祈盼
我自幼体弱多病，祖父常常为我烧香拜佛，不久身体便好了，因此我从小就敬重神佛。从小学到大学，从部队到机关，从结婚到生儿育女，几十年来在名利情中挣扎，觉得活着太苦太累，还弄的一身毛病。九十年代初，我与老同学等二十多人出访东南亚，无论到哪一个国家，到处都有寺庙、道观。我们这些人，不管是厂长经理，还是机关领导，在国内个个讲无神论，可是到了国外，也个个烧香拜佛。大家议论：究竟有没有摆脱生老病死、离苦得乐的修炼法门？这时，我家乡正盛传气功热，我与老伴也练起了各种气功，还看起了儒释道书籍。一个称见过许多活佛的老和尚曾对我说：“中国东方将出现一个下世度人的活佛。”我和老伴一直在祈盼着。
了愿
一九九六年五月我患早期肝硬化，医生说至少住院三个月，我这种年龄得了这个要命的病，真是痛苦万分。正在这时，老伴突然带来了一本《转法轮》书和李洪志师父的经文，看着师父照片那慈祥的面容，我一下子感到似曾相识，高兴万分。我如饥似渴的看了《转法轮》与师父经文。师父说：“人要返本归真，这才是做人的真正目地”，“我们这套功法，是真正属于性命双修功法”，“我们是按照宇宙的最高特性--真、善、忍的标准指导我们修炼。”（《转法轮》）看着看着，我泪流满面，啊，这正是我有生以来寻寻觅觅一直要找的高德大法。
消业
九六年五月，我躺在病床上挂盐水，老伴给我读《转法轮》，我聚精会神的听着，感觉非常舒服，一会儿便睡着了。醒来后，老伴告诉我：“你以前有过神经衰弱，师父在给你调理脑子呢。”几天后，老伴对我说要到外地参加大法学习班，我说：“你去吧，好比去西天取经，回来后教我。”以后的日子里，我认真的看《转法轮》，没几天就开始腹泻，一天好几次去厕所，拉出来的都是黑色的脓水，我知道，这是师父在给我净化身体。有一天，我正在看书，突然感觉肚子剧烈疼痛，在床上来回翻滚，实在熬不住了，心里默默的对师父说：“谢谢您给我消业，可我现在实在吃不消了，您给我消慢点吧”，这样一想，一会儿就不疼了。住院不到一个月，化验肝功能，一切正常，光看看大法书，肝病就好了，大法真是太神奇了！于是我就主动要求出了院。回家后，我不打针，不吃药，一心修炼法轮大法。
灭附体
有一天，我正在看书，突然感觉身体里头动，脑中闪现出一条大蛇，吓的我心里大喊：“师父救我！炸死大蛇！”只听见“嘭”的一声，如雷贯耳，立刻把大蛇炸的粉身碎骨，灰飞烟灭，立即感觉一身轻松。我的眼泪夺眶而出，对师父的感激之情难以言表。我马上打电话给得法早、学法好的姨妹，她说：“不要怕，这是师父给你清除附体，你过去练过乱七八糟的气功，还求这求那，以后要听师父的话，要无所求而自得”。后来，我和老伴把各种气功书统统烧掉，邻居劝我把书卖掉，我知道这些书卖给人也是害人，就毫不犹豫的烧掉了，一大堆书烧了大半天。
信师
我刚将气功书烧掉，就感觉嘴里有点腥味，一照镜子，看见牙齿里冒出黑血，吓的我目瞪口呆。由于得法不久，学法肤浅，不知道牙齿出血也是消业，只听医生说过肝病重了才出血，于是想：是否肝炎还没好又严重了？想去医院看看。老伴说：“修炼是个人的事，信不信由你，去不去医院你自己决定。”这时，我一个人跑出去，坐在马路边，想想我修炼一个多月，肝功能正常了，附体消灭了，身体轻松了，这不是大法给的吗？这不是师父救了我的命吗？有师在，有法在，怕什么？我回家对老伴说：“都是我心性不好，悟性差，牙齿出血是消业，没有事的。”一个月后我准备去上班，单位领导要我去医院化验，肝功能一切正常，我就上班工作了。
