我一直认为我最大的问题就在一个“我”上，但对于这个“我”还是一个感性认识，怎样才能从理性上，从内心认识到这个自我。通过最近遇到的一些事，使我对这个问题有了一个初步认识。
本地一位协调人一直做的很好，主动帮助别人，真相讲的也好，正念也强。不知不觉她成了我修炼的依靠。有什么问题我不是用法衡量，虽表面上是说和正念强的同修切磋，实际上就是有一颗学人不学法的心和向外找的心。
前一阵，在一些同修中流传不要再和她接触，她和特务有来往等等。听到传言后，我便和这位协调人切磋，由于我们不同的认识，我们发生了激烈的争论，大家不欢而散。
回来后，我翻开师父的新经文，“如果把眼睛都盯在负责人那儿，大家都去帮他修忘记了自己也是修炼人也不行，而且矛盾会越来越多，因为你在向外看、向外找。”（《二零零七年纽约法会讲法》）原来我在盯着别人看，没修自己。让别人认同自己的认识强调自己的认识不就是执著自我吗？这不是在强烈的证实自己说的对吗？当我把这颗心找到，那位协调人也看到了自己的不足。
我们之间的关系由僵持开始向良性方面发展。可邪恶因素不愿就此放手，随着传言的不断升级，同修们与协调人之间的间隔明显加大，表现为同修们整体配合做事受到干扰。这时，我认识到，这是邪恶在利用我们没去的人心在同修间制造间隔，不让我们形成整体，它好有地方呆，干坏事。
我和另一同修认识到后，发出强大正念，无论如何，不允许邪恶在大法弟子间制造间隔，解体所有参与制造间隔的乱神、黑手。这时，师父给我们安排整体配合的机会，到一位突然出现严重病业的同修家与他一起学法，交流，发正念。大约三个小时，该同修病痛消失。这使我更加坚定了，用正念对待整体互相配合中的问题的信心。
随着我们不断的在法上认识，持续发正念，邪恶的传言越来越没有声息，直到间隔消除。在这过程中遇到难听的话，用法约束这颗心就能过的去。在去掉证实自我这颗心时还真是剜心透骨。但在去掉这颗心后，真是柳暗花明又一村，再想执著一下自我，发现那个东西没有了，想不起来了，也许是物质去掉了吧。
这只是我现在对去掉自我，去掉证实自我，圆容整体的一点体会。其实在正法修炼这条路上，每一步都离不开师尊的照看与呵护。
如有不妥之处，请同修慈悲指正。