我是一九九八年五月走進大法修炼的，短暂的一年的和平修炼时期，给我留下了永远难忘的美好记忆。早晨悠扬的炼功音乐，晚上与同修一起学法，大法弟子们沐浴在师尊与大法的无限慈悲之中。只是后来我才明白，从那时起我的生命因师尊的救度而重生。
下面是我的一些修炼心得体会，向伟大的师尊汇报，并与同修交流。
师尊在《转法轮》中讲：“告诉你一个真理：整个人的修炼过程就是不断的去人的执著心的过程。”下面就是我修去执著心的一些体会。
一、修“放下生死”
得法一年后的一九九九年发生了“四·二五”事件，紧接着中共恶党在“七·二零”开始全面镇压法轮功。我有幸参加了“四·二五”万名法轮功学员上访，随后（“七·二零”后）又在九九年和二零零零年三次進京上访。这对得法一年多的我是一个严峻考验。一方面我抱着维护大法的朴素愿望，一方面带着人的执著，就这样一路走着。但是我心中有一个明确的概念，这是修炼。师父说：“放下生死你就是神，放不下生死你就是人”（《美国法会讲法》〈纽约法会讲法〉）师父还说：“生死非是说大话 能行不行见真相”（《精進要旨二》〈心自明〉）。
在一次次走出来上访，后来一次次走出来散发真相资料，一次次走出来面对面讲真相，劝三退，救度世人中，我都用师父的法要求自己，这是做最正的事，讲真相救众生决不许旧势力干扰。同时，也要求自己去除一切怕心，放下生死。
然而，在二零零二年九月，邪党恶徒在我家中绑架了我，并送到了邪恶的洗脑班迫害。在高压下，自己走了弯路。但自己明白的那面非常清楚：我还是没放下生死。回家后，我很快清理自己，并在明慧网发表了从新修炼的严正声明，让自己溶入到助师正法的洪流之中。
约在二零零四年，在师父的加持和呵护下，在同修的帮助下，我建立了家庭资料点，成为遍地开花中的一朵小花。在这过程中，遇到了的干扰也是很大的，有时甚至是另外空间的黑手烂鬼直接下手，如有一次，我一开打印机，（未做任何设置），就打出了一张乱码的东西，我简单的溜了一眼，都是不成句的不完整的词句，带有邪党的党文化的只言片语。当时自己很惊讶，但很快悟到，这是被正法打散了的邪党的东西，但又未彻底清除干净。于是我立即发正念，将其解体清除。
还有一次，在我做资料中，突然全身发冷，冷的直哆嗦，我穿上羽绒服也不管用，我紧握双拳，当我伸开手看了一眼双手都发紫色，我立即意识到这是干扰，（因刚才还是好好的）心中立即请师父加持，发正念，清除干扰。大约三─四个小时，就过去了。
在做资料的过程中，我从买耗材到修机器基本都是自己去，（偶尔也请同修帮助）然后去送资料，在这些过程中自己体会到真是：“关关都得闯 处处都是魔”（《洪吟》〈苦其心志〉）。这个关其实就是自己的心性关，心性提高了一般都顺利。
有一次学法时读到“作为一个修炼者，同化于这个特性，你就是一个得道者，就这么简单的理。”（《转法轮》）是呀，读了多少遍也没悟到，而今天才恍然大悟。为什么自己老在放下生死上过不去关，老在修放下生死，是因为没在法上提高上来。瞬间我感到，生死关对修炼者什么也不是，它离我已很远很远；可是自己却苦苦的修了几年，现在自己认识到：放下生死，只是一个层次中的境界。真正同化宇宙特性真、善、忍，才是修炼者的最高境界。从此我处处用“真、善、忍”的标准要求自己。
去年奥运结束后，九月底，片警又到我家進行干扰，当时我去买菜没在家，我的孩子在家，没给他开门，我到家后，孩子告诉了我，并说听他打电话，说不开门就有事，他可能是去叫人了，我听后心里有一念，我要讲真相，救度他。我立刻追下去，一边走，一边发正念。走到我家附近的一个路口，一看他正和我老伴说话呢，我走过去，跟他讲了自己修炼法轮功做好人健康身体多好啊，讲了二零零二年，在洗脑班受到的迫害，他说那不是他干的，今天他也是例行公事，并抱怨我因他在奥运期间到我家干扰给他上网曝光。随后我平静的问他，知道曹植吧，并念了曹植著名的七步诗：“煮豆燃豆萁，豆在釜中泣，本是同根生，相煎何太急。”后来在老伴的一再阻止下推着我让我走，我才离开了。
那一刻，我真的从内心把他当作亲人，同时也感到自己在无私无我，先他后我的境界中升华。当自己心中真正充满善念和慈悲时，我想世人是能感觉到的。
二、修去利益之心
从“七·二零”之后走出来上访那时起，我以为自己的“名、利、情”已经放下了，其实只放下了一部份，从做资料开始就又触及到钱──利益的问题。有一段时间与同修甲见面时她总对我说，别的学员也不主动拿钱做资料，是否明说收取一些。我说这不合适，修炼都是自愿的，这也应该是自愿的。但是她总说，我也把握不住了，就说你看着办吧。再后来她主动帮助买耗材。开始我也没给她钱，因为大资料点的同修当时退给我们一些钱，我想她手中也有这部份钱，就先用吧，用完了我再给她。但是买了几次之后，有一天她突然脸变了色，对我说，你知道我用了多少钱了吗？又说家中如何面临困难等。我一听，她说的用量和实际有出入，当时心里也很不高兴，就说这不可能，我的用量我有数。同时心想她要真算不清帐，以后不能和她合作。十年谷子八年糠也翻上来了，过去听同修说过她做的如何如何。那几天心里就不平静。
