一、坚持学法 整体提高
自从学了经文《修炼不是政治》后，我就不太关心社会的形势了。在九九年“七·二零”后，我就牢记师父的《道中》。后来，师父又发表了《理性》、《大法坚不可摧》等许多经文，我经常学。
有法指导我，我没有被邪党搞出的邪恶形势所带动。我每天都多学法，走师父安排的路，大法的需要，就是我该做的事。每天我都努力做好三件事，全面否定旧势力。
我从九九年七月二十日大法弟子受到严重迫害后，就一直认真学法，每天坚持学三讲法。在法的指导下，我能够明辨是非，决心坚修到底。同时，我也督促和我常接触的同修一定要多学法，经常在我家切磋交流。有个同修说，不管外面形势多紧，到你家就象没事一样。因那个时候，我听到什么，都不动心。虽然同修不多，但是我们整体提高，也坚定的走过了那段艰难的修炼路。
在九九年刚开始迫害时，我们的一名辅导员，派出所天天去骚扰他，见到大法的东西就收走。我听说后去看他，他说派出所的警察刚走，炼功带被收走，没有了。我就回家给他取一套。那位辅导员很高兴，说我们又能炼功了。现在看是一个很平凡的小事，但是在当时，为了同修，真是放下了自己。我虽然是一名普通学员，但是我心里一直不忘身边的同修，当我悟到应该去北京证实大法时想到，我们是大法中的一粒子，在整体证实法中应增加一份力量，就找同修切磋，我们六名同修一起踏上了去北京的列车，在天安门打横幅证实大法。
在红色恐怖的八年血腥迫害中，我坚信师父，坚信大法，只要自己悟到，就尽自己最大的努力做到。特别是每当同修需要我帮助的时候，不管迫害的形势多严峻，不管下雨下雪，我都能毫不犹豫的帮助解决。有的要经文，有的要资料，有的要光盘，有的要炼功带，我都马上给解决。我有的，就拿我的，我没有的，我就去同修家找，从来没有怠慢过。特别是要资料的同修，不管要多要少，我都能认真的给解决。就是要一张，我也不觉少，要几百张，我也不怕多，我认为这是同修的正念出来了，一定要支持。在同修心里，我很容易就能办到，因为我答应的特别轻松，其实我真的有时自己都不知道到哪里去找，但还真没有找不到的时候。那个时候，做资料的很少，又特别保密，经常冒着危险走好几个同修家，才能找到。那时，我就悟到，是伟大的师尊看到我这颗诚挚的心，引导我找到需要的东西。所以几年来，我身边的同修，急用什么东西就来找我，这样，对我身边的同修，学法，炼功，发资料都有帮助，只要同修正念一出，想干什么，就能干什么。
在二零零一年恶党流氓集团疯狂迫害的时候，虽然受到长期监控跟踪，我照常讲真相、发资料证实大法。为了不牵连我身边的同修，我就到离我家远一些的同修家联系，甩开跟踪的，然后再取资料、发资料、切磋等。在找资料的过程中，发现有的同修得不到真相资料，我就自己做了协调工作，给一些同修送资料，使两片地方的资料满足供应，大家共同散发资料，共同精進，使整体共同得到了提高。后来经过协调人的协调，他们都有了方便的渠道，我也就不用协调了。
二、帮同修一步步走出来
在发资料、讲真相过程中，发现有的同修走不出来，我就多要一些资料，找到不出来的同修，让他们帮助我叠。时间长了，他们也就都出来，由少到多的开始发资料了。
在参加学法小组方面，我也用心去做。有一家夫妻俩都是大法学员，有两个小孩，男的上班，女的在家看孩子，大的才四岁，因为她不能出来，在她们家成立了学法小组。同修去学法，孩子有时就不听话，有的去，有的就不去了，有的时候就没有人了。我知道后，我只要有时间，我就到她家去学法。在学法的过程中，我发现他们讲真相、发资料做的不算太好，我就让协调人把每周我发的资料送到他们家，他们一看我一人发这些，天天都做，他们也就慢慢的多做一些资料了。后来孩子稍大一点，我就鼓励他们把孩子送幼儿园，幼儿园能收了，孩子就送去了。他们做的一直非常好，除上班外，经常发资料，还经常到偏僻农村发资料。
