我对背法的认识和实践


【明慧网2006年6月27日】我是今年元月份开始背《转法轮》的,每天背一小时左右,现在已背到第六讲。

得法八年,我通读《转法轮》也在二百遍以上,但以前从没敢想背过。一看三百多页,背了后边忘了前边,到最后还是个背不过,所以连想也不敢想。后来看了明慧网上同修的背法体会,我想我也来试试,一试,发现背法果然是学法的最好方式,越背越爱背。现在我学法的方式就是背法,早上背《转法轮》,晚上背新经文。

对这个“背”,同修们有不同的认识,有同修认为“背”就是背过一遍就不会忘了,什么时候都可以流利的背下来。他也试了,背过以后书一合上就忘了;下一次背时想着先把前面的复习一遍,但又跟从新背了一遍一样,复习完了,时间也用的差不多了,老也進行不下去,后来就不背了。在此,我把自己的做法写出来,看能否让同修增强背法的信心。

我背法的时候,先把一句话按意思分为几个小段(这里的一句话不是指每逢一个句号是一句话,而是每遇见一个标点符号就视为一句话),一小段最多也就五六个字,每小段背过后,再把一句话连起来,一句句背,然后再把每句话连起来,连成一个自然段。如果自然段较长,可分成几个小段,根据自己情况,每天背一段,这一段就算背过了。第二天直接从下面接着背,不要复习前面的,也别管以前背过的忘没忘。我就是这么背的,现在已背到第六讲。

前面的是会忘的,我也是书一合就忘了,对于忘,我觉的也是正常的,因为从法理中我们知道大法修炼是一层一层修的,修好的马上就和没修好的隔开了。当时背过的时候,那一层已经同化了大法,师父马上就给隔开了,下一次又背的时候,是没修好的部份从新开始背,所以以前的记不的。

背法的时候,干扰也是很大的。为了排除干扰,注意要将我们的感官尽量多的调动起来,我背的时候,一只手拿着书,一只手还要比比划划,在屋里走来走去,还要小声念出来,脑子里还要“琢磨”,这样注意力就特别集中,其它信息根本就插不進来。虽然当时能记住过后就忘了,但背法的效果在实修当中就体现出来了,自己明显感觉法理越来越清晰,看问题也越来越全面,功力的提高也很快,炼功和发正念时每次感觉都不一样,能量场越来越强,有时真感到能量场的覆盖范围无边无际,对师对法的正信也更加坚定。

依靠背法,我去掉了怕心,走出了死关。在99年7.20邪恶开始迫害大法和大法弟子后,自己在高压下曾说过写过对师对法不利的话,以前因为有怕心,一直不敢用真名在明慧网上发表严正声明,但这种罪恶感一直压在我心里,总也摆脱不掉。师父的《走出死关》经文发表后,我马上就背,背了一遍,觉的心性突然提高了很多,没有了怕心,马上写了严正声明在明慧网上发表了,心里觉的很坦然,放下了这压在心里的罪恶,别提有多轻松了。

依靠背法,我战胜了困魔的干扰。困魔对我的干扰已经持续了一两年了,听师父讲法时困,通读大法书时困,炼静功时困,发正念时困,甚至上班时坐在办公室里困,开会也困,单位领导都给我提意见了。对此,我想了很多办法,如把炼静功的时间改在早上刚起床后,夜里12点发正念时把电灯打开,眼睛睁开,在单位里开会时手不停的写字等,但收效都不大。背法后,情况就好转了。炼功时背师父的口令和炼功音乐,不能光听,自己先背,然后与录音机中放的师父的口令和炼功音乐对。发正念时,时不时就背一遍正法口诀,在单位开会时就发正念,现在基本上战胜了困魔。

目前我是还没有做到把大法背的非常熟的成度,但就这我已经感到背法的威力了,这样坚持背下去,总有一天我会把法背的非常熟的。

写此文的目地在于请同修们不要把背法看的很难,连想都不敢想,可以试试看,开始别要求那么高,实践之后,会发现背法这种学法方式效果真的非常好。

自己的一点体悟,不对之处请同修慈悲指正。










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