一、得法修炼，顽疾消
得法前我体弱多病，神经衰弱、风湿性关节炎、骨质增生、盆腔炎等，是医院的常客。老伴叫我“x全疼”，打针吃药就象家常便饭，住院疗养也不管用，痛苦极了。得法修炼以来，所有病症不翼而飞，哪也不痛，浑身轻飘飘，十年来没吃过一粒药。因为年纪大、眼花，一直佩戴老花镜，一次学法时意外把老花镜坐碎，心想是师父点化，从此摘掉老花镜，照样看的清清楚楚。见过我的人都可以从我身上看到大法的神奇，我们全家都说法轮大法好！
二、学法、洪法、提高心性
我今生有幸得到大法，这是千万年等待的机缘，我觉的非常的幸运也非常的幸福。这是天法、《转法轮》是师父给我们上天的梯子，师父说：“只要看大法你就在变，只要看大法你就在提高”（《溶于法中》）我自己坚定信心一定要用心学好法，每天如饥似渴的学《转法轮》，还有经文，而且反复聆听师父讲法录音，越学越愿学，不困也不累，真好！从九八年得法开始，从未间断学法，并在家里成立了学法小组。当时修炼环境好，集体学法、与同修交流使自己受益匪浅，跟同修到农村洪法、炼功，一去好几天，条件再艰苦、奔波再辛劳，只要看到有那么多人通过我们的洪法知道了大法的美好和神奇并得法、修炼，就觉的高兴，再苦心也甜。
有一次，家住农村八十多岁的大伯哥要来我家做客，虽然心里有点嫌弃他是不爱干净的农村老汉，但是我把自己当作炼功人，热情周到的接待他，照顾他，使他从里到外焕然一新。说来也怪，我走哪这老头就跟到哪，同修说他是来得法的，我便开始向他洪法，他也跟着我们一起学法，一起出去炼功，大伯哥心性提高很快，每天早上三点就来到炼功场地打扫卫生，而且把酒也戒掉了（以前一顿一斤）。身体变化也快，以前用拐杖，修炼后他说走路象有人推一样，抱个西瓜都能上楼。家人从大伯哥身上也看到了大法的神奇！
三、正确对待病业
学法将近半年左右，有一次不知怎么我突然从床上掉到地上去了，当时吓一跳，觉的有些气短、呼吸困难，发现右胳膊垫在胸前肋骨上，当时想起《转法轮》中师父讲的话：“好坏出自人的一念，这一念之差也会带来不同的后果”，心想没有事，就从地上站起来了。家人劝我去医院检查，我说我是炼功人没有病。师父说：“我说身体上的痛苦最容易承受，咬咬牙就过去了。”（《转法轮》）还有一次，晚上睡着觉左胳膊就疼起来了，疼的很难受，一夜没有入睡，早晨起来炼功左胳膊就是抬不起来，这时，我就请师父加持我，我一定要炼功，结果胳膊抬起来了，功也炼成了。
四、進京护法，坚信不动
九九年“七•二零”时，听说大连非法抓捕了几千大法弟子，我们几个同修商量后决定去大连声援大连大法弟子（当时不懂证实法）。到大连后，与大连同修切磋后抱着对中共所谓“民主”的侥幸心理，决定進京上访。兜里只有一百多块钱就上了去北京的客车，但在唐山被警察拦截回家。回家后也是除了進京上访什么也不想，把房子、存折什么的向老伴交代清楚后，揣了一千块钱又去了北京。当时悟性不太好，因为没有找到北京的同修就又回到家了。
回来后就开始被派出所、街道、单位领导不断的骚扰。一天街道又来了一大帮人劝我不炼，他们说什么我全当听不见，当一人说到“×教”时，我大声喊道：“不是！你们快走吧！”这时有人打来电话，借此机会我摆脱了他们。心里知道是师父又一次保护了我。在迫害严重的那几年里，由于怕心也曾想过搬家躲避那些人的骚扰，但从来没有怀疑过师父和大法，师父的大法把我从一个病歪歪的老太太变成现在容光焕发、精神十足的修炼人，我感谢还来不及呢，我自己的亲身感受和体会还能假吗？所以，每当想到那些被邪党谎言欺骗而邪悟或放弃的昔日同修就心疼，快回来吧，师父在等着我们哪！
五、讲清真相，救度众生
刚开始发资料时很害怕，不知下了多少决心才迈出去这一步。记的一次去儿子家，离开时就把带的资料在楼道里发了，结果被保安怀疑并告诉了我儿子，儿子和媳妇都说我，结果我就不敢再发资料了，有一、两个月时间也没突破。一天，同修带了一大堆资料来找我，我一看到资料就害怕，并告诉同修我不敢发，同修说我和你一起发，就这样在同修的帮助下，我慢慢的去掉了怕心，从一本一本的发，到现在发多少都不害怕了。刚开始讲真相、劝三退时也有怕心，就先跟亲戚朋友讲，因为他们在我身上看到了大法的美好和神奇所以他们对我讲真相、劝三退也容易接受。对陌生人讲真相就不容易了，开始同修帮助我，和我一起出去讲真相，一人讲、一人发正念，慢慢的我就自己出门讲了。每次出门前，我就跟师父说：“师父啊，我一会要出去讲真相、发资料，请您加持我，并安排有缘人来到我身边吧……”就这样我只要出门，想的就是怎么跟人讲真相、劝三退，遇到认识的和不认识的都不错过，每周能劝退十几个人，现在有一千多人了。
六、救命的法宝
“真善忍好，法轮大法好”这九个字是师父赐给我们救人的法宝，作为身负救度众生使命的大法弟子，一定要把师父教给我们的法宝告诉世人，让世人得救啊。我的三叔是个瘫痪在床的老头，整天吃喝拉撒都在床上。一天我去看他，告诉他诚心敬念“真善忍好，法轮大法好”，他说：“我念，你给我写下来，我照着念。”念的当天就没有尿床！我把这九个字告诉远在北方的姑姑，并跟她讲了真相，后来姑姑对我说：“我念法轮大法好，我现在身体可好了。我懂了，你是修佛啊，你带着我啊，我跟你去。”我去边远农村舅舅家讲真相，舅舅说：“我知道法轮大法好”并把全家人都叫了回来表态，近二十口人都三退了。酷爱打球的小孙子也跟我说：“奶奶，我一念法轮大法好，就進球！”我也把“真善忍好，法轮大法好”告诉所有能接触到、讲清真相的人，让他们善待大法，得福报！
在修炼的路上风风雨雨的走过了十个年头，想写的还有很多很多，如果没有师父的慈悲呵护也走不到今天。“修在自己，功在师父”（《转法轮》），一切也都是师父在做，是大法的威力，自己只不过跑跑腿、动动嘴。时刻告诉自己不生欢喜心，跟精進的同修找出差距，紧跟正法形势，做的更好。今天，正法已到最后的最后，我们要抓住宝贵分秒瞬间紧跟师父正法進程，按师父说的做，做好三件事。“救度你们的众生、完成你们史前的洪愿、兑现你们的誓约吧！”（《问候》）
感谢师父的慈悲救度！谢谢各位同修！合十
（明慧网第五届中国大陆大法弟子修炼心得交流会）