一、得法修炼
我是九七年得法修炼的，因为满身的病久治不愈，经朋友引导喜得大法，得法初期就感到法轮在身体各个部位转动。一次我全身酸疼不能动连站立都很困难，滴水不進。家人见我这样，逼我到医院。我明白这是师父帮我净化身体。就对家人说，你放心我不会有生命危险，结果第二天就好了。通过这件事家人也见证了大法的超常。
不到一个月我的疾病就好了一多半，几十年来从未感受过没有病是啥滋味，现今感受到了，我跪在师父的法像前激动的向师父诉说着：“师父，您给了我生的希望，给了我第二次生命，我要跟着您修炼下去”。至此，我信心百倍，一发不可收拾。学法、炼功、修心、洪法，沐浴在法的宏大慈悲中勇猛精進。
二、兑现誓约
随着对法理的认识，自己的思路清晰了，正念足了，开始讲真相、救世人。开始因自己被迫害过，存在着怕心，救众生时选择对像、地点、不能堂堂正正。当师父《放下人心 救度世人》的经文出来后，我不再犹豫，放下一切人心，救度众生。由于救人心切，每天都能讲几个。某一天一癌症病人被疾病折磨的很痛苦，我想让他明白真相，就顺着他的执著讲大法的美好，他听的很认真，也认同人有六道轮回。休息两天，上班后见到我说这两天时时盼着见到你，那天你讲完后我全身很舒服，你再给我讲讲，我也想学。我告诉他，你诚心默念“法轮大法好、真善忍好”，就可以减轻疾病的痛苦，他点头笑了。我知道这是师父的安排。虽然他留在世间的时间不多，但他有生命的未来。如果那天没讲，就觉着缺了点什么。持续一段时间后，觉的自己做的不错，欢喜心上来了，结果被魔钻了空子。我及时向内找，找到执著去掉它。随着正法的推進，《九评》的问世、又投入到三退之中。做着正法时期大法弟子该做的三件事。
三、大法的美好在我体表的展现
修炼了大法，不仅使自己有一个健康的体魄，而且肤色光亮、体态矫健、身材端正。“炼功人他的一生是经过改变的，手像、面像、生辰八字，和身体所带的信息的东西已经不一样了，是经过改变的。”（《转法轮》）这一法理在我身上完美的体现出来。凡是常见或多年不见的人，见面第一句话便是“你怎么不老，怎么保养的”，告诉世人是信仰法轮功的结果。一次与我一同下乡的知青，已有十几年没见面了，见面的第一句话“你怎么没变，还是从前那样”。我说炼法轮功就可以使人年轻。并以此打开了讲真相的话题，她提出许多问题，我都一一做了回答，她茅塞顿开，说也想学，我告诉她最快、最简便的方法，就是退出党团队保命，诚心默念“法轮大法好、真善忍好”得福报，她欣然接受，并在大街上高声念着。这样的事例很多。看到一个个生命得救，我内心无比欣慰。我的一切来源于师、法，我要利用好这一切证实法。
四、走正走好最后的路
“修炼就是难，难在无论天塌地陷、邪恶疯狂迫害、生死攸关时，还能在你修炼的这条路上坚定的走下去，人类社会中的任何事都干扰不了修炼路上的步伐。”（《精進要旨二》〈路〉）是啊，每一个修炼人走到今天都是凭着对高层次法理的认识，凭着对师父的坚定信念。修炼初期，心性守不住难，执著放不下难，身体消业难。迫害打压了，决裂人难，救度众生有人恐吓你难。无论怎么难，都动摇不了对师对法的坚信，动摇不了证实法的信心，动摇不了兑现下世时的史前誓约。