那些自己觉的已经放下，或者去掉很多的争斗心、怨恨之心突然在我正背法的时候跳出来干扰我。不知不觉我就跟着这些执著走神了，心里把前些时候遇到的情上的执著又过了一遍，升起了强烈的怨恨。准备在明天他过生日的时候发个短信狠狠数落对方一顿，让他知道有多伤害我。甚至连短信的内容都想好了。
因为手里拿着书，身体一晃动（其实是师父在点悟），突然之间我回过神来：我是在背法、去执著，怎么会想起这些不好的念头？会让它牵着我走？再看看背不下来的内容，都是讲“德”和“业力”的：“当他骂别人、欺负别人的时候，他就会把德扔给人家”；“常人看不到这层理，他认为受了欺负了，他受不了：你打我，我回头得打你。”（《转法轮》）
我突然明白自己背不下来的主要原因是自己的这些执著心还没有完全去掉。我背法的过程就是在消除它们。所以这些在常人生活中形成的思想业力拼命干扰我，阻碍我，不甘心就此消亡。
自己放不下的常人中的情不过是神眼中的垃圾。都是脏东西，还分什么垃圾是好的什么垃圾是坏的。有什么必要哪？只有倒出这些脏东西，自己才能升华上来一点，才是修炼人与常人的区别。
再继续向内找，自己最近在论文、找工作的压力下精神萎靡，不就是害怕得不到常人中的东西吗？其实自己在原单位还保留着职位，现在希望毕业后，文凭提高了，能有一个在常人看来更好的工作，这不是求“名”吗？别人介绍我去一个大学临时讲课，首先想到的不是自己是否有能力讲好课，是否能借这个机会讲真相，而是考虑自己可以借此机会毕业后到这个学校当老师。事事首先考虑的都是自己的利益，私心如此之重，怎么不会被旧势力抓住不放？所以现在不仅三件事没做好，常人中的事情也一塌糊涂，每天焦虑万分，常人都说我气色不好。
背法不是简单的记住文字，实质上是在对照宇宙的根本特性：“真、善、忍”在同化自己、归正自己。师父替我们承受了历史上所有的业力，我们今天所做的一切只不过是要同化宇宙大法的要求。“也就是说，你要重视心性修炼，按照宇宙真、善、忍的特性去修炼，把常人中的欲望，不好的心，做坏事的想法去掉。思想境界只要提高上来一点，自身的坏的东西已经去掉一些了。”（《转法轮》）
认识到了自己的执著，这段法很快就背会了。一看时间，已经快九点了。我又背接下来的两段，十几分钟就记住了。放下堵在心中的大石头，神清气爽，和刚才陷入执著中的自己判若两人。“修在自己，功在师父，你有这个愿望就可以了。而真正做这件事情，是师父给做的，你根本就做不了。”（《转法轮》）这句平时再熟悉不过的话，今天有了不同寻常的感受。心中万分感激师父！
原来我也每天学法，但是在执著心很重、干扰很大的时候，只读法很可能没有学在心上。看似看了一讲两讲，其实效果怎样不知道。有时刚放下书，一个电话就把执著心都勾起来了，正念全无，与常人一样争斗。没走入大法之前，我就是个争斗心极强，脾气暴躁的人。因为这，在初得法讲真相时常常陷入和常人的争执，影响了讲真相的效果。现在想起来非常后悔。常人有句话叫：“江山易改，本性难移”。如果不是大法的熔炉，很难想象我会有今天的改变。
同修Y是我眼中非常精進的人，在常人中有较高的社会地位。我就是在他的洪法下走進大法的。他修炼十几年，做了大量讲真相的工作，我们单位的环境就是在他的影响下改变的。单位的同事很多都传看过他发的真相光盘。但前些时候见到他时，发现原本富态、白皙的同修消瘦了，他告诉我最近减少和他的来往。因为有人到总部告发他修大法。总部派人找他谈话，在单位员工中调查他。虽然他借此机会讲了真相，但是总公司还是减少了他的工作权限。同修向内找到自己的求名的心很重、甚至色心、争斗心都很强。
看到同修的问题，我虽然也意识到自己有同样的执著未去，但是回来后还是没能静下心来踏实学法，成了一种自我安慰式的学法形式，甚至用常人的方式来安慰自己，以至于被干扰的越来越厉害，终于摔了个大跟斗。通过背法，我才真正找到、去掉了这些拽着我沉沦的重负，这是不修炼的人难以体会到的，去执著后的轻松。
上次见到Y同修，他状态明显好转。他告诉我他在背法，因为工作量减少了，可以有很多时间。现在每天能背四页，已经背了快一半了。他的体会是，那些曾经让他放不下的心现在离他越来越远，这是修炼以来从未有过的清静状态。当时受到同修的鼓励，我暗自下决心也要开始好好背法。
现在马上把今天背法的体会写出来，是想告诉还没有开始背法的同修，背法非比寻常的意义。我从明慧中得到同修感悟的指点实在是太多了。
合十！感谢师尊的苦心，佛光普照！