尊敬的师父好！
同修们好！
我是二零零五年初开始修炼大法的。我从小受到父母亲的中国传统教育，看了师父广州讲法的录像，很容易接受，好象师父的法是为我而讲，很真切。
师父在《二零零五年旧金山讲法》中说过：“大法弟子为什么要修炼、为什么要过关、为什么要正念强、为什么要吃苦？只有这样才能算是修炼。”师父在《二零零六年加拿大讲法》中说：“所以我说修炼哪，大家得真正的认识什么是修炼，真正的理智的对自己的修炼负责任，真得用正念去看待你们所遇到的一切事情，正念要强。”我坚持每天学法炼功，正念正行，坚信师父，坚信大法，使我在修炼的路上不断过关，排除干扰，去除各种执著心，认识到错误迅速改正。我知道，时间很紧迫，在修炼的路上要勇猛精進。我在公司做好本职工作，总能够按时完成自己的项目，这是大法给我的智慧。并且我有时间参加证实法的活动。在公司、家庭、及社会上，我以修炼人的标准来要求自己，有矛盾向内找，改去那些后天形成的观念、习惯和执著心。没有什么可惜的，不把那些不好的东西去掉，怎么能升华上去呢。
做好三件事对我们有全职工作的来讲，最关键的是如何安排好时间。师父在《北美首届法会上讲法》中讲：“你们想没想过，修炼是最好的休息。能达到你睡觉都达不到的休息，没有人说我炼功炼得太累了，今天啥也干不了了。只能说我炼功炼得浑身轻松，一宿觉都没睡我不觉得困，浑身有力。”随着正法形势的不断加快，我坚持每天炼功两小时，减少睡眠时间，把挤出的时间用来讲真相。我切身体会到，师父在《二零零五年旧金山讲法》中说的：“我说你光看书了不行，因为大法弟子要做好三件事，你只做一件事所以你就感觉不到提高。你如果三件事都做了、做的很好，你就会感觉到提高，和当初自己个人学法修炼那个阶段完全不同了，就是因为这个关系。99年7.20以后和99年7.20以前，这两个阶段状态完全是不同的。所以你三件事都做好是修炼，三件事只做一件事就不是修炼，就是这样，也提高不了，所以大法弟子一定要做好。”二零零五年四月，我带着师父的经文和九评回国探亲。当我知道有些亲属受邪党的骗，对大法有误解，我就用自己的亲身经历，使他们很快转变了对大法的看法，有的还看了师父广州讲法的录像和学五套功法。
作为一个大法弟子，我处处以大法弟子的标准来衡量自己，修好自己，才能说服不了解大法的人。我的亲友看到我一年多来的变化，就知道修炼法轮功的好处。
对亲友讲三退，一定要放下亲情，把他们当成一般众生，他们就会退。我先打录音电话，再打电话过去。他们说，我哪天听了国外打来的广播电话，其实我们都很爱听，但是不敢留言，听不要紧。我问你退了吗，对方说还没退。我说，你想退，我帮你用化名退，安全的。对方就说：那好吧，帮我退吧。
去年底，我用五周的假期每天打明慧网上公布的恶警、公安和六一零的电话。这个过程也是去自己各种心的过程，开始自己的争斗心很强，效果不好。通过学法，我找自己的不足。那些人有破口大骂的，有不听的，不要被他们影响，心平气和的与他们讲。其中有些人是有权力、地位的，我让他们知道邪党的腐败，他们的日子不会长，为自己和为家人留后路，在有权有地位的时候不要做迫害法轮功学员的事情……有人还要我寄“九评”。
今年三月我去纽约参加法会，看到美国大法弟子，特别是在中领馆前那些老年同修，几年如一日，不管严冬，夏热，在那儿发正念，讲真相，对我触动很大。本来满足于每周末一次的星期日和周末向国内电话讲真相，后来增加到每天上班前在网络电话上向大陆好友发当天真相材料。网络电话上什么样的人都有。有的看到邪党那么坏很气愤，我劝他们三退，都同意。有的骂很难听的话，我很平静，反反复复讲，他不骂了，并想看“九评”。有一个大连的女子对法轮功和师父有误解，我让她知道国内媒体报道造假，并给她突破网络软件。她知道了真相，还给她的亲朋好友看，并且愿意学法炼功。从这个例子看，国内有很多人是受邪党的骗，他们中大部份是善良的人。我更觉得救人的重要和紧迫。
七月底又去参加法会，在波士顿的（全球器官移植专家大会）期间讲真相，我从一位肝脏移植专家那儿得知，每年中国有很多例从死刑犯中摘取肝脏。其实真正死刑犯很少，他们把法轮功学员当死刑犯杀害了。我们应该尽快阻止这灭绝人性的大迫害，让那些关在集中营里的同修有幸存的机会。
近半年来用小帮手讲真相，对我提高很快。去掉我的执著心和漏处。比如，小帮手运行好时会起欢喜心、安逸心，碰到干扰时，没有静下心来向内找，邪恶和旧势力就钻空子。应该不断学法，向内找，把那些常人心去了。正念足，师父就会加持我们。冲破邪恶封锁，用好每一件法器。虽然睡眠越来越少了，但是能让更多的大陆中国人了解真相。经常刚睡下一两个小时，师父的法身会让我醒来，不是电话号拨完了，就是发送有故障。每天下班我马上看小帮手运行情况。每天早晨发正念，炼静功后，看有什么反馈。也有人是在办公室，不便说话，我就问，您是党员吗，对方说是，那我帮您用化名办三退，安全，几分钟后告诉您退党号码。这样有时可退好几个。帮他退了之后，再问他的亲朋好友是否也要退，并约好下次通话的时间。也有许多次，因为我不在时，对方有反馈我没有及时回电，失去了机会。有一次，对方有反馈，几小时后，我打电话过去，得知对方是公安局，听了电话的人没在，对方问什么广播电话，我就向对方再发一次广播电话，他全听完了。我经常向那些单位打电话，因为每天换值班的人，通过一个电话可以接触到好几个人。通过我二十四小时的电传、十四小时的电话每天可以有上千个电传和电话能够打通。谢谢负责项目的同修们的配合，及时的为我提供号码，使我的众多工具从未中断过运行。
比起国内十几亿人来讲，每天上千的数量实在太小，很多偏远山区，没有网络，只有通过电话，才能让他们知道真相。有人听了录音后，反馈说，从来没听说过三退。绝大多数的中国人是善良的，为了让他们在天灭中共前能尽可能了解真相，免遭劫难，时间太紧迫，让我们大家都来向大陆讲真相吧。我们付出的是时间和资金，而在国内的同修却是冒着生命危险出去讲真相的。师父在《在二零零三年亚特兰大法会上的讲法》中告诉我们说：“现在每分每秒都很主要，错过了这段时间哪，就错过了一切。”
感谢师父的洪大慈悲！