在这救人最后、最后的关键时刻，我应该珍惜慈悲伟大的师尊给予我们这个整体提高的机缘。为此，向师尊和同修将我十年多的修炼心得汇报如下。
一、得法，洪法
我是一九九七年九月有幸得法的。当时的我工作上争强好胜、名利心很强，被医院诊断为：神经衰弱、胃炎、肾炎、骨瘤、关节炎、妇科病等，每年平均看病要花去五千元左右，两次住院看病花去约四万元，但身体仍然被疾病折磨着，精神在烦躁、痛苦中煎熬。
当时刚看到师尊在《转法轮》中讲的“因为人在以前做过坏事而产生的业力才造成有病或者魔难。遭罪就是在还业债”时，我明白了当时满身的疾病，都是因为以前造成的，于是我很坚定的扔掉了所有的药物，准备以承受来偿还业债。我的正念一出，师父马上给我清理身体，我所有的疾病全部不翼而飞了，换来的是身体健康，心情舒畅。
当时我的身心感觉象十几岁时候的我（实际三十多岁），每天非常高兴，除了工作、家务，就想学法、学法。看到另外空间的景象也多。第二遍看《转法轮》时，突然看见从空中飘到眼前一长竖方型的红色绸子条幅，上面竖写着八个金色大字：“佛法第一，法轮常转”，还看到我们炼功场的上空被红光罩着；还看到站在我前边的同修“头顶抱轮”时头顶上的大法轮；另外空间的人；还有我自己的副元神等等。由于当初我学法较精進，对大法由感性认识很快升华到了理性认识。明白师尊讲的高德大法是救人的，所以得法不久，就担当了辅导员，很快投入到了洪法的洪流中，和大陆亿万修炼者一样，沐浴在大法佛恩浩荡的法光之中。
二、被迫害中赶快爬起来
九九年“七•二零”中共邪恶铺天盖地的疯狂打压开始时后，邪恶的“六一零”、国安、公安、派出所高压威胁、恐吓，街道、单位轮番骚扰，逼迫上电视、报纸，电话被监控，同修联系不上，大法书看不上，只能看到电视广播对大法无休止的邪恶造谣和诽谤。当时感觉真象天塌了一样，喘气都困难。
我没有亲眼见过师尊，就回忆师尊的讲法，心想“真、善、忍”多好啊！可当权者为什么不让老百姓做好人呢？为什么要让修炼人说假话呢？在被迫害期间，学不上法，功也炼不了，真是生不如死。经过深思熟虑后，我明白了我修炼真善忍没有错，法轮大法是正法！我就是要学法，我就是要修炼！伟大的师尊一定能正乾坤！
一天，好不容易在一亲戚家看到了师尊的书，真是爱不释手，我如饥似渴的学法至凌晨两点，休息两小时早晨四点起床，继续学法。从此，我再也离不开法了，我不仅要修炼，而且我还要精進！
三、两次沉痛的教训
中共邪党疯狂迫害打压大法弟子，是集古今中外邪恶之大全，而旧势力黑手是指挥世人迫害我们的真正凶手。在被邪恶迫害八年来，除“七•二零”我和所有大法弟子一样被邪恶大的迫害外，还有两次被邪恶旧势力钻空子加以迫害，现在也想写出来作为前车之鉴。
二零零一年三月时，邪恶非法抓捕我市上百名学员办洗脑班。当时我单位有的学员被劳教，有的被邪恶绑架到了洗脑班，只有我一个人在正常上班，当时我的人心就出来了：除了为他们遭受痛苦掉眼泪外，就想为什么只有我一个人在外面呀？是不是我修的不如他们好啊？是不是我圆满不了啊？多么危险可怕的人心、执着？！被旧势力看的清清楚楚钻了空子：大约在三天后，我传递经文，被一同修出卖，后被绑架到了洗脑班。
另一教训是在二零零二年邪党“十六”大前夕，当时我已被邪恶迫害没了工作，我就想抓紧时间在家多看书、多学法，先在法理上提高自己。没想到不明真相的警察和原单位人员经常来家里骚扰，当时我也没想到给他们讲真相，甚至在高压下邪恶要照片就给，在不注意时竟让邪恶强行把我的手都按了手印（这都是大陆警察干的，想起来都感觉是耻辱）。最后我被迫离开家一个月时间，没想到邪恶進行了大追捕。最后在师尊的慈悲呵护下，虽然邪恶没有得逞，但是给家里亲戚、朋友带来了精神压力与不理解，同时也给证实大法带来了一定的损失。
