今天想向大家汇报一下我个人的部份修炼经历，在这其中，有自己能够正念正行的时候，也有自己做的不好的时候，把这些都写出来，是为了能和大家互相切磋，共同提高，更希望能够鞭策自己，勇猛精進！
幸运得法
我是二零零二年正式走入大法中修炼的，但是实际上早在九八年我就接触了大法。当时我放暑假回家，爸妈就向我介绍了法轮功，说这个功法很好，早上就拉着我去市政府门前炼功。可是因为自己当时悟性不好，炼了几天动功之后就不去了。当时在大法炼功点附近也有一些练其它气功的，但是炼法轮功的人数是最多的。
虽然后来的几年没有炼功，但我心里一直知道大法好。因为我当时在外地上学，母亲就叫我随身带上《转法轮》，让我有空就看看，虽然《转法轮》一直在我身边，可几年下来也没看完一遍。二零零二年暑假回家，爸妈郑重的找我谈，希望我也能和他们一起修炼法轮大法，我同意了。
我二零零五年到美国来时，刚刚能够双盘四十五分钟，还疼的不行。在炼功点上看到别的大法弟子轻松双盘一个小时，心里很是羡慕，不知道自己什么时候也能象他们那样。海外的证实法活动和项目很多，自己也开始参与了一些，不知不觉中，我也能打坐一个小时了，有时还出现了象师父说的“感觉自己好象坐在鸡蛋壳里一样美妙，非常舒服的感觉”（《转法轮》）。我觉的很高兴，但是也有些奇怪：我在国内时，天天被爸妈拎着早上起来炼功，时间也不短了，盘腿一直很疼；现在自己在国外，由于自己有惰性，也没能做到天天打坐，可是为什么盘腿时的变化这么大呢？突然有一天在学法中领悟到了我以前的问题所在：虽然以前在国内时功炼的多，但是因为那时心性没上去，三件事中讲真相做的很少，所以打坐的情况一直没有多大改善；可是现在在国外，自己虽然做的也不是那么好，但是总体上三件事都在做，所以才会出现了这么明显的变化。从这个经历中我更深刻的明白了三件事都要做，而且还要做好有多么的重要，也体会到了师父讲的“心性多高功多高”的法理。
去掉怕心
接着就是在证实法活动中去怕心的过程。一开始在美国参与一些证实法活动时，因为听说过海外的中共特务很多，自己时不时就会有害怕的念头出现，这个时候我就鼓励自己说：“你到美国是为了干什么来的呢？以前在国内时一心想着到国外后多做一些证实法的工作，现在机会就在你面前，怕什么呢？”就这样一点一点的，感觉怕心慢慢去掉了不少。
可是去年在胡访美时，我和洛杉矶学员一起去西雅图抗议的过程中，这个怕心又冒了出来，而且比以前还严重。第一天是先和各地学员在西雅图的中国城游行，我和另一位学员打横幅，一路上只觉的记者的每次拍照都是对着我，咔嚓咔嚓响个不停，再加上闪光灯，我的心当时真是被触动的很厉害：“我的照片要是上了媒体怎么办？会不会被中共的特务列入黑名单？”后来就开始在心里背《洪吟（二）》里师父的经文〈怕啥〉：“你有怕 它就抓 念一正 恶就垮”。慢慢心情就平静了下来，心里想：“我就豁出去了，他们如果真的针对我做不好的事情，我就召开新闻发布会，揭露这些邪恶。”
后来又想起在明慧网上曾经看过的一些学员的类似情况的交流文章，自己意识到象刚才那样的想法也不应该有，否则就相当于变相承认了邪恶，修炼人就是堂堂正正证实法，邪恶根本不配来迫害我们，那样的万一绝不会出现，而且那些被邪恶操纵的生命如果对我做了坏事，就等于是对大法犯罪，为了他们好，也不允许他们对我做坏事。想到这里，感觉心里的正念强大了许多。后面的两天里在微软和波音公司前抗议中共迫害时也遇到了一些记者采访，我一边发正念，一边跟他们讲真相，心里也感觉到自己思想中的那个怕的因素在解体之中。
回到洛杉矶之后，已经做好了充份的心理准备：“我的照片是不是已经上了好几个媒体了？希望能展现出大法弟子良好的风貌来。”平静的在网上浏览各处的媒体，结果没有发现一张照片上有我，看着看着我就笑了，在心里默默的对师父说：“师父，弟子知道了，您是在用这个事情去弟子的怕心啊！”
海滩讲真相
去年八月，洛杉矶学员决定每周日在Santa Monica海滩举办“中共活体摘取法轮功学员器官展示”，让更多人了解中共对大法弟子惨无人道的迫害。有时碰巧很多学员那个周日都很忙，感觉好象人手不够，那天没办法展示了，我也是因为功课很重，所以估计可能去不了了，好几次遇到这种情况的时候，我的作业总是能在周日前写完，周日就可以去海滩讲真相，去的学员的人数刚好够把这个展示办下去。我深知这都是师父慈悲的呵护，在鼓励我们把这个展示办下去。在参与做这个展示的过程中，真正的体会到了点点滴滴都是修炼。一开始我扮演医生，找的一位老年同修躺在长桌上当病人，这位同修已经七八十岁了，一躺就是几个小时，毫无怨言。
后来有一次需要我躺着装病人，自己心里还有点不太舒服，虽然心里明白不论是扮演病人，扮演医生，还是直接发资料向过往的游人讲真相，只是形式不同，都是修炼，都在救度众生。可是真轮到自己头上了，心里还是觉的有所差别。等到我躺到床上后，才发现这个病人还真不好当：桌子又硬又凉，硌的后背生疼；不能随便动，一会时间就觉的腰也疼，腿也疼。这时想起了以前的那位扮演病人的老年同修，由衷的对她生出一股敬佩，心里想：“看来这个病人也不是容易当的，这不也是修炼吗？”
