师父在《精進要旨(二)》〈建议〉经文中说：“从另外空间讲身体在向神体在转化，然而当大法要圆满你时却不能从人中走出来，在邪恶迫害大法时你却不能站出来证实大法。这些只想从大法中得到好处、却不想为大法付出的，在神的眼里看，这些人是最不好的生命。”
我深深的知道，是师父给了我第二次生命，如果我不修炼我早就没命了。师父给了我生命的永远，我决不会做师父说的那种人，从常人角度来看这种人也是很不好的。
大法遭到被迫害、被诬陷，我们作为一名大法弟子，我们不应该为大法说句公道话吗？不应该走出来证实大法吗？当然应该。所以，我就走出来了。
讲真相时，我一般都是这样开头的：你想没病吗？你想健康吗？你想长寿吗？他们大都高兴的说，谁不想啊，我就以此为切入点，我说修炼法轮功就都能做到。有人就问，是真的吗？我说是真的。国家现在不是不让炼了吗？又死人，又杀人的？话题一旦切入，我就开始根据每个人的情况，对他们讲真相了。
我在跟他们讲“自焚”伪案时除了讲几个自焚的疑点之外，还补充说，在医学角度上讲对烧伤、烫伤的治疗原则是“暴露疗法”，紫外线消毒，不包扎，目地是怕感染而造成感染性休克，促使病情加重，甚至导致死亡。可是电视上看到的都是包扎的严严实实，只露两只眼睛，仔细观察都知道是编的，做的假。甚至还编出杀人等等，其实都是造的谣。他们听后都觉的我说的有道理。他们也说，我们也都知道就是小面积的烧、烫伤都不让包，只是上紫药水、烫伤药膏等。我就是这样从常人最容易理解、接受的方面去讲真相。
一开始讲真相，我先从家人、亲朋好友讲，邻居、熟悉的人讲，后来慢慢的跟陌生人也敢讲了。在讲真相过程中大多数人是相信的，只有少数人不相信，怎么说他也不相信。还有的人我当时给他讲明白了，他也知道大法好了，等过几天听电视里诽谤大法时就又糊涂了，甚至不相信我讲的了，这样的还得反复的和他讲，他们才会明白的。
我就这样天天不懈的讲真相，我只知道救人如救火，我个人认为：作为一个修炼人不走出来证实大法就等于见死不救。不明真相的人，正处在生死关头，我们不得去抓紧时间去救人吗？否则能配的上正法时期大法弟子这个光荣称号吗？我们的善心、慈悲心何在呢？
讲真相也会有家庭方面的阻力。“作为一名正法时期的大法弟子，个人解脱不是修炼的目地，救度众生才是你们来时的大愿与正法中历史赋予你们的责任和使命，因此大量的众生也就成了你们救度的对象。”（《放下人心 救度世人》）
这段法更是给了我讲真相的动力和勇气，增强了讲真相的信心，我们是救人来了，那是我们的义务呀，所以不管家人与世人的态度如何，我都天天这样主动、积极的去做。
我丈夫听别人告诉他我给别人讲真相，就和我大发脾气，恶狠狠的训斥我，甚至骂我，几年来也不知道多少次了，但我从来不听他的，照样出去讲。这也从中找自己是不是哪个方面有漏了，知道了马上修正自己，决不让邪恶钻空子。当然讲真相的过程就是我提高心性的过程，是向内找自己不足、促進自己精進的过程。我每天出去讲真相之前都发正念：“我是神，我在做宇宙中最伟大、最神圣的事，不允许邪恶迫害我；邪恶之人看不见我。”讲真相时也时时铲除对方背后的邪恶的生命、黑手烂鬼、共产邪灵和清理他的空间场。有机会就经常在大街上讲真相，因此稍一有漏邪恶就会钻空子，所以正念要足，时时存有强大的正念。当然也要注意安全。