我听说有一个警察的妻子，以前学过法，后来不学了，得了重病，手术后，也没好。在她病危的时候，她还想学法炼功。经过同修联系，由她的儿子背着她到同修家学，后来就在她家学了。因为是警察家，又病危，只有一名同修去她家学，我就去了她家学法。我们去了三个同修，大约学了两个多月吧，每天都学一讲后，带她炼功，一直坚持到最后，她吃不下饭，说话说不出声，一直坚持和我们学法、读法，一直坚持到她生命的最后一天。因为她病重，常人心不去，还是离开了我们。在她去世后，她姐姐在梦中看到她去了一个美好的世界，很幸福的样子。
后来，我知道了原来有一家是学法小组，因为在家里看两个小孩，还有老人，母女两个人修炼，有时就没人去，她们俩人就谁有时间谁自己学，失去了集体学法的环境。我就主动的和另一位同修去她家学法，使她们母女俩人又能参加集体学法了。我不管在哪个学法小组，我都在学法前或学法后，去发真相资料。这样，我身边的同修一看我天天做，也没事，很安全，他们也渐渐的修去怕心，投入到讲真相、救度众生中去了。我讲真相、发资料在同修之间从来不保密，看到同修问我，我就直接说我去发资料，我心里想的是，让同修都走出来，做我们该做的事。只要心态纯正，理智的做，很安全的。“一正压百邪”，是畅通无阻的。
那两个学法小组一直都坚持的很好，我现在又在自己家成立了学法小组，有两个同修来学法，每天学两讲，下午学一讲，晚上学一讲，因为有一个同修上晚班，我的丈夫上白班。他们两人在恶党九九年迫害大法后，停止了一段时间。我家的两个孩子都得法了，但他们不精進。
现在，我每天和同修尽量出去面对面讲真相，劝三退，救人。有的同修自己觉的不会讲，要跟我出去学着讲，我就毫不客气的约她们和我出去讲，这样他们也锻练着能自己讲了。我想大家要都能正念正行，做好三件事。一定能立即终止迫害，邪恶自灭。
三、坚信师父坚信法 排除病魔干扰
我因身体多病，在得法初期隔一段时间就出现一次消业状态，在学法中师父的法就给我打在脑子里，“你一味的强调你自身功的变化而不强调你心性的转变，它可是等着你心性的提高，才能发生整体变化呢。”（《转法轮》）从那以后，只要病业返出来，我就向内找，只要是找到自己的不足，病业状态马上消失。后来在九八年有一次，我竟然昏昏沉沉的睡了四天四夜，孩子看我不醒，使劲打我的脸，让我醒一醒，我说没事，一会我还要炼功呢。在第四天，在我昏睡中梦到让我准备一个骨灰盒，我猛然惊醒，想到，自己是哪没做好，是来取命的。我马上在心里发誓：我今后一定放下名、利、情，跟随师父好好修炼，一修到底。这一念可真好使，马上就醒了，能下地走了，一切都正常了。
这次经历展现了修大法的神奇，我也亲身体验到了修炼的严肃性，同时自己也知道是延续来的生命了。从那以后我就严格要求自己，但有时自己悟不到，还有身体不适的状态，我马上向内找，首先从思想上改变过来，以后再落实在行动上。
每做什么事，就要想一想，是不是大法弟子该做的。只要做事，就要做好。如在同一时间，常人的事和证实法的事都需要我去做，我都把大法的事放在首位。我深知，我延续来的生命是给我炼功用的，不是过常人生活的。最近几年已经没有病业的状态了，但也有不舒服的时候，我就认为这是好事在我身体上出现。
在九八年以后的修炼过程中，我听说谁过病业关，我就去看望，把我的经历告诉他们，增加同修的信心，帮助他们提高心性，向内找。有时神奇当时出现，马上就好多了。特别有一个得过癌症的同修，她病业现象多，我听说她消业我就到她家去。有时我不知道，她身体病业现象实在过不去，就晃晃悠悠到我家，把她这几天所做所想的都一一的告诉我。我帮助她明辨哪对哪错，查到了邪魔钻空子的地方，悟到后，清除它，解体它，都能很快的闯过病业关。从去年开始，她自己能解体病魔的干扰了，她还能帮助别人。
