一、身心净化 法中升华
修炼前，在一身的病痛折磨我时，邻居向我介绍过法轮功，我不信。可到九七年初我发现我的脑袋经常一片空白，脑门发木；秋天我又得了盆腔炎，腰痛的经常翻身都得搬床边，医生让我住院点滴，我舍不得耽误上班，于是就把药拿回家，到本地卫生所点滴，一天点完回家，过铁路时，大概也就几秒钟时间我差点失去性命，事情是这样的：离铁路很远时我就听到了道铃声，但我不知看火车，等我刚过了道轨还没走下路基，听到身后有风声，回头一看火车就在眼前，可把我吓坏了，我意识到这脑袋是出毛病了。第二天点滴时我和医生说了此事，把医生也吓了一跳，说大概是心脑血管病，给我开了这方面的药，吃了也挺好使但不能停药，停了脑袋就发木。我想：这脑袋病我可治不起，因我没有固定工资，那我就炼法轮功试试。因我上班忙，断断续续的看《转法轮》，年底正式到炼功点炼功，师尊说：“因为人在以前做过坏事而产生的业力才造成有病或者魔难。”“要想好病、祛难、消业，这些人必须得修炼，返本归真，这是在各种修炼中都是这样看的。”（《转法轮》）我明白了人痛苦的根源，放下了有病的想法，一心修炼，自己的业力自己消。从前的冠心病、气管炎、颈椎病、肩周炎、风湿性关节炎、便秘、脑神经痛、沙眼、胃病等在不知不觉中都好了，到过年时我就感受到了久违的无病一身轻的滋味。一次在床边盖被休息，有一种往起飘的感觉，有点兴奋、更多的是感激之情，一个业力满身的人，几个月时间达到了通大周天，这真是大法无边，无所不能，使我更加坚信师尊、坚定大法。
明白了一些法理后，在个人利益上也不钻牛角尖了。修炼当年单位班组搞承包，我和同班组的另一个人各干半年领班，年终那人把全年的操心费领走了，我想：不就一百多元钱吗？我若找领导她多没面子，不是做事先为别人着想吗？这是师尊在利用这事儿给我去利益之心呢？是你的不丢，也许是还欠账。思想升华上来了，没和她发生任何矛盾。
九九年七二零大法遭迫害时，我心里压力很大，明知大法好，怕心重，走不出来。更因为在邪党文化下长大，很多事情也混淆是非，就在这种痛苦不能自拔的时候，明慧网上发表了《严肃的教诲》。可当时我还是分不清真假，那时我在单位上班，一天我边干活边问自己：你还是师尊的弟子吗？为什么连师尊的话都分不清！就在这时师尊的话浮现在脑海：“弟子啊！师父心急而无用啊？”顿时泪水蒙住了我的视线，回家和孩子交流我们得走出去证实法，当时不知道怎么做，我说就从世人着手先向那些要饭的人讲，孩子说我有求，我没听孩子的话。第二天，下了大雨我们还是走了出去，结果没碰上一个要饭的，也没敢和路人讲，孩子上班去了，我也想回到我上班的商场。坐车的时候因我有讲真相的心，师尊给我安排了有缘人，我坐在车门口，马上就要发车了，跑过来一位老太太，上车就问她要去的地方是不是坐这车，我搭了话给她让了座，她很感动，并说谢谢我，我说不要谢我，谢我师尊吧！我是信佛的，她问我你师尊是谁，我开始给她讲了电视上说法轮功不好，都是为了骗人，目地是为了打压修真、善、忍的好人，并给了她韩国预言和劝善资料。从那时起，我带上孩子开始了向世人讲大法真相、发资料、挂条幅、贴不干胶，谢谢师尊领我迈出了第一步。
二零零零年十二月我踏上了去北京证实法的路，半路被截回，回来后悟到：去北京心不纯，掺杂着执著圆满的心、怕心，被邪恶钻了空子。后来在持续大范围发资料中，由于执著心被抓進了看守所，当时自己不能静心学法，怕心去不掉，悟性很差，在看守所消极承受，几个月后我被释放，办手续时在恶警威胁下，在不准進京上访的保证书上签了字，不签字怕被劳教，明知不对也妥协了，回家后懊悔的了不得，马上写了严正声明：不承认威逼下的所谓保证，修炼这条路我走定了，我要洗去污点，勇猛精進。