通过这件事情，我真正理解了师父的教导：“关于新学员在一开始学功时，和身体已经调理过的老学员，为什么会在修炼中出现身体不舒服，象得了重病一样哪？而且每过一段时间会出现一次呢？我在讲法中告诉你们那是在消业，消去你生生世世所欠下的业力的同时也是提高一个人的悟性，而且也在考验着学员对大法是否坚定，一直到走出世间法的修炼，这是概括的讲。”（《病业》）
开天目
知道老伴从外地参加大法培训班回来，我便派了一辆小车前去迎接，上午还下着雷雨，回来时已经阳光普照，空气清新，天地一片光明。原来是老伴请回了许多师父的法像、宝书等大法资料，这是我们全家的幸福，也是家乡人民的福份。我与老伴一起将师父的法像、论语、法轮挂图、炼功图解分别贴在宿舍、客厅里，一起听、看师父的讲法、炼功录音、录像，老伴按照师父的炼功录像教会了我五套功法。
有一天清晨，我闭着眼在家炼抱轮，突然看见对面墙上映出一排排整整齐齐的影，一米见方的影中出现一个“福”字，“福”字放射出一片耀眼的金光，突然“唰”一下，“福”字象一条金色的光带飞向贴在左边墙上的“论语”挂图里，一会儿便消失了。我立刻明白，这是师父给我开了天目，告诉我修大法是有福份的。师父点化我，要一步一个脚印，踏踏实实的去修炼，才能到达幸福的彼岸。
学法
修炼以后，我始终把学法放在第一位。除了工作之外，我把时间尽量用在看书学法上。《转法轮》基本上天天看，师父在《新加坡佛学会成立典礼讲法》中说：“我把佛法中的威力，把我诸多的能力，都溶到那本书里面去了，溶到这个法里去了。”同时把师父的各种讲法、经文等大法资料反复阅读。不仅自学，还参加小组、集体、外地学习，还与修的比我好的家人，一起切磋，共同提高。尽量背出《洪吟》与一些经文，把自己的思想溶于法中，以法为师，以法来指导自己的一思一念、一举一动。日常生活中尽量不看电视，不打扑克，注意修口。
炼功
一天晚上，老伴起来打坐叫我，我偷懒躺在床上没动，突然两腿抽筋，剧烈疼痛，我立刻醒悟是师父敲打我，马上翻身起来打坐，腿立刻就不抽筋了。又有一次，老伴炼功，我还躺着，突然两只耳朵疼痛起来，我立即喊：“我起来！我起来！”一炼功，耳朵就不疼了。哎，这是师父看见我懒，不争气，揪我耳朵呢，我知道自己的心性不好。有惰性，有时炼功，老伴催我才起来；困魔缠住我，打坐中有时会迷糊。我体会到：炼功中首先要提高心性，修去各种执著心，劳其筋骨，苦其心志，才能修的成。从此以后，我认真参加集体炼功，直至现在，每天清晨三点五十，参加全球集体炼功，感觉能量场很大，炼完后真是轻松极了。十二年来，曾经有过的心脏病、肝炎、肾炎、腰椎间盘突出、多年的脚癣等疾病不翼而飞，我是将近古稀之人，可人家说我挺年轻的，腰直颈正，精神饱满，看起来神清气爽的。
修心
从九九年七二零开始，中共邪党铺天盖地的造谣、污蔑、打压法轮功。为了替师父、大法和大法弟子讨一个公道，创造一个宽松的修炼环境，我与同修去市、北京上访，被公安、六一零多次送看守所、洗脑班非法关押迫害。由于学法不深，存有怕心，说了违心话，做了违心事，真是悔恨万分。一天晚上在家打坐，天目中显现出：看守所里两个警察盯着“保证书”看，这是师父在点化我，写这保证书是错的。我马上给单位写了一封信，公开声明我的“保证书”作废。为此，组织、监察部门的领导找我谈话，责令我收回信件，回单位公开检查，保证不炼。我平静的对他们讲：“我们单位已经死了三个干部，两个是得肝炎死的。我修炼了法轮功，无病一身轻，身体强健了，思想提高了，大法救了我的命，师父是来普度众生的，一日为师，终身为父，法轮大法我是要坚修到底的，媒体报导的都是假的，是造谣。”领导看到我讲的有道理，态度又坚决，就握着我的手说：“回家里去好好休息吧，当心身体”。
