我就举两个最简单的例子。前一段时间，丈夫看了一些算命的书，回来就对我说三道四，甚至强拉着我的手要给我看，我没配合他，发正念清理他背后的不好的因素，而且把师父的法背给他听，可他还是不改。我就找啊找，自己到底哪里不正才导致的呢？直到有一天读法时，脑子突然闪出一念：现在的人把“八”的读音都读成“发”。我突然清醒了，原来是我自己一直没认识到，是我对这些东西没从根本上否定，放纵了这一念，也就等于在要它，所以它就要干扰我。于是我发正念彻底解体，清除我空间场中的这些因素，认识到之后，丈夫也不提了，好象从来不记得这事一样。
还有一次，我叫孩子做什么，孩子说：“你得给我买好吃的，要不我不听你话。”接连好几天，一直这一腔调，我就有点生气，可是又一想，修炼没有偶然的事啊，一定是我自己哪做的不够。一直找了好几天，最后我突然想到：自己教育孩子时最常说的一句话是：“你得乖，别捣乱，妈妈给你买好吃的。”这不和孩子的话一样吗？做好人是没有条件的。我应该用法理去教育孩子，而不是用好处去引诱他。我们修炼不也如此吗？大法给你好处你修，大法遭难就不修了吗？“有的人想：我病好了，我就修炼。修炼是没有任何条件的，要想修炼，那么就修炼。”（《转法轮》）我明白了，悟到了，孩子的行为也归正了。
我是九六年得法的大陆大法弟子，现在我将自己十年的修炼过程做一个总结，希望能和同修们比学比修，共同精進。如果有写的不正的地方，请同修慈悲指正。
得法、進京证实法
我虽然得法较早，第一遍《转法轮》将近一年还没读完，真正学法修心、天天炼功是从九八年开始的，那时的我比较精進，觉的自己每天都在突飞猛進，心性提高也很快。我曾遇过两次车祸，在师尊慈悲呵护下我都平安无事。第一次是在得法仅几天，我被一货车撞出十几米，车灯被撞碎，可我连皮都没破。第二次是在九九年冬天，我被一小轿车撞飞二十几米，当时感觉轻飘飘的落在了地上，车子都扁了但我毫发未损。
二零零零年，我两次進京证实法、护法。第一次，由于自己的心不纯，有不去怕圆满不了的私心，结果没去成，还遭恶人举报被抓（此人已遭报）。但当晚就回家了，因为我被抓后胳膊、腿都不能动，而且全身就象充满了电流一样呼呼流动，谁要一碰就会有被电的感觉，因此被放回家。第二次進京自己心态很纯，觉的進京证实法、护法是自己应该做的，因为我们是大法弟子，这么好的大法遭迫害，这么好的师父蒙受不白之冤，身为弟子的我应该去说一句公道话，说一句真话。我感觉自己全身都被能量罩着，在当时我们当地盘查很紧的情况下，我顺利到了北京；而且在途中，慈悲的师父又安排我与外地同修相遇。在北京，本来我与这位同修想去天安门城楼上打横幅，于是我买了两张票，本来票在我手里好好的，可到了安检那里，两张票突然只剩一张，其中一张不翼而飞，一开始我还以为是丢了，可到了安检时我才明白，原来慈悲的师父又保护了弟子一次。邪党安检非常严，除仪器外，男女各有恶警搜身。后来，我与同修趁着有外国旅行团摄像之机，我们打开了真相横幅。很快恶警发现了，把横幅夺走了。几个恶警过来拖我们。我一边挣脱一边想：没有横幅怎么办？对了喊吧！把要说的话都喊出来。于是我不停的喊：“法轮大法好！法轮大法是正法！还我师父清白！”
那些恶警吓坏了，其中两人要捂我的嘴，一边嚷：不要喊，不要喊。可是他的手怎么也捂不到我嘴上。我就这样喊了一路，直到被拖上警车。后来，我与那位同修分开了，我在北京辗转了好几个地方。先是被关到了广场分局的地下室。在那里，我看到了好几百名同修，我们一起背法，背《洪吟》，那纯净的正念之场震撼着整个宇宙。后来我又被关到了看守所，在那里，我看到有的同修被打的浑身是血，可仍然坚持炼功。
