过去我也和－些同修一样，常常去数自己有多少个执著心，好象这样就是向内找了，意思是你看我，都找出一大堆执著心来了，师父啊，给我消掉吧，还觉的师父怎么不给我消掉呢？其实自己修没修呢？根本没修！啊，坐在那里想我的执著有多少就是修了吗？
师父在《转法轮》中说：“所以在今后炼功中，你会遇到各种各样的魔难。没有这些魔难你怎么修啊？大家都是你好我也好，没有利益上的冲突，没有人心的干扰，你坐在那儿心性就提高上来了？那是不行的。人得在实践中真正的去魔炼自己才能够提高上来。”“可是往往矛盾来的时候，不刺激到人的心灵，不算数，不好使，得不到提高。”
几年来，我就是在巨难中摔打着，艰难的爬行着。我是一个非常脆弱的人，修炼后，所遇到的这些魔难中，其中一个都足以让那时的我活不下来了，而如今我什么也不怕，我心中有坚定的一念：有师在，有法在，怕什么！我知道这些魔难是让我从中悟道提高的，可是我悟性太差，甚至还不懂的怎样才是真正的修自己，怎样才能真正提高自己的心性。在难中，我不是把它当作修炼提高的好环境。而是怨天尤人，心想：别人都一帆风顺，我为什么那么艰难呢？（这种经济上、精神上、精力上，全方位的压力真是让我喘不过气）或者抱怨表面上给我制造魔难的人，虽然口头上也说向内找，其实那颗怨恨的心深深埋藏在心中，怎么能向内找呢？
在最近一次的魔难中，我突然悟到这颗怨恨的心就是挡在我前進路上的一堵墙，我要不能逾越它，将永远不能提高，我为什么会和常人计较呢？我决心去掉这怨恨的心，从内心宽容别人，感谢别人，因为别人在给我往下消下去我生生世世的业力，帮助我提高心性，还给我德，我不应该感谢人家吗？于是我从真心去掉了怨恨。次日，我就碰到了这人，我平和的与他打招呼，聊天，当时真是感到一身轻，回过头来看，真如师父所说，那个魔难什么也不是，但当时确实感到真是一场生死大劫。
可是几天过后，这个难又席卷而来，又让我感到全方位的压力，这时我又向内找，我想这次又是冲我什么心来的呢？我想起师父讲的，“你要不能爱你的敌人，你就圆满不了。”（《澳大利亚法会讲法》）我审视自己：我是从灵魂深处放下怨恨之心了吗？我能做到爱我的“敌人”了吗？我有时与同修在谈论此事时，还讲善恶必报，其实这其中隐藏着一颗不易发现的怨恨心（想人遭报的心），证明我的执著心还在。
我继续挖自己的思想根子，我终于从内心原谅了别人。试想当他给人制造巨难的时候，他会失去多少德，造多大的罪啊？等待他的将是什么呢？他还不可怜吗？同时他在客观上帮助了我，让我在难中悟道，提高，我确实应该感谢他，也怜悯他，终于这颗怨恨心被慈悲取代。我这才感到真正的解脱，无比轻松，感到自己心性真正的得到了提高。
我非常感谢师父给了我们这真正修炼提高的法宝。我真痛悔自己修了这么多年，到现在才领悟了这个真谛。这使我想起过去那些修炼人由于不得真法，才造成苦修几世都不能达到圆满，而我们呢，师尊让我们在这一世就圆满，这就是修大法人的真正洪福！我将永远牢牢掌握，抓住这个修炼中的法宝，永远记住这个修炼提高的诀窍——向内找，真正的提高。