事后我向内找，究竟是什么原因导致的呢，其实就是自己那颗利益之心，而且隐藏很深。她想向别的学员收钱时，自己明明知道不对，为什么不明确制止呢？其实是担心如果没有其它资金来源自己就要多付出；而同修主动帮助买耗材也没有和她及时沟通，就想当然的先用她的钱，其实背后就是一颗利益之心。找到了这颗心思想就明确了，于是我就主动给同修钱，（这些钱是我和别的同修出的）每次都给，也不算细帐，让她自己把握，从此同修就没再提过钱的事，自己也感到心性提高了。
记的有一天，我做了一个非常清晰的梦，梦中说有人送给我一份礼物，用布包着约一尺见方，同时用一个小透明塑料袋装着样品，提着在我眼前摇晃，我一看是几块金砖，淡淡的金黄色纯净无比，放射着一道道金光，晃动时发出清脆悦耳的叮当声。这绝非市面上见到的黄金，后来我常想这是师父对我的鼓励和点悟吧，只要我们心性提高了，去掉了执著心，资料点的运作不会缺钱的，因为有师父看着我们呢。
后来耗材用量小了，同修乙不再从我们这儿用纸，也不用同修甲帮助买了，她把剩余的几百元钱都还给了我。从那以后我再也没有因为钱动过心，因为我知道我们不会缺钱。（但是自己生活用钱还是卡的很紧，尽量节约。）
当二零零九年新年晚会光盘出来后，由于我的电脑是零三年买的，没有DVD刻录功能，我又更新了电脑，添加了DVD刻录机。从中我体会到正法时期大法弟子，助师正法，救度众生，只有当自己修去人的执著心时，才能做的更好。
三、修去妒嫉心
我自来性格内向，但是从来不觉的自己有什么妒嫉心，就象师父说的那样：“因为妒嫉心在中国表现的极其强烈，强烈到已经形成自然，自己都感觉不出来。”（《转法轮》）但是一遇到问题可能就比较能够显露出来这颗不好的心。
事情是这样的，自从去年父亲过世后，家中只有母亲一人了，于是我们兄妹几个商量，轮流回去陪她住，但是我姐姐是个例外，她因家中离不开，说可以让母亲去她家住。但母亲因不习惯又不太想去她家住，何况母亲已是九十一岁高龄，也不适合来回搬腾换住处。（母亲是同修，身体很好，生活可以自理。）这两年中母亲去我姐姐家住过两次，每次约十天半月吧。
有一次母亲在我姐姐家住了几天，就给我打电话，说要我陪她回去。我说你多住几天吧，这儿离我家也近，我看你去也方便。她说不了，你姐姐每天也挺累的。我一听就不高兴了：唉，她累？谁不累呀？心里那个不平衡呀。修炼前我就常常以为母亲偏心，偏爱我姐姐，而偏偏母亲经常在我面前说怎么挂念她，我心里就生气。
放下电话我就回母亲家，那天我很难受，全身痛，我一坐上公交车，就更加剧了，最后疼的坐不住，从座位上站起来，在后面靠着车厢站着。站也站不稳，但我想，我是炼功人，一直发着正念。到了家，母亲还未到，我粗略的搞了一下卫生，又清理了饮水机，这时姐姐送母亲回来了，姐姐说她还有事，也没坐下，就走了。她一走，我也支持不住了，立刻躺到床上，向母亲诉说身体难受，鼻涕眼泪也出来了。母亲说：我给你胡拉胡拉（按摩的意思）。我说不了，你快帮我发正念，我被干扰了。我在极端痛苦向内找，终于找到了那颗妒嫉心。常年以来，受邪党的绝对平均主义的毒害，什么事不平均就觉的不公平，心里就不平衡。这不是妒嫉心吗？找到之后，我就对母亲说：我找到了这颗不好的心。母亲说：唉，都是一家人，哪有那么多事呀？我说：不，今天我就是要修去这颗不好的心。
话是这样说了，彻底修去却不容易。过了一阵子，听说我妹妹因为姐姐不回来陪母亲、对她有意见，闹得很不愉快。我听说后，向内找，觉得是自己的这颗心没去干净，所以才让我听到这些，接下来的几天，我反复背诵师父的经文《精進要旨》〈境界〉，“恶者妒嫉心所致，为私、为气、自谓不公。善者慈悲心常在，无怨、无恨、以苦为乐。觉者执著心无存，静观世人，为幻所迷。”慢慢的我觉得没有那种不平衡的感觉了，同时我也觉得，人与人的缘份也不同，我与母亲同修大法，我们不仅是母女，更是同修，而这个妒嫉心不但离间了亲人，而且也间隔我与母亲的同修关系，所以妒嫉心一定得修去。
以上是我在修炼中去执著心的几点体会，师父告诉我们：“我们是有针对性的，真正的指出那颗心，去那颗心，那么修的就非常快。”（《转法轮》）我体会到这些不好的执著心在不同的层次可能还会出现，我一定牢记师尊的教导，向内找，修自己，做好三件事，完成大法弟子的历史使命。
由于层次所限，不妥之处敬请慈悲指正。
（明慧网第六届中国大陆大法弟子修炼心得交流会）