我在新环境没呆多久，就感觉国外的修炼环境与国内不同。刚来的新鲜感还没有褪去，面临的问题一个接一个的来了：如何适应新环境，如何提高语言水平，如何解决生活问题等等。手里拿着的外币都是用人民币换的，到了超市一折合人民币真是不敢消费。经济上的压力是一方面，刚到国外，有问题也不知道该找谁去交流。有的国外学员明确告诉你大家都很忙，有时想问点事，话到嘴边又咽下。刚来想参与什么项目，似乎也不知从何入手。慢慢认识的人多了，就参与到一些项目中去。但生活上的事，还是要自己去操心。来海外前，我自己就想过，不要因为自己的生活问题给海外的学员添麻烦，但当真的压力来时，又感觉无助的时候，心里也有段时间感觉到失落。那时，我就想：有情绪就是人心。当自己心里难受，为什么事愤愤不平的时候，我一直用这句话提醒自己。
我现在回过头来看，感觉这段时间让我闹心的都是些在国内没有暴露出来，或暴露出来但自己一直不重视的执着。还有一点体会是，修炼中掺杂的人情要放下。在国内压力很大，几位认识的同修被迫害致死，自身也有被迫害的经历，感觉那种心理的创伤在学法中恢复了很多，但因为自身的执着还没有放下，有时想起死去的同修和自身的被迫害经历，我暗自伤感。刚到国外时，看国外同修那种愉悦状态，我心里真是很难受—为死去的同修难受，想起这些年的起起伏伏，我真是悲从心起。这种心说起来很复杂，人情的东西居多。这是这种人情，会觉的谁谁层次低，不愿意接触，潜在意识中觉的他真是没有经过国内复杂环境的考验才会这样；也是这种人情，会觉的谁该这样帮我却没有帮，等等。环境是给大法弟子修炼用的，修炼人在一起不是给自己生活找捷径的。自己修炼的路谁安排，是师父，不是哪个学员。人情上来的时候，就会有这样、那样的想法。其实周围有的学员，一直在帮助自己，是自己的人情使自己老处于心里不平的状态。
我体会到，到了海外要坚持参加集体学法和集体炼功，这是提高的基本保证。自己有段时间被情绪左右，没有参加集体学法。现在回过头来看，那段时间正是自己修炼状态最不好的时候。
个人体会，请慈悲指正。