有的人也不理解我说：“你真敢讲，跟谁都敢讲，不怕抓啊。”我说：“怕什么，我告诉他们知道法轮大法好，做好人不行吗。好人越多不是越好吗？我们叫你知道了法轮大法好，而且学了法轮大法能使人身心健康，法轮大法的好处说不完道不尽，如果都学大法就没有做坏事的了，社会不就稳定了吗？这样好的大法不应该告诉别人吗？不应该让他们明白电视等媒体上的宣传是造谣、诬陷吗？”我这样一说，他们就不吱声了，也能理解了。
我几乎天天都出去讲真相，虽然每天讲的不多，但是我就是带有一颗救人的心，能救多少救多少，救一个是一个，坚持不懈，积少成多。我就这样出去讲，每天都会有获救的。有的虽然也未加入恶党的任何组织，但是也明白了真相，也会有一个好的未来。
还有的人一听说法轮功就不愿听了；有的甚至态度也不好，说：“你别和我讲这个事，我这个人什么都不相信。”想進一步跟他说，他就掉头走了。一开始遇到这样的人，我真是心灰意冷，心想不愿意听就算了，我何必低三下四呢。随着学法的深入，心性提高上来时就不这样想了，这不是低三下四，是我们修炼人的善心、慈悲心。
师父说：“效果好坏，你不要看对方，是出自于你们的心。你让它好它就会好；你无意让它好或心里不稳，就不容易正过来。也就是说正念要足。我真的在救度你们，我真的是告诉你真相，效果就会好。”（《二零零三年元宵节讲法》）
所以再遇到这样的人，我就真诚的告诉他们说：我不要你们一分钱，只是为了让你们明白真相，无灾无难，不花一分钱就能买一份保险，让你永保平安。这样一说有的人真的相信并且“三退”了，还连声说：谢谢你。
在劝三退初期，在使他们明白真相的基础上，跟他们讲“九评”的有关内容，再加上师父说：“人不退出，那就是它的一份子、一个粒子、它组成的一部份，也就成了众神消除的目标。”（《向世间转轮》）根据师父的这段法，我用常人能够理解的语言讲，大多数人都欣然的三退了。当然讲真相和劝三退是有直接关系的，我个人体悟：在明白真相的基础上再劝三退，效果就比较好，否则真相都不认同就很难劝三退。我初期劝三退由于急于求成，讲完真相马上就说三退的事，效果不是很好。
也有的明白了真相，也认同大法好，一说“三退”就不愿退了。我就跟他讲：宁可信其有，不可信其无，我不是为了我自己，完全是为了你好，而且还担着被抓的风险等话。有的还真的明白了；也有的没等我说完，就说：真的，你图啥呀，真的为我好，快给我起个化名退了吧！那一刻，我真是为了一个生命得到救度而高兴。
三退过的人我就跟他们讲，你去救你的亲朋好友吧，因为我不认识他们，就靠你们去给他们讲了，可以直接上网退，也可以找其他修大法的人退，只要退了就行。有一个人她不但自己退了，通过她，她的丈夫、儿子、女儿也都退了。有不少这样的，自己退了，还带动亲属退的。
通过讲真相劝三退，我的心性有很大提高。有一个阶段我讲的少了，好象深入不下去了。我想：我为什么不敢讲了？是不是为了自己的安全而不敢去救别人。当我认识到是该提高心性的时候，原先看的这个不敢说看那个不敢讲的，也敢说敢讲了，而且效果和先前是一样的。对陌生人讲真相、劝“三退”我是由原来的不敢说不敢讲，慢慢的到也敢说敢讲了。但是对比熟人来讲还是陌生人劝“三退”的少些。
我今后更要加大力度去讲真相。以前我不太敢和陌生人讲真相、劝三退，怕心较重，怕被别人出卖而被抓，这不是为私为己的一颗私心吗？这不是在承认旧势力的安排吗？我做到了否定旧势力的安排吗？陌生人和熟人有什么区别呢，他明白了真相，也三退了，将救度多少生命啊，反之那将毁了多少生命啊。
