我从《明慧周刊》得到帮助和启发后，抓紧一切时机，一刻也不放松对自己的要求，理智、清醒的把握住自己的一思一念。从我对这个问题有了认识以后，我每天增加发正念次数，并增加时间清除自己的空间场。然后就是学法、学法、学法，向内找，放下自我，放下生死，让自己学会时时溶于法中，只有学好法，处理任何事情才能在法上，才能抵挡旧势力的干扰，才能在任何环境下坚持正念，更能验证我每天出去面对面讲真相的效果。
从我对这个问题有了认识以后，时刻都感受到师父就在我身边，对我的要求越来越严格了，出现了不少真不真假不假的问题，让我去分辨，在修炼路上一直在关心着我。以每天晚上十二点发正念为例，过去我一直用闹钟帮我，近期由于我思想中出现旧观念干扰，自觉和不自觉的被旧观念牵着走，不知从哪里来的怪念说：“有点累，早点睡觉吧”，就这样晚上睡觉时间提前了，这念一出，马上就想睡觉还感到很困，可是躺下后，并不困也没有睡意，当时我也觉得奇怪。近来闹钟也出现异常，十二点以后才响，我请求师父加持也不管事，原来是师父在点醒弟子，别被旧观念牵着走，它在严重障碍着修炼人前進的步伐，也在逐步消减修炼人的意志。因为这种旧观念就是在你不注意时，它就会让你加强了执著，那些不好的东西就会乘机而入，在其它方面也有类似情况发生，不能小看它。
还有一件事，偶然的一天，某派出所给我儿子打电话说要我亲自去签字就解除了，没事了。我儿子听后说是好事，我说，“实际上他们是在迫害大法弟子，它用的是邪党文化流氓手段来欺骗不明真相的世人”。我说：“你不用管了，让我来解决”。当时我觉的邪党的所作所为很可笑，谁解除谁啊！信仰自由，我没有错。签字我是不能签，也不会签的。我想了想，遇事必须冷静，应当怎样做那就用大法标准去衡量。
我决定给街道办事处打电话，首先我问他：“是让我说真话还是说假话？”他说：“当然是说真话了。”我说：“那好，你听着，法轮功是正法，通过修炼我得到身心健康，过去我有很多病，特别是类风湿，我的腿都走不了路了，自修炼以后，我十四年一分钱药费都没用过，在我身上所有的病全没了。这不是奇迹吗？要我签字我是不会签的，我也不能签。”我又说：“从九九年七二零以后，你有机会接触到法轮功的人和看到法轮功的真相材料，那些都是真实的。告诉你，过去我违心的说了不该说的话，我愧对大法，愧对师父，今后我要堂堂正正的做人。我劝你一句，为了你有一个美好的未来，不能再继续为邪党卖命了。”他一边听一边说：“好好，我听你的”。
打完电话后，我一下感到浑身轻松，当时我流着眼泪对师父说：“感谢师尊给我提供了一次赎罪机会。”