二、面对面讲清真相 劝世人三退 救度众生
师尊《快讲》经文发表后，我体会到：救度世人的紧迫，我是正法时期的大法徒，我感到了自己责任重大。对于我来说不善于在众人面前讲话、面对面讲需要智慧、胆量和类似云游僧人般的承受，我必须最大限度的放下人，我在做宇宙中最伟大、最神圣的事。
刚开始讲时师尊针对我的怕心，就来了一次考验。事情是这样的，我们这里来了一位流离失所的年轻弟子，一年多了也没联系到同修，师尊讲法都是家乡传真过来，大法资料和《明慧周刊》根本看不到，因他找同修心切，一次打听到一同修，冒失找到人家里被认为是特务，没给任何东西。有一天他给路边卖货的人讲天安门自焚真相，正好我路过，那卖货人告诉他我是炼法轮功的（因我向卖货人讲过真相），该大法弟子呼呼直喘追上了我，直接问：大姨，你是不是炼法轮功的？我说：是。他很高兴的把我领到了他的住处，我们交流很多，互相之间没有任何怀疑的说明各自的情况，然后我开始给他送师尊经文和《明慧周刊》，没几天我把此事告诉了某同修。同修说：不要同他接触，他是特务。这下可把我吓坏了，六天我体重减六斤，因为我向他告诉了我的所有的情况（这是不理智的做法），也就没再给他资料，但又觉的不对，如果是修炼人因为我的怕心重耽误了他学法怎么办？孩子说：你不给他经文好比给孩子断了奶。同修说：什么叫无私无我，怕他是特务就不管他了？这样我又去给他送资料。这几天我不去，弟子也吓够呛，因他把自己的全部都暴露给我了。通过交流我俩都体会到师尊为弟子去怕心，用心良苦，再不放下执著愧对恩师。
接下来的不断讲清真相中，我又遇到了几位因各种原因联系不到同修的弟子，感谢师尊帮他们找到了同修，现在他们在各自的环境中证实着法，讲真相，劝三退、救度众生。
师尊说：“你们在偶然中碰到的人，在生活中碰到的人，工作中碰到的人，大家都要去讲真相。就是在人世匆匆的一走一过中来不及说话你都要把慈悲留给对方，不要失去该度的，更不要失去有缘的。”（《二零零三年亚特兰大法会讲法》）遵照师尊的教诲，我内心发出一念，我要救能接触到的所有人，所以无论我去干什么，我都请师尊加持，接上有缘人做好救人的事，同时发正念：清除我路过之处和我所到之处另外空间一切邪恶干扰和破坏因素；清除听真相人背后的邪恶和障碍；清除干扰三退的共产邪灵，这样在讲真相中不用再发正念，我不论坐车、走路、购物、买菜、还是接触上门维修服务的人、楼区叫卖的人，只要有机会都主动讲，不怕麻烦、不怕对方言辞激烈、更不怕被邪灵洗脑的恶人的威胁恐吓，保持强大的正念，我是师父的弟子，是无所不能的。
例如：四年前我认识一家私人诊所的大夫，只要我去就给他们讲真相，送资料，从开始听不進去，哼哈敷衍我，到现在看《九评》和真相碟、全家和雇员三退，这真是对我耐性的考验；平时我去市场买蔬菜、水果，不赶早、晚市，那个时间菜便宜可是人多，业主忙着卖货、环境不好不利于讲清真相。我选择市场上人少的时间，既不干扰业主卖货，又有机会讲清，只要看到哪个人我没讲过，无论需不需要他的货我都买点，选果选菜不太挑，虽然表面自己利益上有点损失，可目地是救人哪！我主动买他的东西，好坏不计较，钱上不计较，他们真的很高兴，有时少要一个塑料袋（把买的东西装在自己的袋里）都能趁机讲真相劝三退，现在我一去市场，很多业主主动和我打招呼，我知道他们明白的那面很高兴；在楼区，发现捡破烂、收破烂、换鸡蛋、修理家电、卖瓜果蔬菜的，只要没见过面的都是有缘人，这些生活在社会底层的人多数对共产党所为深恶痛绝，讲起来也比较容易；现在闹市街道送广告传单的人特别多，我都是接广告后同时把大法真相也讲给他，同时三退；一次给一卖香瓜的人讲真相，他不但不听还说一些难听的话并要报警，我心不为他所动，正念离开。
