长期以来自己炼功不够，有时炼有时不炼，不好时几个月不炼功。在这方面突破提高很慢。近一年来在学法小组上和同修集体学法、集体炼功，逐渐的不集体学法时，自己也能炼功了。这其中伴随着放下人的执著观念，在法理上的升华。
举具体例子，想炼动功了，一个念头就出来了：不爱炼，太累了。身体也懒洋洋的，不想站起来。正念出来就想起了师父的法：“完整的一套性命双修功法，那就又要修，又要炼。”（《转法轮》）听师父的还是顺从懒惰之心？于是起来炼功。炼静功时有时会闹心，会有把腿拿下来的念头，犹豫之时，正念一强，就会悟道：这也是修心的过程呀！于是向内找，挖出那颗不好的心，去掉它。于是打坐的过程就会顺利。
一段时间的按师父要求，坚持炼功，五套功法一步到位。体会到发正念时，身体特别高大，能量场非常强，也容易静下来，正如师父在法中所写“动作一方面是用来加持功能，什么叫加持？用你强大的功力把你的功能加强，要越来越强；另一方面在你身体里还要演化出许多生命体。”原来大法真的“又要修，又要炼”，“人的心性方方面面都要得到提高，这样你才能真正提高上来。”（《转法轮》）
还不够重视炼功的同修，该在这方面好好悟一悟了，看看是什么心障碍自己，向内找，去掉它，更好的证实法吧！个人层次所见，不当之处望指正。