一、得法亲身受益
一九九四年六月，我在济南得法。学大法前，病魔缠身，每天用药陪着，还难受的不行。到处求医也去不了根。参加师尊办的学习班回来后，血压一直高，有时头还痛。孩子们都担心，快去输液吧。七月份，就去女儿那输液（因女儿是大夫）。输液前，我说我学了法轮大法了，少输点吧，先输一小瓶。输完液后怎么也觉着不舒服。第二天接着输，刚插上针头没二分钟，我就觉的浑身一哆嗦，不行，要爆炸！浑身就抖动起来了，快拔下针来。一下就正常了。我说：不能输液了，什么病也没了。从那时起，十几年没吃过一片药，真是无病一身轻啊。邻居都说：这老太太真壮的，哪像快八十岁的人哪！确实是这样的，骑自行车哪都能去。
这是师父给了我一个健康的身体。我怎么能不说“法轮大法好”呢！不说法轮大法好，从良心上都过不去。那还算是人吗？浑身那么多的病，师父的一个讲法班下来就基本上都好了。大法就是好！“七·二零”前，我确实很精進。不能自己光觉的大法好，还要告诉别人，传给别人。出去二十里地甚至几百里地，都是自费去传功，并帮他们建立了辅导站。不怕冷不怕累，心里觉的高兴、舒服。并且总觉的有使不完的劲。钱财也看的比较淡了，有一次，卖西瓜的把我的十元当成五十元，多找给了我三十多元，当我退还给卖西瓜人钱时，他说好人哪，谢谢你。我说是我的师父叫我这么做的，要谢就谢我的师父吧。
二、去执着跟上正法進程
“七·二零”后，邪恶迫害严重时，怕心就产生了。老伴讲，孩子们求，别出事，千万别出事……。我这时没有及时否定他们的说法，虽然也在积极学法，三件事都在做，但是都不突出，执着心大的不行。有一次和同修因为一件事情闹矛盾，说什么也放不下，很长时间静不下来。师尊已经在九八年的《欧洲法会讲法》中提出了遇到问题要向内找。可我认为就是同修错了，同修不但不认错，还理直气壮的很。我心里委屈的不行。
一天打扫房间，见墙上挂着一个小塑料袋，很长时间没动过。我找到一根木棍把它挑下来，打开一看，里边有几支旧圆珠笔，还有张纸叠的挺整齐。打开一看是一篇经文“修者自在其中”（《精進要旨》）：“作为一个修炼者，在常人中所遇到的一切苦恼都是过关；所遇到的一切……”没念完，头“嗡”的象被重锤敲了一样，我头脑一下清醒了，泪水立即流下来了。你是个大法弟子吗？你是在修吗？我扪心自问。师尊的慈悲教诲你根本就没记住，我真是无地自容。看了几遍，洗了洗手，敬上香，跪在师父法像面前，千谢万谢师父的点化与救度之恩。我一定要深入反思自己，有这么强大的执着心而不自知，让旧势力钻了空子。要深刻接受这次教训。
三、抓紧救度众生
随着学法的深入，我知道在修炼的道路上还有一些不足，我会努力做好的。
以前在处理孩子们的问题上因考虑不周到，有的孩子就给我提出我一直对她不公平。我嘴上没说什么，但几年来关系不太溶洽，不断的出现顶撞我的事。经过学法，这些我已经理解了，我知道这里有我要修去的执着心。我不生气了，也学会宽容他们了。当然他们总是想从老人这得到些物质利益，我不会都满足他们的。作为一名大法弟子，我知道该怎么做。我们有救度众生的事情，我会把节俭下来的钱用在这上面的，因为现在迫害还在继续。
孩子们大多数做了三退，但个别的还没退。在家庭问题上有法来指导我，我会处理好的。我用慈悲去对待他们，给他们讲清真相，救度他们，他们有明白的一面，我想他们一定会被救度的。
我还经常走出去，面对面的讲真相救度众生。一次，我到外地救度朋友，我们有二十多年没有见过面了。见面后心情激动，谈起话来滔滔不绝。说到当前形势也抢着说，当说到法轮功受迫害时，她话就少了。这时我告诉她真相：法轮大法是什么，大法弟子都是好人，我们是受迫害的等等。炼法轮功祛病特别快，我炼上十几年了，没吃过一片药，我浑身的病都好了。我们不就图个好身体吗？明白真相后，她和她丈夫都做了三退。
回来时赶火车，遇见一位骑三轮车送货的大姐顺便送我到火车站。一路讲着真相，付钱时，送她一个护身符，她特别高兴，又给她老伴要一个，再给她女儿要一个，都是双手接过，说谢谢谢谢。我说记住“法轮大法好”、“真善忍好”。她说记住了，我们互相祝一路平安，她高高兴兴的走了。
在等火车时，我又给两个有缘人讲了真相，并让他们记住了“法轮大法好”。我看到众生都在觉醒，明白的一面非常认可大法好。
为了救度众生，我把真相资料都及时送出去。就这次敏感日我照样送《九评》、光盘等真相资料到有缘人手中。有时晚上出去贴不干胶“法轮大法好”“真善忍好”“天灭中共三退保命”等等，走多远路都不觉的累。出门办事，为给司机讲真相，一律乘出租车。司机明白了真相，帮他做了三退，又送他护身符，离开时都说声谢谢。我说：祝你平安！
我在努力做证实法的事，但和大法的要求比，还是差的很远。今后我会努力做好，不辜负师父的慈悲救度，不辜负众生的期望。
一点体会，如有不当之处，请慈悲指出。