在看守所的日子里，我们向能接触到的一切人都讲：大法好，法轮功是冤枉的。我们纯净的心感动了那里的很多犯人。其中有的可以走动的犯人甚至还偷偷给我们炒菜，偷偷送進来让我们快吃。当我们炼功时，他们就把门上的小板放下来，站在外面给我们看着。有的犯人还把地址留给了我们，对我们说：“我们知道法轮功好，你们都是好人，等我们出去了，我们也学。”
再后来，我又被送到了信访局。那时悟性太差了，其实师尊多次点化，我却始终不悟。在信访局我的手铐曾自动脱落，我却没走。我被非法拘留了，后来又被单位接回强行洗脑。我的正念上来了：我们是好人，又没违法犯罪，为什么要让坏人这么迫害我们呢？于是我就趁着看我的人睡觉时跑出去了。最终在我流离失所时，遭亲人的举报，没放下情的执著被干扰，我掉队一年之久，而且被单位非法开除公职。但是在心中，我仍然坚持大法好，坚持自己是师父的弟子。就是仅存的这一点点正念，使我平安度过了一个生死关，师尊又救了我一次。那时在我掉队期间，我有了小孩，生下孩子后发生大流血，却查不到伤口。就在生死攸关之间，我脑中闪过一念：我是大法弟子，师父啊！我不能把命丢在这里，我还有更重要的事没做，还有许多人我没告诉他们大法好呢。这一念一出，事情马上向好的方向转化，伤口找到了，血库也调来了血，本来要出差的主任医师也没出差，刚好来给我做手术，据说这样的伤口缝合术，在我们那只有这位医生能做。
师尊真的比我们自己还珍惜我们的生命哪！师尊不曾嫌弃过任何一个不争气的弟子啊！哪怕你曾走过弯路，哪怕你曾做过多么不好的事，只要你心里还有师父，只要你还承认自己是大法弟子，关键时刻，师尊真的就会救你，就怕你想不起来。师恩浩荡啊！用尽人间一切语言都形容不了，我现在真的明白了：一个大法弟子一旦跟不上正法進程，一旦掉队，旧势力真是想方设法的想毁了你。只有堂堂正正做好三件事，心中装着法，时时刻刻用法来归正自己的一思一念、一言一行，做好一个大法弟子应该做的一切，你就时时刻刻都溶在法中，你就是法中的一个粒子。法的威力自然而然就会显现出来，圆容不灭，金刚不破。谁能动了你呢？谁能迫害的了你呢？谁也不能！
学法修自己 归正家庭修炼环境
由于被单位非法开除，我失去了工作，丈夫由开始的支持而变成了反对，暴躁、易怒动不动开口就骂，有时还动手。一开始我只是默默忍受，用人的观念认为他也不容易，整天跟着我担惊受怕的。看见我学法炼功，他就发脾气；我发正念，他用扫地笤帚打我的脸。还有一次，他拿着《转法轮》要到公安局举报我。我追上了他，在心中求师尊加持，一定要把大法书拿回来。在师尊的慈悲加持下我把大法书夺了回来，可是《转法轮》中师尊的照片在我们两个的争夺中撕了一点。我很心疼，流着泪把照片粘好了。我对丈夫说：“我没做任何坏事，我只是要做个好人，你不但不支持我还要举报我，我才不象以前那样你叫我去哪我就去哪。你前脚走，我也走，我决不能任由你们迫害。”说着，我换好了衣服，抱起了孩子。丈夫一看我说真的，他反而不动了。过后他问我：“你怎么学‘精’了呢？”我说：“不是学精了，是明白法理了。大法弟子不是来承受迫害的，是救人来了。”
现在我明白了，丈夫之所以会那样，完全是邪恶因素操控造成的，这不是人对人的迫害。我们是正法时期的大法弟子，就要正一切不正的，包括家庭在内，我应该归正丈夫的行为，而不是逆来顺受，这才是对丈夫的真正慈悲。师父在《四中全会不是修炼人应该执著的》一文的评语中说过：“因为人类社会的一切都是为大法而存在，是为大法弟子修炼而存在。无论是正的还是邪的，它们只能根据大法的需要而动。”于是，我连着好几天对着丈夫发正念，清理它背后的一切邪恶因素，在这关键的历史时刻，让他明白的一面起主要作用，善待大法，善待大法弟子，选择一个美好的未来。接着我又找他好好谈了一次，指出他的许多不好的行为，因为当时我心态比较祥和，也没有恨他的念头，所以丈夫真的听進去了。