二零零零年夏天，我们二十多人开了遭受迫害以来的第一次法会，大家久未见面，交流体会，互相鼓励，纷纷表示要坚修到底。不久有人举报，因我不配合邪恶，公安把我关進了看守所，被迫做了一个月奴工，出所后被监居审查，我拒绝写“保证书”，七天后被无条件释放。
今年春末，那天下着蒙蒙细雨，我骑自行车刚刚拐弯，一辆摩托车飞驰而来，直撞我的前轮，我立即飞出去，摔趴在地上，有点喘不过气来，我当时就想，我是修炼人，没有事的。我爬起来，走了两步，对骑摩托车的大汉说，我没事，你们走吧。回家一看，车子变形了不说，衣服破裂了，左腿出血青肿了，浑身疼痛。后来炼炼功，几天就好了。我体会到，作为修炼人，碰到什么事，不管是好事坏事，都是好事。只要以法为师，正念正行，去了怕心等执著，就会有奇迹出现。
遵照师父的教导，我在各种场合、向各种人讲真相，救度众生。
在看守所里，牢头狱霸喜欢欺负人，一看不顺眼，就给你修理一顿。一个长的象鲁智深式的重刑犯戴了手铐脚镣，瞪着眼睛，大声喝问刚進监室的我：“啥事進来的？”我说：“为炼法轮功”，又问：“这里的人，是好人还是坏人？”，答：“这里的人不一定是坏人，外面的人也不一定是好人。”一个小伙子喊：：“说的对！”又问：“我是好人还是坏人？”答：：“真、善、忍是衡量好坏人的唯一标准，符合真、善、忍的是好人。如果过去没做好，今后按照真、善、忍去做，还是个好人。”还问：“你干什么工作的？”答：“某某单位负责人。”他说：“好！”
我同他们讲，法轮功是什么，邪党如何造谣，我们修炼了如何身心健康，常念“真、善、忍好”会有福报，他们都听進去了。这些人开始为我打抱不平，说：“你们是好人，现在是虎落平阳被狗欺”，“现在的世道真是黑白颠倒，好坏不分，关押你们这样的好人，真是天地不容”，“要是我早一点也炼法轮功，就不会象今天这样了”。有好几个人说：“出来以后要炼法轮功”，他们还主动帮我干奴工活，牢头狱霸也对我刮目相看，说只有炼法轮功的人才敢讲真话。
我去劳教所里探望被非法关押的亲人，找到了家乡的警察，讲法轮功如何好，修炼人如何好，为什么去北京，邪党如何欺骗民众等。他们开始很害怕，听了以后，明白了真相，就对我说：“请你放心，我们会善待她们的，你知道好就在家好好炼就行了。”后来，她们明白了真相，不忍心伤害这么好的修炼人，申请调离了专门为迫害法轮功而成立的大队。
在邻居中，我与老伴给他们讲过真相，多数人待我们比较好。有一个人为了小利，居然到我家里四处查看。有一次，我送东西给亲人，她拦着我的车，问我去哪里，我不理她。回来后看见她，她对我说：“你离开后，我发高热，双唇都是水泡，挂了好几天盐水呢。”我给她讲真相，讲善恶有报的道理，从此以后，不仅是她，其他人也不管我的事了。
有一次十几个警察包围了我家，几个人把我抬進了警车，绑架到洗脑班。那一次，我的家人为传资料被非法劳教。包夹是一个邻居，我便给他详详细细的讲了真相，要他默念“真、善、忍好”会有福报。当我回家时，十几个邻居，还有那个包夹，一起站在那里，默默的友善的看着我。一个人说：“你知道好就在家炼吧。”还有一个人讲：“想开点，有什么缝缝补补的，说一声，我来帮你弄”，我知道，邻居们明白了真相，都发出了善念，故而他们都在同情我家的被非法迫害，我顿时心中感到很安慰，想：只要众生能明白真相，我们吃一点苦算不了什么。
劝三退