在每次的展示中，我扮演医生最多。因为我的位置在中心，所以视角最宽，经常发现某个位置有人在看我们的展示，可是却没有学员上前给他发资料。刚开始遇到这种情况的时候，总是着急的寻找发资料的同修，叫着让他去递资料，可是当时还有很多人在周围观看我做的模拟展示，这样也影响表演的效果，而且有时候等同修递资料过去的时候，那个人已经离开了。后来我就悟到不能这样，师父说过“大法弟子的正念是有威力的”，而且我们在做这样一个揭露邪恶的展示，这里的能量场非常强，是清除邪恶、救人的场，我能做的就是发出强大的正念，让每一个众生走近我们这里的时候，都能看到真相。
真的是这样，我的想法改变后，就注意到我面前站的两个人，手上都没有资料，可是一个正在向另一个解释这个展示的意思和展板上的内容。我也悟到了整体圆容的法理，把着急的心放下，也要无条件的信任我们的同修，不论他们在哪个位置发资料，相信他们都能做好，如果有没有发到的，那么这个大法的场和大家的正念之场也会圆容到那个生命，让他明白真相。由此我也想到我们平时的证实法活动和项目，要对和我们一起做事的同修信任，放下自己对对方有这样那样想法的心，相信对方一定能做好，如果有不足的地方，自己带着正念去圆容，去补充。
在做展示时，会遇到各种各样的人，尤其是华人，起初听到个别人还在用中共的那套说辞在我面前说话时，我的心性没有守住，也带着一些情绪的抛出一句“天要灭中共了，你们还跟它在一起，将来可是会倒霉的。”后来看到了一位同修的做法，深深的触动了我。那天有国内来的一个旅游团在海滩游玩，看穿戴象是国内的一批官员，学员们给他们递资料，他们都不接。他们转完之后站在离我们不太远的地方，好象是在等巴士。这时候，我们的一位同修拿着资料向他们走去：“老乡啊，好不容易来到国外了，了解了解真相吧，真的是对你们有好处啊，《九评》看过了吗？……”同修苦口婆心说了半天，那些人还是拒绝，这位同修就回来了。过了一会，她又过去向他们讲真相，一次又一次，大概一共过去了四、五次，这些人虽然还是没接资料，可都在听这位同修讲真相，脸上也有了一些笑意。看到这一幕，我在心里问自己：“换了是你，你能做到吗？”
后来这位同修说：当天晚上，她在机场发真相资料时，又碰上了那些人，就又上前讲真相说：“咱们可真是太有缘了，看来这个资料你们是一定要带回去了。”那些人都瞅着她直乐，基本上人人都接了。听完她讲的话，我的心里也是非常激动，师父慈悲，这种种的机缘都是为了救度这些众生啊。
在做展示的过程中，一件事情给我留下了最深刻的印象。那次我是躺着扮演病人，突然一阵吵闹声引起了我的注意，因为我不能乱动，所以只是大概听到声音。一个女孩子正在用英语冲我们的学员嚷嚷：“我现在在美国上博士，我在国内住了二十多年，国内的情况我还不知道？你们现在在宣传的这些东西都是假的！共产党是有一些问题，但根本没有你们说的这么坏！”我们的一个学员上前给她讲真相，其他的学员配合发正念，没把她说服，又换其他学员讲，后来她的声音慢慢的小了，学员讲的话她渐渐听進去了。在注意她的情况的同时，不知不觉的我也在流泪，心里在想：“中共把中国人骗的好苦啊，这个女孩子真的是很可怜，希望今天她能明白真相。”当时感觉到是自己的慈悲心出来了，真的体会到了为一个迷中的生命落泪的感受。
可能是师父看到了我的心，这个女孩子一直没有走，在看我们其它的展板。后来，她问：“你们谁是最近从国内来的？我有些事情想探讨一下，刚才你们的那几个人都是台湾人，要不就是外国人，他们都不了解中国的情况。”我说：“我是从国内来的，咱们聊聊吧。”她就说了：“我来美国也有好几年了，说实话对你们法轮功的印象还不错，共产党讲你们如何如何我不相信，因为我来美国之后，我就发现不管我去哪个地方，总是能碰到法轮功的学员在讲迫害的事情，我自己就想——假如这个团体不是真的有这么大的冤屈，他们怎么会几年如一日的在做这个事情？所以我相信你们说的共产党迫害法轮功的事情。可是今天你们搞的这个活体摘取器官的指控，我还是觉的不太相信。”我跟她说：“第一，我们在这里做这个展示不是第一次了，每周我们都在这里。你可以反向推断一下，如果我们说的都是假的，中领馆早就闹翻天了，共产党可是没理都要占三分的，可是目前它不吭一声，为什么呢？原因只有一个，我们说的都是事实；第二，你可以上网去看一下大卫•乔高他们的独立调查报告，里面列举的证据非常清楚，你可以用自己的判断力去辨别到底是真是假……。”后来她又提出了很多问题，我都一一做了解答，最后临走前她对我说，“今天这么多人给我讲你们的真相，只有你把我真正说明白了，谢谢！”一个生命得救了。我深深感受到师父的无限慈悲。
我在修炼的路上还有很多地方没有做好，一路跌跌撞撞走来，所迈出的每一步都离不开师父对我们的精心扶持。衷心的祝愿大法弟子们正念正行，做好三件事，都能圆满随师还！
（二零零七年美西法轮大法修炼心得交流会发言稿）