由于我的心性提高上来了，家庭环境也变的好多了，经济条件也强多了，丈夫由原来的每月二三百元的收入到现在的千元收入，丈夫也看了《九评共产党》并退了队。而且在丈夫工作调动时，我还经过了一次小小的修炼过程。由于收入太低，丈夫想调一个好的单位。一开始，我觉的应该随其自然，丈夫想怎么做就让他去做，我并不管。于是丈夫拉关系、找领导、请客送礼、什么招都使了还是不成。我还不悟，最后人家说：“你老婆是炼法轮功的，领导说了炼法轮功的家属不要，找谁也没用，谁也办不了。”我猛然惊醒了，是啊，谁能管得了大法弟子的事呢？谁配管大法弟子的事呢？我的正念哪去了？我是大法弟子啊，我怎么能去指望常人呢？大法弟子虽不求世间得失，可至少应该有个衣食无忧的生活，才能更好的证实法、救度众生吧？总不能一边要饭一边救人吧？连吃饭都成问题了那一定是旧势力的迫害。于是我发正念：彻底解体清除背后的一切邪恶，调动必成。结果正念一出，观念一转，工作调成。
反迫害 破除旧势力安排
我曾两次進京当时单位将我非法开除，没有任何手续没有任何程序，而且单位欠我的工资奖金有几千元，一分没给。我曾多次找单位领导恢复公职，还清欠款均没有结果，他们甚至说什么：你要不服可以去告，我看谁给你办。当时我觉的无可奈何，心想：等以后再说吧，等法正过来什么都解决了。就这样一拖再拖，直到2005年冬天，过去的同事通知我说单位恐怕要垮了，同事都在要钱呢，你也赶快来吧！我一听才感觉到紧迫，当时我的一念并不是怕我的钱没了，却想着万一单位真垮了，我没给单位曾迫害我的人补偿的机会，那么他们迫害大法弟子的罪将来也许会让他们失去未来，我应该去救他们，虽然名义上是要钱，解决工作，可实际上真的在给他们从新选择的机会，是在救度他们。
想到这一点，我通知了所有认识的同修，请他们帮我发正念：解体清除我单位的一切邪恶因素，而且我自己也加紧学法、发正念并且请师尊慈悲加持。第二天我就去了，找领导谈恢复公职，和还清欠款。领导说：“解决工作不可能，还钱？开会研究研究。”当时给我的感觉很难，可是难也得做啊。于是我调整自己的心态，一次一次去找。刚开始，说因为我两次進京，单位为了接我花了不少钱，单位准备将费用摊给我一部份，从欠我的钱中扣出。当时我就想：大法弟子的钱是用来证实法、救度众生的，是为了生活用的，可不是给邪恶的，谁都拿不走大法弟子一分钱，去北京是为了证实法、护法，是一件最好的事，最神圣的事。我们不但不应受到不公正待遇，反而应得到世人的尊重，那个费用不该我出。于是我就给单位部份领导讲真相，告诉他们善恶有报，不要觉的自己迫害了大法弟子没事，以后会遭报应的。
在我们大法弟子整体正念的威力和师尊慈悲加持下，又通过我不断的讲真相，单位最后决定：欠我的钱全部还给我，一分不扣。在这次我们整体反迫害，破除旧势力安排的过程中，发生的几件小事很令我震动：
（一）一会计说要扣我的钱，当天晚上回家就牙疼。
（二）如果哪一次去我心不纯，只是为了要钱，忘了讲真相，那么我找的每一个人态度都不好，冷言冷语不给你办事。
（三）如果我去的时候不是想着要钱，而是心怀慈悲的去讲真相、救众生，虽然讲了一上午只讲明白一个人，可回头再找人办事，我说啥，那人干啥。
（四）当我单独对着某人发正念，此人不敢和我单独相处。