劝三退救众生，先易后难，我先从亲人做起。兄弟们看过大法，听过真相，一劝就退。妹妹知道大法好，但对三退有顾虑，认为是搞政治，多次讲都不愿意听。今年夏天我住在她家里，一个晚上都在不断的发正念，清理她背后的邪恶因素，第二天上午与她讲，她愿意听了，也同意退了。就这样，一家一家的劝，全家上上下下、老老少少六十多人都退了。
一个老邻居，曾是机关部门负责人，反右派中被迫害过。我与老伴给他讲真相，他大骂邪党，说：“中共好话说尽，坏事做绝，气数已尽，我已经一年多没交党费了。”我们给他讲“天灭中共，三退保平安”的道理，他一口同意“退”。
一个老领导，曾是部队团职干部，我给他讲过真相，一次路上看见，他对我说：“我有一个謎，为什么中国有好几个名人都要出家修行？”我说：“他们想修佛修道，但能不能修成还是个问题。”接着我给他谈起了贵州“藏字石”、“圣经启示录”，告诉他：“天灭中共，只有三退，才能保平安”，他高兴的同意退了，还主动告诉我他家的电话号码，叫我有时间去他家中，专门讨教有关修炼的事情，但愿他能有缘得法。
一对老夫妇，都是教师，我们讲真相，老俩口提出了一系列问题，我们一一作了解答，他们不但同意三退，还开出了十二个名单，表示子女的工作由他们自己做，并保证做好。我们又教他们常念“法轮大法好”、“真、善、忍好”会有福报，他们连说：“谢谢”。
今年夏天，突然路上遇到我表妹，第二天我与老伴去了她家里。俩表妹正好都在，我们谈到了当前天灭中共、只有三退才能保平安的紧迫形势，她们立即同意三退。小表妹说：“我同事的丈夫是公安头目，专干迫害法轮功的事，前几年被撤职了，这是恶有恶报。”
一个老同学，曾是某省委部门的一位处长，我们遭难时，他曾专门回老家来看望过我，我也因此向他讲过邪恶迫害的真相，我常想怎么能让他知道三退保平安呢？有好几年没见面了，今年春天，突然在公园附近意外的见到了他，大家都分外高兴。这真是佛法无边，心想事成。我明白这是师父将有缘人推到了我的面前，我马上给他讲真相，当他明白了三退保平安的道理后，欣然同意三退，并再三告诫我说：“一定要小心，中共太邪恶了”。
最难的是我的老父亲，他是一个离休老干部，当九六年我们开始修炼时，就向他洪法，希望他有缘得法，可他说是迷信，听也不要听，讲多了还大骂不止，甚至将我们赶走。后来他生病了，经常躺在床上，我们就悄悄的把邪党的书、照片、资料统统处理掉了，并经常向他发正念，不断清除他背后的邪恶因素。我们不嫌其烦的给他讲，并告诉他，师父是来救人的，修炼后，我们全家身体健康了，思想提高了，在事实面前，他渐渐相信了。当《九评》发表后，我们一直向父亲揭露邪党的罪恶，恶党接连不断的搞各种运动，害死了八千多万中国人，它们一直在搞假、恶、斗，反腐败越反越腐，贫富悬殊越来越大。终于有一天，老父亲当着我们兄弟的面喊：“我要退党！共产党是杀人党！流氓党！”老父亲也终于有救了。
坚定
我能得大法，真是三生有幸，是慈悲伟大的师父将我从地狱里捞起来，洗干净，给了我第二次生命，使我明白了人生的目地就是返本归真。助师正法，救度众生，是我们每个大法弟子的神圣使命。虽然七二零以后，我学法不深，存有怕心，走了一段令人遗憾的弯路，但是，在师父的呵护下，我还是在风风雨雨中一路走了过来。我一定要紧跟师父正法的進程，做好三件事，坚信师父，坚信大法，坚修到底，完成史前的大愿。
为了证实大法，向明慧网投稿，我在同修的帮助下，半个月内学会了在电脑上打字，用心写出了这篇体会文章，如果有不妥之处，敬请同修指正。谢谢！