两次教训，我明白都是没有学好法、没有按照师尊讲的法去做造成的。第一次教训是因为自己执着圆满求来的被绑架到洗脑班；第二次是怕被迫害，配合了邪恶要照片、按手印的要求。其实师尊在二零零一年四月就讲过：“作为一名大法弟子，为什么在承受迫害时怕邪恶之徒呢？关键是有执著心，否则就不要消极承受，时刻用正念正视恶人。无论在任何环境都不要配合邪恶的要求、命令和指使。”（《精進要旨二》〈大法弟子的正念是有威力的〉）我当时虽然也知道一些法理，就是做不到，更重要的是没有听师尊的话去讲真相破除邪恶。现在回想被迫害八年来，分管我们这块地段的片警换过三个，第一个和第三个我都给他们讲过真相，唯有第二个——两次迫害我的这个片警没讲过，其实还是当时学法差、有怕心和法理不清晰。
四、做好师尊教给我们应做好的三件事
跟随着师尊正法進程，我知道我必须要做好三件事。我深知学法的重要，就想办法先请到师尊的新讲法。二零零二年初失去工作后，等家人上班一走我就在家抓紧时间学师尊在各地的新讲法，利用午休和晚上家人看电视的时间，打坐闭着眼睛背师尊的《新经文》、《洪吟》或《精進要旨》，一遍遍的学师尊“七二零”以后的新讲法，给我今后的证实法打下了一定的基础。
接到明慧“发正念”的通知后，我就一直坚持着，我很明白发正念的重要。因为师尊在二零零一年十二月就讲过：“我告诉大家，现在所有剩下的能够迫害大法和大法弟子的，就是我们学员自己的原因。没有重视发正念的这些学员，你们自己所应该承担的、负责的空间里面的邪恶还没有清除，就是这么个原因。”（《各地讲法二》〈美国佛罗里达法会讲法〉）尽管邪恶干扰很大，有时有迷糊过去的现象，但我也一直坚持的较好，四个整点决对不敢耽误；晚上的七、八、九、十整点对当地的发正念也尽量不误；实在有特殊情况耽误了的，一定要补上，其它整点有时间就发。在发正念上我是决对不敢懈怠。我认为对发正念不重视的同修，不仅是对自己的不负责，更是对同修、对众生、对大法的不负责。
当初讲真相主要是散发资料。没失去工作时无论单位怎样监视，总能见到同修得到真相资料散发，那时发资料感觉上是冒着生命危险的，每次出去散发资料都不知是否能安全回来。
有一次快下班时，我背了一包九十九份资料，在我单位旁边的一居民楼里挨着发了六个单元，第二天得到八十来份资料，仍然接着头一天发过的单元发，那会儿只想发、发，救人、救人，只要能多发多救人就行，发资料并不够理智。
五、我也成了遍地开花的一朵小花
学了很多遍师尊二零零二年三月的《北美巡回讲法》后，我明白了我们大法弟子带有的洪大使命，那么多宇宙大穹的主和王在中国转生需要我们去救度，否则就再也没有希望了。但坐在家怎能去救人，我必须得走出去！就想哪怕去街道打扫卫生（我在原单位是副处级）、有理由能走出去就行。“修在自己，功在师父”（《转法轮》），终于在二零零三年中，师尊给我安排了一份好工作，不仅不忙，单位环境也很好，这样我可以在做好工作的同时学法了。
随着师尊正法進程的加快，同修给的资料很难满足要求，我就想如果我自己能做资料多好。这样到了二零零四年，在同修的帮助下，对电脑一窍不通的我居然也有了自己的小资料点。周报、周刊、小册子、护身符、《九评》都可以做了。这样需要啥资料就做啥资料，别的同修需要我也可给一些，大部份是自己做自己发，资料不积攒，做多少发多少。
我基本上是吃饭时间随便吃点东西，抽出两个半小时做资料的，边发正念边看着、同时装订，针对所要散发地的人群选择不同的真相资料。刚开始我是针对普通市民做的多，但去年发现几年来我也发有上万份（套）资料了，何况很多同修都在做呢，可在我接触的中上层人群中，根本还不知道真相。所以从去年我就主要针对机关、学校做资料，做好后搭配好（每套资料尽量搭配齐全，有大法真相、有劝“三退”的，也有当地周报，尽量让读者看到较全面的资料，真正明白真相）装在信封里，送给他们。
我散发资料一般都是骑车亲自送至家门口。一般都是在上午十点五十分或下午四点五十分先发正念清理自己，上午十一点整或下午五点整锁定本市特别是自己所要救人的地区，发正念清理邪恶二十分钟后出去发。一路发正念，敬请师尊加持、天兵天将护法，这样在中午或晚上人们快下班前送到，有缘人一回来家门口就可看到拿回家去看，不会被邪恶收走。
