一、学好大法，是证实法的基础
学法是提高心性的关键，是救度众生的保障。我们的一切都是大法造就的，我们的一切无不溶于大法之中。
三年零三个月的非法劳教使我失去了大量的学法时间。虽然在非法关押期间。每天都在不停的背法，但也是在记忆中的很少一部份，甚至是断章不全的。从劳教所把我抬回家后，我最主要的事情就是多学法，学好法，清除大脑中所有邪恶的干扰和邪恶因素，抓紧跟上正法進程，做好自己应该做的大法弟子三件事。
经过四个多月的在家学法，我首先系统的把师父所有的讲法学了两遍，而后重点多学《转法轮》及师父的新经文。开始学法时，对师父讲的法，个别问题还很难理解，甚至不能接受，产生抵触情绪，但我心里明白，与大法抵触是与法拧劲了，这才是自己真正的问题所在。师父讲：“劳教所被迫害很严重的学员，很多还是因为有怕心造成的。”（《二零零三年元宵节讲法》）当时自己总认为，因为证实大法而不配合邪恶，才被关押，被迫害的，如果自己也顺从邪恶，就不会在劳教所遭受这么多、这么严重的迫害了。
通过一段时间的学法，向内找，挖根源，很快找到了症结，其原因是自己强烈的执著造成的，一方面是“怕”、另一方面是“求”。虽然在讲真相，做资料过程中没被邪恶抓住把柄，没给邪恶造成迫害的借口。但是，在邪恶多次非法关押过程中，逐渐形成了一种怕心，一种潜在的恐惧心理，看到警车或警察时，不由自主的内心发慌，听到警车警笛的叫声，就认为与自己有关，或是不是在追捕大法弟子啊！这不是在怕、在求邪恶吗？从而招来了邪恶的迫害。
在劳教所里，也证实过这一点，师父讲：“没有了怕，也就不存在叫你怕的因素了。”（《精進要旨二》〈去掉最后的执著〉）在盘腿打坐，立掌发正念时，恶警来了，我如果不管他，只管发正念，好象恶警没看见一样就过去了。有时恶警到了跟前，也只是把我的手按下去，把腿搬开，就象没事一样的离开了。但是恶警来时，如果怕恶警看到自己在发正念，马上把手放下来，那一定会招来恶警的一顿毒打，甚至会铐起来、吊起来或拖出去進行更严酷的迫害。
大法弟子做任何事情都不能离开学法，在这方面我深有体会，在一段时间内，法学的好，那么遇到任何矛盾都很容易解决。也能把握好自己。发正念时状态就非常好。在讲真相时，不用你去追别人，人们就会找你来听真相。你谈的一切，他都容易接受。劝三退也很容易。反之，法学的不好，或学法少时，遇到问题就很难把握好自己，甚至对一些事情的处理，知道错了，还要坚持，表现出来的就不是修炼人的状态。那么发正念也很难坚持，并且也犯困、睡觉或精力不集中，并出现歪掌现象。在讲真相时，反映的更明显。往往你追着别人讲，他也不听，并且还会反驳你，甚至还会说出一些不中听的话。所以，学好法是我们做好一切的根本。
二、不失时机讲真相，抓紧时间救众生
两年多来，不论在家中、在单位、乘车或是串门。何时何地我都坚持把讲真相、做三退放在第一位，不放过一切有利时机。也不愿错过一个有缘人，我从劳教所出来上班后，师父给我安排了非常适当的工作，对讲真相非常有利。所以我尽量利用这有利条件讲真相、劝三退。只要发现不是匆匆忙忙赶路或急急火火忙工作的，我就会前去攀谈，很快就会切入正题，把大法的真相告诉他（她），而后我再劝他進行三退，送给他光盘、九评、小册子、护身符等资料。
在讲真相过程中，也发现“风雨天地行”光盘对讲真相，破除人的观念效果最为明显，看后马上能明白，并且能互相传看。2006年的一天，我把一张“风雨天地行”光盘送给了一位农民建筑工，晚饭后他们跑了许多单位，最后在某单位值班室里，终于找到了播放的地方，近三十人围着观看，看完后许多人都抢这张光盘，而后他们要走了许多“风雨天地行”光盘，带回家传看。
两年来，我们这儿来了许多农民打工者，分别带走了许多光盘和各种真相资料，我明白，这是师父安排他们来找真相的。每到麦收、秋收、过年时，都要换一批新的人员来找真相，也有一些带着光盘回家，看后再回来要的。经常有些人按时在我路过的地方等着要真相资料的，也有预先定好要真相资料的。我每天都要将一些真相资料带在身上，但总是供不应求，不能满足他们的需求，有时不是找真相资料，而是在抢真相资料了。特别是他们在回家的前夕，更是需要大量的真相资料，带回到全国许多地区。有一次，碰到一位外地同修，向我要了许多“法轮大法好”和劝三退不干胶，为救度众生起到了良好的作用。
在单位里，不论从大队到小队，从干部到职工，我都要抓住一切有利的机会，把大法的真相告诉他（她）们，并劝他们做三退，在节假日，大队领导来我家时，或找大队领导办事时，我们抓住这有利时机讲真相。经过一段时间后，一位副大队长声明退出了邪党组织，据说教导员也退了党，我们小队有百分之八十以上的人都退出了邪恶的党、团、队，甚至有几个非常顽固的人，也都退出了邪党组织。
许多时候在班车上也给人们讲真相、劝三退，使环境改观很大，正法形势变得也越来越好，邪恶生命已基本没有了市场，不论在何时何地，只要听到污蔑大法的语言，即刻就会把大法的真相告诉他，并发正念清除他背后的邪恶因素，消除他对大法的抵触情绪，使他对大法有一个正确的认识，选择好自己的未来。
三、正念正行，清除干扰
在国殇日前夕，单位领导在中共邪党的逼迫和授意下，预谋来我家骚扰，当时，我正在家休息，单位打来电话说：“明天大队领导去你家看望你们。”我当时就回绝了他，如果我们不修炼大法，他们不会想到要来我家的，因为在邪党十七大召开前夕，中共邪党下黑命令，他们才会“关心”我们的。
针对这件事情，我们马上意识到邪恶的迫害预谋，绝不能纵容邪恶，必须阻止他们对大法、对大法弟子犯罪。对此，我和家属一起发正念，彻底铲除本单位参与破坏大法、以各种形式迫害、骚扰大法弟子做三件事的所有邪恶生命和因素、邪恶念头及三界内一切乱神、烂鬼，层层灭尽，全部铲除。每天上班时，在出工前，我都要发一会正念，彻底铲除干扰我做大法弟子三件事的所有邪恶生命。经过正念清除，邪恶的嚣张气焰没有了。第二天上班签到时，看到领导时，好象什么事也没发生一样。到了下午，小队领导又向我家打电话说：“领导太忙，不去了”。就这样，使邪恶的骚扰预谋彻底破灭了，又一次阻止了众生对大法、对大法弟子的犯罪。