刚看到《转法轮》时，我被它丰富奇异的内容所吸引，觉的书上写的东西是在其它任何书上都看不到的奇珍，我爱不释手。可是由于当时对法轮功真相并不太清楚，带着负面的思想（当时还不知道是思想业），我虽然也看了近一个月的书，但身体上并未有什么改观，便把书放一边了。去年十月份的一天，我又去同修阿姨家玩时，她正在看师父《对澳洲学员讲法》录像，陪她看完后师父把我的思想业给拿掉了，从此我开始每天学法炼功并做着师父交待的三件事。
精進的一个月后，师父帮我拿掉了多年的吐血毛病，并从多方面改善着我的身体，我时时有种无病一身轻的快乐，并从新燃起了对生活的热情和希望，我又变的自信乐观。自精進后我从没停过证实法的脚步，从写真相币、发救人资料、面对面及运用网络讲清真相劝三退，并在同修的帮助下我的一个小型家庭资料点也开花了。
下面是我在修炼过程中的一点体悟：
一、只有真正做到信师信法才能达到正念正行
师父在《放下人心 救度世人》经文中写到：“作为一名正法时期的大法弟子，个人解脱不是修炼的目地，救度众生才是你们来时的大愿与正法中历史赋予你们的责任和使命”。所以我们每天的学法炼功是根本，而助师正法和救度众生才是使命与目地所在。在大陆这样的邪恶环境下，如果没有强大的正念，我们什么都做不了，或者是即便是做了什么证实法的事，效果也达不到那么神圣。通过学法的深入我悟到：身为正法时期的大法弟子，只要我们随时把心放在法上，踏踏实实修好自己，信师信法，师父时刻都在我们身边保护着我们，无论是参加集体学法，还是做证实法的事情，我们不会有任何危险，因为师父说了“我的根都扎在宇宙上，谁能动了你，就能动了我，说白了，他就能动了这个宇宙。”（《转法轮》）同时，悟到师父一句话“那法轮比你生命都值钱”（《转法轮》）。所以每当我的怕心来时，除了在心里解体它以外，我都是用这句话来归正这不正确思想，坚持不懈的做真相。同修们也说我正念强，我知道这都是因为我始终相信师父时刻都在我身边。只要我救人的念正，师父绝不会让我受迫害。
有天下午我从公路段家属院贴完真相标语后，又来到沿河路（离家属院很近）的路灯柱子上贴，刚贴了一张标语后不一会这张标语却掉下来了，我正纳闷呢，一回头正看见家属院门卫出来正四下张望。接连看了几个路灯柱子上贴的东西后走了。我猜想他一定是在家属院内忽然发现了真相标语并追出来想看个究竟，我一下悟到是师父帮了我让标语掉下来，不让恶人发现是我贴的，我赶紧捡起标语就走了。
今年夏天我带着孩子去广州和丈夫团聚时，因为到外地没有资料来源，我想到用手写不干胶张贴，一个多月共用了十枝大头笔，贴了一千多张不干胶，平均每天贴三十多张，当时正值奥运前期，邪党利用警察逐街逐户的盘查摸底，八月八号晚上，我又出去贴时，走到几个地方都看到有警察在登记什么，当时我有些紧张，想退却，但马上又在心里否定了它，脑子浮起师父一句话“一个不动能制万动”（《二零零五年加拿大法会讲法》），我从警察身边从容而过，最终把所带资料贴完。
由于我地资料一直是外地供给，所以资料就显的特别珍贵与不易，尤其是《九评》更是相对紧缺，一次一同修给我一本旧的《九评》，说是在收废品那看到并买下来的，我一阵心痛，觉的以前发《九评》存在着人心，每次都是匆匆放在门口或是路边就走了，对它的责任心不够。现在我再有《九评》时，不是象以前完成任务式的急于送走，现在每天包里都放上两本，在讲真相时把它当面交到有缘人的手里并告诉一定不能损坏，看完后传予他人，这样会给自己带来福份。接连几天下来每天如此，效果很好，也很安全。有一次给几个民工讲时，一会就围上来很多要书看，可惜我没带太多。
二、集体学法不能流于形式
集体学法是师父留给我们的学法形式，通过学法交流，达到比学比修、互补互修，真正做到“整体提高，整体升华”（《转法轮》）。我在参加有的学法小组时，感觉不到交流切磋的氛围，大家只是在一起学两讲法后就自行散去，或者是互相发牢騒，或对同修评头论足的，根本没有达到整体提高的目地。我们这个学法小组自八月份成立以来，通过集体交流切磋，大家各自介绍上一周的救人情况并找到不足，真正的使精進的更加精進，不精進的也在渐渐跟上，还有两个以前不敢发资料的都在由少到多的做着，基本达到了集体学的目地。我地还有一学法小组，自迫害以来从没间断过集体学法，每周三退人数都是最多的，几个老太太每天上午坚持出去讲真相，不管刮风下雨从未间断过。
三、从自我做起，创造“修口”好环境
长久以来，我们地区都没有形成一种修口的正常状态，安全意识淡泊。关于资料来源及运作基本都是透明的，只要是接到资料的同修都知道资料来源，没有对资料同修最起码的保护意识。所以经常会出现一有同修遭迫害时就会有另外几个同修被牵扯出来（我听同修所说），对大法和同修带来很大损失。这也是十几年来我地资料一直向外地等靠要的主要原因，不是缺少制作资料的同修，而是即便他有这个做的想法也会被这种不修口的局面给阻碍住。或者是做了资料也只是自给自足不敢声张。所以我希望我地区每个同修都能真正按照师父所讲的“修口”严格对照并要求自己，大家在一起交流时只切磋法理和证实法经验，真正的做到在法上认识法，避免“祸从口出”，环境的改变需要我们每个人的努力。
回顾这一年多的修炼经历，走过的每一步、一点一滴都无不在师父的指引与呵护中，纵有千言万语也难以表达出师父的无量慈悲，从不敢参加集体学法，不敢看明慧周刊，不敢散发资料到积极讲清真相劝三退，直到现在的制作资料，这每一步的跟進，都无不溶入师父与法给予我的正念，我知道没有师父我什么也做不了，一切都是师父在做。同时，在修炼中也暴露出自己很多心性上的不足与证实法事情中的缺陷，比如老是执著同修的不足，忍耐力差，易动怒，好起怨恨心，不愿深挖自己隐藏着的私心。虽然我一直没停止过讲真相，但是从三退的人中看除了我的学生，百分之九十的都是陌生人，不愿向熟人开口是我应该修去的最大的人心和最大的漏，我必须冲破这种人的观念障碍，现曝光出来以望尽早突破，尽我一切所能救度更多有缘人，让师父少操心。
层次有限，望同修慈悲指正。
向师父合十！