［看电视］
现在的电视多数是宣扬暴力、人情、利益纷争等等干扰人修炼的节目。很多同修知道看电视是干扰，是执着，但也戒不了放不掉，这不仅仅反映出青少年同修的情况，有些成年同修也有这样的经历。尤其现在各电视台热播的《闯关东》，个人发现不仅成年人爱看，青少年也有相当一部份人爱看，其中就包含一部份同修。而怎一个“爱”字了得？“央视大剧”！中共宣扬的东西能是好东西吗？中共邪党的毒要比假气功书毒上千百倍，它的东西怎么能要呢？它的新闻，它的剧作，它的歌曲，它的一切，看的它的听了它的，能不耳濡目染吗？有的同修没有意识到这个问题的严重性，认为就是看看而已。但是，“爱”看本身就是执着，爱看这个剧那个片就是想看，想要，承认了它，冥冥之中肯定了它，不然你去看干嘛？看网上交流中我得知，有的同修说他家的电视中没有中央电视台，也有的同修说，他已有段时间不看电视了。难道这不值得我们学习吗？电视上有太多的党文化和变异文化在干扰我们修炼，不破除这样的文化就无法升华。记的《小兵张嘎》刚开演的时候，自己喜欢看，一天看了好几集，晚上做梦，满眼睛都是活的黑蚂蚁，还从泪囊往出钻，擦也擦不净，一批接着一批，甚是恶心恐怖，从那以后再不看恶党的片子了。
［流行歌曲］
现在的流行歌曲描述的都是人情，爱恨情仇，无形中在干扰着修炼人安静平和的心态，阻碍开智开慧。而且每个音符都是变异了的，狂暴的音节奏，已经散尽扭曲了古代的神韵文化。一次梦中，一个素未谋面的同修千叮咛万嘱咐要我一定在六十天内找到她，不然她就要出国了，她还告诉我她的名字，我都清晰的记的。第二天吃过饭，想在网上找找是否有这个名字的人的消息。结果又一想时间还早，先听会歌吧，听了不到半个小时的流行歌曲。最终结果让我吃惊，我再想上明慧网的时候，我再也想不起来那梦中同修的名字了。歌曲是由音符做成的，音符也是生命，但在如今的流行歌曲中，它已经变异了。
［网络游戏］
很多青少年同修喜欢玩网络游戏。从前我也玩，还很执着。网络游戏世界是有它特定的世界、特定的空间的，游戏中不论是角色还是怪兽，它都是灵体，在那个特定空间中都是有生命的，是活的。我玩过三个带有角色性的网络游戏，第一个游戏玩过之后，晚上做梦都在玩；玩第二个游戏那段时间，夜里梦见在那个游戏的空间中，自己身临其境在与游戏角色相同的地点，穿着和角色相似的战袍和怪兽打斗，都是狐狸和怪物，和游戏中的一样，只不过在梦中是真实的狐狸。玩第三个游戏之后也是在梦中同蟾蜍、狼等野兽厮打。消耗很多精力，睡觉睡的也很是疲倦。不仅仅是网络游戏会有这样的干扰，有段时间闲来没事喜欢玩手机上的“贪食蛇”游戏，结果夜里梦见一条跟肩膀一样宽的大蟒蛇蜿蜒地爬行。游戏会让人上瘾，本身就是执着，还是不要玩为好。
［化妆］
一次自己把握不住心性，愤愤不平，气愤的不行。突然看见自己魔性的一面，乌黑的眼圈，不规则的烫发，纸一样白的脸似笑非笑，看不出有一丝人性。（我日常中不是这样的装束）但最让我心里为之一震的就是，现在的年轻女孩不是在模仿它的样子在化妆吗？为了表现自己另类前卫，把眼影画成浓黑，老年常人看了说象熊猫，象鬼，在修炼的明眼人看来，这就是导向邪恶了。人是有人性存在的，有血有肉，为何要把自己化妆成邪恶的魔鬼呢。
以上是个人浅薄的体会与认识，想与广大青少年同修切磋，破除变异与邪恶的文化，才能更好的救度众生，让众生脱离邪恶文化，首先要自己不在邪恶文化之中！