大法给了我一个健康的身体
得法前，我与很多常人一样，進入老年之后，身体出现了衰老病态，“因为常人社会就是这样的，生老病死就是这个状态”（《转法轮》）。那时我一身的关节都是僵硬的，步履蹒跚，不了解的人看我上下楼的姿势，还以为我是残疾人。做过多次物理治疗，什么按摩，光照，电疗，结果均不见好转。还有胃病，失眠头痛，还有几种过敏症，特别是花粉引起鼻塞，困扰我多年。更为严重的是，五十岁后，我突然发现自己的心脏有严重问题，心电图显示，一项心脏的重要指标的波形与正常人心脏的波形是相反的。医生指出在这种情况下随时会有生命危险（我有若干亲属，包括生父在内都是五十至六十岁年龄段突发心脏病猝死的），所以，每当我感到心脏不适去医院检查时，医生一看心电图，立即对我進行急救并送進特护室观察。我的床头则常年放置一个氧气瓶。医生还特许，当我发病时，可以直接到急救室来。那时，我无论在哪，只要一感觉心脏不适，立即就得请人（包括互不相识的人）帮助送往医院急救室。
但是，在修炼了法轮大法之后，我的身心都发生了巨大的变化。心脏病的症状消失了，氧气瓶也不再需要了，一身的病都不药而愈了。洗衣，做饭，还照看两个孩子，从早忙到晚，也不觉的累，走路轻松有力，一改过去老态龙钟的样子。连女婿（西方人）都说，炼了法轮功以后，精神和身体都好了，红光满面的，我们家人经常得病，唯独妈不得病。这些见证了大法的神奇。
现在，每当我看到那些行动迟缓，动作吃力的老人时，就会联想到，若不是师父，若不是大法，我今天也在他们的行列中了。感谢师父，感谢大法，给了我健康的身体，使我越活越年轻。
消业
对于消业，我也是逐渐认识加深的。过去我有花粉过敏症，医生叫过敏性鼻炎。每年的四、五月份，就开始鼻塞，不能正常呼吸，而且对光，金属等也过敏，每次都要持续几个月，苦不堪言。
修炼法轮大法后，大约三，四个星期，有一天晚上，突然发烧，喉咙肿痛，鼻塞，呼吸不畅，全身骨头都痛。当时学法不深，还没悟到是消业，只当作是病，吃药治疗。几天后，随意翻开《转法轮》，正好是七十八页“从今天开始，有的人会感到全身发冷，象得了重感冒一样，可能骨头都得疼”，看了这一段，我恍然大悟，原来是在消业，于是，我诚心的请求师父，原谅弟子的迟钝不悟，现在请师父再给弟子一次机会。
果然，大约过了两个星期，正好是我六十岁生日那天，突然发烧，鼻子堵塞，头胀痛，来势又猛又急。这一次，我悟到是师父给我清理身体，在帮我消业。女儿不修炼，她见我症状这么严重，说吃药也是很自然的。如果我此时生硬的拒绝她，可能会使她产生对大法的误解。我把药收下藏了起来。仅仅过了一天的时间，就开始清理鼻子了，我只觉“轰”的一下，鼻子通了，一股清新的空气直冲脑门，神清气爽。从此，花粉过敏的症状完全消失了。
我给女儿看她送给我的药，告诉她我一粒也没吃，她惊讶的说，“大法真是神奇，这么重的病，若是过去，就是你吃了药，也好不了这么快”。
大法改变了我，也影响着我的家庭
过去，我是一个脾气相当急躁的人，看问题，处理问题都很偏激，就是相当执著。家庭关系，子女关系，社会关系等，总是处理不好。自认为，我都是好心，做的都是为人好的事，为什么总不被人理解。埋怨好心没好报，怨子女不孝顺，怨先生忘恩负义，怨朋友同事贪心，总之，心里总是不平衡，吃不好，睡不好。
学大法之后，我明白了，这些事原来都是有因缘关系的，可能是我以前欠了他们的。明白法理以后，心里豁然开朗，不再计较过去的得失，只觉人人可亲，事事美好，生活从此天天充满阳光，完全变了一个人。由于内心的这种变化，过去拧着的一切，很快就都正过来了。
当儿子的工作中有了问题的时候，我会用大法的法理，用大法启发出的智慧开导他。母子的关系改善了，和谐了，也常常促膝谈心。儿子逢人就说，妈妈炼了法轮功之后，不仅身体好了，脾气也好多了。
有一次，女儿因为一件小事，冲我大发脾气，气的捶胸顿足，号啕大哭。如果我没有修炼大法，一定受不了，当时就会让她没法下台。我悟到这是在让我提高心性。想到这，我的心一下子变的很平静，没有一点生气的感觉。按照师父的教诲，遇事应该向内修，向内找。果然我找到了自己的问题。事后，女儿多次感慨的说，妈妈，法轮功真是好，一年前（指修炼前），同你说话，和现在同你说话，判若两人，你以前都是找各种理由推托，现在你会向内找，你们师父的法理都是对的，你们师父叫你们去执著，执著，这个词用的太贴切了，从此，女儿也开始看《转法轮》了。
还有一次，女儿和女婿起了矛盾，我就用师父向内修，向内找的法理去帮她发现她的问题，她思想的疙瘩一下子就解开了，夫妻关系也和睦了。女儿说，妈妈，和你谈话后，心里很舒服。以后工作或其他方面有了什么不愉快，她也愿意和我谈。
我告诉她，这都是大法给我的智慧，以前想教你们，可是不知道怎么教，现在有了师父的法理，就能很轻松的帮你解决问题了。
女婿也发现我炼功前后的变化，他对我女儿说，妈修炼以前整夜看电视（因为失眠），现在每天晚上学法炼功，而且脸变的红扑扑的，很健康。见到了我修炼后的巨大变化，他们把对法轮功的赞扬带到了我的亲家。他们还常向朋友介绍法轮功的情况，后来他们有两位也要来学法轮功。
我因为修炼大法身体好了，又有了健康的心理，整天干活也不觉累，为女儿家解了后顾之忧，在不知不觉中，家里的一切关系都变的很和睦，生活的很幸福。
以前，我总担心晚年怎么过，得法以后，我也得到一个幸福的晚年。我常对人说，我的福气很好，能在正法的最后时刻有幸得法，成为正法时期大法弟子，真是万幸。是师尊的慈悲苦度，弟子才能有今天。
在师父的生日及法轮大法日到来之际，我向师父献上我的感恩与问候，师父您好！师父生日快乐！谢谢师尊的慈悲苦度。
以上是个人的修炼心得，有不当之处，请同修慈悲指正。