在单元里每家发放的资料尽量放在不同的位置：有的插在大门上“福”字的背后、门边的对联里、门把手上都可插放，有的放在窗台上或装电表的小柜子里，表面看不着眼，但是每家的主人都可看到；尽量到有传达室的电子单元门（他们较难看到）去发。因为是快下班时间，传达室一般不注意（我发的正念是不让看见），有师尊法身指引一般都有开着的电子门。
实在没有，我心里求师尊随便按门铃也有人给开；進一个院只发一个单元。就是有监视器也不怕，发正念不许邪恶看见，实际表面上看你也是安全的，因为你在单元里发的，单元内一般没有监视器；然后再走一段再進一个院，只发一个单元再走。这样一次我书包里能装四、五十套资料，发放到三、四个地方也就发完了。
散发完回去后，正好赶上全球大法弟子集体发正念，加一念不许邪恶干扰，让有缘人看到资料、传递给更多的有缘人。我走出了这样三、四条的路线，隔一段我会再这样送一遍，但我去的是另一个单元。
有条件时我也和同修配合到农村山区散发真相资料，但由于各方面条件限制，仅做过三、四次。据反馈的消息，给邪恶以很大的震慑，也使很多老百姓明白了大法的真相。
最近看到明慧文章：劝“三退”堵塞“源头”、给大学书记讲真相的报道，我也收集到一些大学书记、院长的名字和家庭住址，送上适合他们看的真相资料：《九评》、《因果故事》、当地周报、预言及写给他本人的“不要发展党团员、赶快三退保平安”的劝善信。
六、越最后越精進
师尊正法進程现在到了解体共产邪灵、劝“三退”救人的最后阶段，我意识到了不能仅限于做资料、发资料上，更要走出来面对面的去讲真相、劝“三退”才能真正救了这个人。我首先和家人讲、和亲戚、朋友讲、和亲戚的亲戚讲、单位同事讲，传达室老人讲、同学、老乡讲；再和不认识的人讲。采取的方法有直接的、间接的、侧面的。去哪办事讲到哪：机关、银行、税务、美容院、社保中心、公共汽车、出租车，马路边、树荫下，都是我们讲真相、劝“三退”救人的好地方，现在经我劝三退的约有二百人。
几年来，我很重视学法。每个星期在上下班路上要背一遍《洪吟》、《洪吟二》和《精進要旨》内的十几篇经文，《转法轮》我背过三遍，现在背第四遍。我和很多真修弟子一样做了很多我应该做的事，其中邪恶干扰也是很大、很多，但我始终能感觉师尊在身边的慈悲呵护，也有很多次的有惊无险。
我更明白弟子只不过是有一颗坚定的修炼的救人之心，一切都是师尊在做，否则我们自己的生命都很难保证。而自己只不过有了这颗坚定的、信师信法的心，师尊就给了我那么多。
例如：去年冬天我市有二十多名同修被绑架，其中有我身边的五名同修，多个资料点被破坏。我修去了几大层的怕心后，自己做资料自己发时，感觉实在做的太少，这样我和几个同修在很艰难的情况下，做了约一千五百张光盘散发。
有一天在梦里：我只身一人穿着一身白色的衣服（就象飞天穿的衣服），直立的往上升、往上升，周围是无垠的蒼穹，我不停的叫着“师父”、“师父”，可我看不见师父，一直往上升。
但是我知道师父就在很高的、很广阔的无垠的苍穹中，好象很高很广阔的无垠苍穹都包容在师尊的身躯里，一直往上升着，师尊从那很高而广阔的无垠苍穹里看着我说：“孩子，我看着你呢。”我往上升着不由的双手合十：“师父，我要跟您回家！我一定要跟您回家！”这时我醒了。我很难形容出梦境中的殊胜，但我真切的能感受到师尊的佛恩浩荡和慈悲呵护。
在师尊的慈悲呵护下，凭着对大法的坚信，努力做好三件事，使我和很多同修一样，修炼越来越走向成熟、理智、清醒；我的家庭型小资料点这朵小花也越开越绚丽。但比起精進的同修还是差的很远；要跟上师尊的正法進程，面对面的去讲真相、劝三退有时还显的力不从心；炼功仍坚持的不好；有时人心、执着还很多。但是我坚信：有师在，有法在，我能行！我一定要完成史前洪愿！
个人现在层次所做所悟，不妥处，请同修慈悲指正。向师尊合十，向同修合十。
（第四届大陆大法弟子修炼心得书面交流大会交流稿）