是干这个来的，是不是把当人作为目地了，是不是懒惰了，求安逸了，松懈了？如果我把讲真相，救度众生，当成是我做人的目地，我会象吃饭、穿衣、喝水一样的正常的去做，不会有其他的任何想法。这也是我尚未转变的人的观念。
师父的《洛杉矶市讲法》发表后，我悟到正法又到了一个新的阶段，在自身的修炼中师父要求我们的是做到而不是慢慢的修了。在整体配合中，也要跟上正法的進程，我悟到只有不执著自我，才能做到配合别人，只有修出宽容，才能默默的去补充，圆容、无怨、无恨。只有修去私，才能除去间隔。