在给昔日的朋友讲真相时，朋友突然说：你怎么变的能说了。还有一次在给世人讲预言和共产恶党历次整人运动时，我列举事实说明真相，那人竟说：你是老师啊！这真是大法给我开了智。
我现在有机会就去讲真相劝三退，退多了不欢喜，一个不退不气馁，每次退完回来我都从内心感谢师尊，一切都在师尊掌控之中，我只是去做。
三、越到最后越精進
师尊教诲我们越到最后越精進，明慧网也要求资料点遍地开花。大资料点人员多、资料量大、耗材需求量大、目标大、压力大，看到这些我想人人都应该为资料点同修着想，他们应该抽出一定的时间学法炼功，按师尊要求做好三件事，不能因为赶做大批资料而耽误学法炼功。是谁占用了他们的学法时间，是不是等、靠、要的学员？我们都是师尊的弟子，应该有什么本事使什么本事，只要想学，大法开启的智慧无所不能。第一届中国大陆弟子修炼心得书面交流会，有一篇《从锄头到鼠标》的文章很说明问题。不能手心向上，一些大资料点被破坏，设备损失、弟子被抓，知道这些我们每个人怎能心安？悟到这儿，我尽我的能力建起了家庭资料点，解决附近同修的资料需求，减轻大资料点的负担，哪怕是一点点也行。
我很珍惜师尊对弟子的付出，后期讲法中知道师尊为一位脑血栓同修消业，在另外空间师尊被灌了一碗毒药。师尊说：“改变你的思想很难，调整你的身体也是很难的。“（《转法轮》）正法时期修炼，有时分不清是病业还是邪恶干扰，发正念时我就想：如果是师尊给我清理身体，一切我自己承受，如果是邪恶干扰迫害，我一律不承认，彻底清除，我的功和神的一面会分清。有一次家里来人修顶棚，我给他讲真相，告诉他我从炼功后很多病都好了。不一会我就胃很痛，躺到床上去了，马上意识到不对这是干扰，发正念清除，几分钟就好了。
修炼是严肃的，哪一关过不去都不行。我从看守所回家后，一直圆容不好家庭关系，无论大事儿、小事儿或不算事儿的事，丈夫总是暴怒，张嘴就是出走、离婚。我一直向内找，因找的不对也没解决问题，真是苦不堪言，这种状态持续了四、五年，在法理上也知道在过关，但做不到坦然而忍。有一次有两人上门推销商品，我听他们介绍的产品功能挺好，就买了一个并给二人讲了大法真相，这时丈夫回来了说我上当了，买的是假货，他象疯了一样，对上门的推销人员不依不饶，怎么解释也没用、退货也不行，把那俩人脸都吓白了，把我往那个男人身上推，让我跟人家走，离婚！师尊说：“我说身体上的痛苦最容易承受，咬咬牙就过去了。”“苦其心志才是真正提高层次的关键。”（《转法轮》）当我过不去时，我就想一定是我哪世欠了他什么，同修说“也许哪世是他的恶婆婆”。我每次都过不好，内心产生了怨，这时我看到了明慧网上同修的向内找根本执著的体会文章，很受启发，我也找我的根本执著，我从小就有一个不让人说的毛病，在学校当上三好学生，老师表扬我都不敢抬头，批评那就更不用说了，参加劳动时无论干什么都努力做好，因为怕挨说，这就是虚荣心、爱面子心。挖到了根，丈夫找茬的事少多了，家庭环境也好多了。谢谢同修网上交流文章对我的启悟，让我找到这一执著放下它。