今年回老家，在火车上，坐在对面的一对夫妻我就给他们讲了真相和“三退”的事，他们马上就退了。坐大客车的时候，在我旁边坐了一位比我大一点的妇女，我就抓紧给她讲真相（因为下一站马上就到），她说，你说的我都相信，我就進一步劝三退，她说：那你就用化名给我退了吧。
师父要求我们在任何环境下都要把证实大法放在第一位。所以我走到哪里，心里都想着要证实大法。我在老家的二十多天的时间里，那里的亲朋好友、左邻右舍等共劝退了七十人左右。虽然这几年讲了一些真相，也劝退了一些，其实也是很少的，也不是我一个人做成功的。在讲真相、劝三退的过程中，有不少人也都说看过真相传单、小册子，别的人也跟他讲过真相、劝过三退。因为我有救人的心，师父就安排、引导我做了。真是感谢师父！当然还有与同修在切磋、交流中，与同修的共同提高，因为每一个大法弟子都是大法的一个粒子。
尤其师父在最近的讲法中讲：“师父的法身也好，正的神也好，大法在世间布的巨大的场也好啊，可以把有缘人、可以把可救度的人利用各种环境弄到你跟前来，给他提供一个知道真相的机会，但是你们得去做，你们不去做也不行。形势虽然发生了很大变化，可是摆在大家面前的压力并没有小，救人现在是很紧迫的，而不明真相的人又大有人在。”（《美国首都法会讲法》）
师父这段法我是深有体会的，因为我以前在讲真相的过程中，不少有缘人是非常相信大法的，有的去外地了，有的就看不见了。我就想：我要是再遇见这样的人，他们一定会相信真相的。后来真的陆陆续续的到我身边来了，真的一说就退了。
讲真相还是很有压力的。讲真相过程中，经常有人告诉我一定要注意安全，甚至有的同修也担心我，因为迫害还在继续，外地同修经常被非法抓捕，所以不少人担心我，我曾经也被邪恶非法抓捕过。
“你们自己做正的时候师父什么都能为你们做。如果你们真的正念很强，能放下生死，金刚不动，那些邪恶就不敢动你们。因为它们知道这个人你不叫他死，对他什么迫害都没有用，邪恶也只好不管他了。如果在这种情况下邪恶还要迫害，那师父可就不客气了，师父有无数的法身，而且还有无数的帮助我做事的正神也会直接清除邪恶。我以前不是告诉你们了嘛，你们每个大法弟子都有天龙八部护法，都是因为你们做的不够，众神都被旧的宇宙法理限制的干着急没办法。”（《北美巡回讲法》）
所以我就用师父这段法要求自己，去修，去做。真是有师在、有法在怕什么？正念一定要足，不受任何外来干扰，就按师父的要求去做，按照大法的要求去做，就是最安全的了。
师父要求我们做好三件事，首先就是要多学法。我们作为师父的弟子，能不把师父的法放在重要的位置上吗？我也深深的体会到只有学好法才能做好讲清真相、救度众生的大事。白天出去讲真相、劝三退，我就抓紧早晚的时间学《转法轮》，还有师父的其他讲法和《明慧周刊》等等。以前看了《明慧周刊》上同修背《转法轮》的体会文章，心里想我这么大岁数了，我可背不下来。
后来由于经常看《明慧周刊》同修背书的体会，就想我是修炼人，师父已经给我开智开慧了，修炼人哪有年龄大小之分，人家能背我为什么背不了。心里便下定决心一定要背。所以我就按照同修的经验，一段一段的往下背，开始背的比较慢，逐渐就越来越快了，就这样把《转法轮》背下来了。我还准备背第二遍。
在修炼的道路上，我还有很多不足，有时发正念、炼功还静不下来。说明还没有修好自己，我以后要更加精進，跟上正法進程，做一名合格的正法时期的大法弟子。