当然，通过这件事情，我也有不少人心反映出来，让我及时认识到并且去掉了，但是恢复公职还没解决好，可能是自己心性还不到位吧，所以环境才没彻底归正过来。
我们大家现在都知道不承认旧势力安排，可是那不是嘴上说说就行了的，是从平时一思一念，一言一行中扎扎实实修出来的。二零零六年七月二十日前后，当地恶人利用上门骚扰、非法强迫签字、非法抓捕等邪恶手段破坏大法，迫害大法弟子。有的同修说：“等邪恶来了，我就给它们讲真相。”有的同修说：“等邪恶来了，我就不开门，不能让它们为所欲为。”我说：“它们来不了，我们应该把它们彻底解体、灭尽，它们不配检验任何一个大法弟子。”表面上，这些同修都在否定旧势力（当然我不是指责这些同修），可是我觉的这些同修还是没能彻底否定，还是陷在旧势力的框框当中去否定旧势力。为什么要等邪恶来呢？邪恶配来吗？邪恶敢来吗？真相平时就可以讲，我们的门在任何时候都有开关的权利。我们修的是宇宙无边大法，这旧穹体的一切一切，不管一个生命层次多高，他都是这法造就的，他都需要同化这部法才能進入新的宇宙，否则，它将随着历史而成为过去，它怎么还有资格来检验检验这部法呢？它怎么还有资格检验修这部法的弟子呢？谁也不配，多高层次也不配，更不要说世上的恶人了。若是我们整体大法弟子都这样想，那是多强大的正念之场啊，那些邪恶又怎能生存至今呢？我们的正念不足在不同程度上承认了邪恶的存在。师父在《三言两语：好人》一文的评语中说过：“有多强的正念，有多大的威力。”
证实法，救度众生
这几年，我一直坚持着做一个大法弟子应该做的，学法炼功，发正念，讲清真相救度众生。我一般是采取面对面讲真相的方式来救度众生，讲完了，顺便递上真相资料，相信的再送给他一张护身符。买菜，买东西，带小孩上街，走亲戚，坐车，生活中的一切事情都是我讲真相的机会，所遇到的一切人也都是我讲真相的对象。
对小孩和年岁大没上学的老人，我告诉他们念“法轮大法好，真善忍好”；对年轻人，我告诉他们中共邪党迫害法轮功的真相，劝他们三退保平安。讲的过程中，我都是先发正念清理此人背后的邪恶因素，敬请师尊慈悲加持。我讲过的人，多数都能三退。对于讲退了的人，我就再告诉他：光你自己得救了还不行，你还有那么多亲朋好友呢，回去也跟他们讲一讲，让他们也退了吧，这是你自己在救你自己家人呢。光靠我们一个人，一张嘴，这么多的人，我们是讲不过来的，你们相信了再去救别人，那得救的人将会越来越多，我们不希望任何一个好人落下。最后我再叮嘱他千万记住：法轮大法好，真善忍好。听的人往往都会很感动，连连答应。就是有讲不退的，我也不放弃，就对他说：我今天给你讲的这些都是为你好，你回家好好想想，如果再有人给你讲，你千万别再错过了。那人看到我的诚恳，也可能感受到了我的慈悲，虽没退但最后还是说谢谢你了。
当然了，我做的还很不够，距离法的要求还差的很远，与精進的同修相比也还差不少，帮助其他同修方面做的还不够，宽容心不够，不过，我并不灰心，因为我知道自己一定会做好，一定是越来越好，因为我们有伟大的师父，我们有大法，我们是与师尊正法同在的正法时期大法弟子。只要我们好好学法，并且用源于法中的正念，神念来做好每一件事，我们一定会救度更多的众生，完成我们的史前大愿，直至最后圆满功成。
回顾这几年的修炼路程，我从走的跟头把式的一直到今天能够走的这么稳当，处处离不开师尊的慈悲呵护与点化，没有师尊的慈悲呵护，我走不到今天，感谢师尊的慈悲救度，师恩浩荡，我无以为报，唯有正念正行，堂堂正正做好三件事，救度更多的众生，精進不停，才是唯一能令师尊欣慰的吧！同修们，让我们一起努力吧！