今年春天，我常接触的那位协调人，她多年来做的都非常好，在各方面对我都有很大的帮助，可是她在拔牙的过程中起了执著心。在拔最后几颗牙时，心态不稳，被魔钻了空子，从舌头里往外出血，发正念、学法都没有止住。第二天早上三点多钟给我打电话，说让我帮忙。我们两名同修马上就到了她家，一看有一名同修已经去了，她站在地上坦然的炼功呢！好象什么事也没有发生，我们都炼完功后，她刚要张嘴说话，她嘴里的血和血块就不断往外出。她吐完后，告诉了我们事情发生的全过程。我说，没事，我们发正念。五点、六点，我们三人围着她发正念，感觉她身上往外冒的全是凉气，先去的同修说，你挨她近一点吧，她太冷了，我受不了。我说我不冷，我热。这正念一出后，我紧挨着她对着她发正念，我的身体被能量加持着，很热很热。看到她坐的地方，象大冰块一样在那里摆放着，并看不到她了。我就从新开始对着她集中精力，发出强大的正念并请师父加持。清除她身体里、外及周围一切破坏大法的邪恶，解体所有的黑手烂鬼，清除共产邪灵和恶党在另外空间的一切邪恶因素，“灭”字强大到象宇宙天体一样大。就看到她身体上面的东西解体了，就象化掉一样，她渐渐的露出来，坦然的坐在那里。发完正念后，我说，你好了，我看到包着你身体的东西没有了，解体了。她把嘴里存着的血吐出去后，真的不出了。
四、明晰法理，正念正行
自从师尊讲出“人人都是协调人”的法后，我牢记在心里，做事考虑整体。有一次我们地区为了救度教育界的人，给各大、中、小学校用档案袋装满真相资料，由大法弟子在指定时间、统一行动，交给各学校领导。每片分多少袋，我们片切磋后分的时候，我当时一看下面的落款是当地一个学校的名称，我的第一念就是，这不是撒谎吗？我当时没有拿，有的同修拿两、三份，我回家后，心里有说不出的滋味，反问自己，为什么别人能做自己不能做呢？想到因为自己认识人多，当面送不合适，但这个落款也不合适。因为这是整体做证实法讲真相的大事，应该正念正行，用别的学校的名字属于盗用，不行，不合适。因我是一名普通学员，只能接触一个协调人，我就起早写了一个条子，把我的想法写在纸上，送到协调人那。她看后觉的有道理，她说我找她们商量，我就回来了。她就紧急的召集了有关协调人切磋，他们不怕麻烦，从新收回来，写的落款是适合大法救度众生的名字，里面又增加了一封信，解释落款是为了救度他们的信。虽然大家费了很多事，但是收到的效果很好，都安全送到，使学校领导都明白了真相。
还有一次，我们地区在读《精進要旨》时，有一段时间，把师父的名字读成（师父、师尊）我一直觉的不对劲，我一次也没那样念过，但同修念，我说不对，也没人听，因为当时我悟的也不明确，那一年多，我们地区被绑架四十多人，找不出我们整个地区哪个地方没有走正，被邪恶钻了空子。在明慧网上有一名同修写出了这样念不对，我一下惊醒了，我们地区在这方面有漏啊！可是，我们地区还坚持那样念，我就找我接触的协调人切磋，说出我悟到的法理，她觉的有道理，在协调人中，她也提到了此事，可能他们协调人大多数还坚持。正好协调人要切磋时我赶上了，他们就让我参加，学经文时，他们就念师父、师尊，到我这我就念师父的名字，一个协调人马上制止我，不许直呼师父的名字，我就不念名字，但也不念师父、师尊，学完法，就引起了切磋此事。因为他们都是协调人，长期以来，已经形成了观念，说是悟到的，又把师父讲法中关于弟子不能直呼师父名字的那段法找出来学，并说网上发表的文章是同修个人认识，并不是网站通知。我说，这样念我觉的不对。在这种情况下，我没再多说什么。回来后，我就马上写一篇文章往明慧网站投稿，在当周明慧网上就发表了，我认识不对的地方，由网站的同修给修改了。他们通过看明慧网的这篇文章，在协调人的带动下，我们地区逐渐的改正过来，从那以后，整体上走的正，一年多，没有同修被迫害。
我有的时候，发现整体上有的方面有些不足，就找协调人交流。有时，他们在后天观念的阻碍下，不能接受，我就善意的向明慧投稿。文章不长，发表后，同修看了就有所借鉴，这样也就达到了整体走好走正修炼路的目地。
我这次没有打算投稿，觉的所做的都是大法弟子该做的事，没有什么突出的事情，在协调人的督促下我才动笔，写起来越写越想写，觉的对整体提高有促進的就应该写出来，所以写了这些。十多年了，做了很多，也有很多的不足。今后要学好法，正念正行，做好三件事，做一名合格的大法粒子。
谢谢师父的慈悲救度！谢谢同修的帮助！
（第四届大陆大法弟子修炼心得书面交流大会交流稿）