一、得法
1995年我举家迁徙到沿海小城，初来咋到人地两生，生活习惯的不同与婆婆产生了很多矛盾、误解，同时又遭到丈夫的指责。随着矛盾的激化，无奈之下我选择了离开，回到了东北娘家。不幸之中有万幸，在东北我遇到了千年不遇万年不遇的法轮大法，我当时真的不敢相信还有这么好的功法在传，世上真有这么神奇的事存在。我手捧《转法轮》有一种期盼已久的感觉，真善忍的宇宙法理解开了我心中的困惑，拨云见日，我心里那个激动，无以言表。第二天我立刻到炼功点学炼动作，当学抱轮时感觉到了两手之间有大法轮在转，同修告诉我，是师父在管你了，给你净化身体。我想师父管我了，我就是师父的弟子，我一定好好修炼，做个真修弟子。
得法后，我回到自己家，每天坚持学法炼功，博大精深的法理改变着我的内心。我面临的第一关就是家庭矛盾，以前，我觉得受了很多委屈，我在一个城市知识份子家庭长大，从小娇生惯养，却嫁给农村出来的他，经济上我不计较，生活琐事上他和婆婆处处挑我的毛病，严重时婆婆上我家乱摔乱砸，动手打我。丈夫也对我横加指责，拳脚相加，一次竟然将我打成轻微脑震荡。所以，日积月累，我的心里既委屈又不平，怨恨之心很重。如今我是修炼的人，得向内找，去掉不好的心，因为师父讲了一切事情都不是偶然的，我明白了这一层法理，牢记师父的教诲“你平时总是保持一颗慈悲的心，一个祥和的心态，”“做什么事情总是考虑别人，”“所以你炼功要按高标准、更高标准来要求自己。”（《转法轮》）我找到自己那个争强好胜、不体谅别人的毛病，真心真意的对待婆婆，大小事情上我都做到体贴，忍让，她病了，我照顾她，一口口喂她吃饭，感动的她直流泪。慢慢的与婆婆关系改善了，家庭矛盾化解了，后来她也得了法。
丈夫说我变了，我说是大法改变了我，在大法中我学会了向内找，学会了遇事替别人着想，大法使我思想境界得到了提高和升华。
二、证实法
1999年7.20江氏集团开始迫害大法，我和同修去了北京，回来后工作单位、公安局和市政府方方面面的压力接踵而来，将我列为重点人物监视居住，单位每天5、6个人，白天晚上的非法监控，找我谈话，逼迫我表态，说诽谤大法的话。无论什么场合，我都说：“大法是教我们做好人的功法，使我们身心受益，做人不能没有良心，我不能做那样的事。”
99年10月份，我接到单位电话，让我马上到单位。我来到单位一看，满院子轿车，同事告诉我：上级什么什么头子来我市检查工作，走访几个法轮功修炼者谈一谈认识。我知道这是考验来了，我要利用这次机会证实法。進了会议室，各级官员坐了一大圈，让我“揭发批判”法轮功，我镇静的想了想说：“我是由于家庭矛盾激化，走投无路才学了法轮功，炼功后我时时按照大法的要求去做一个好人，遇到问题找自己哪里不好，炼功不久，我的家庭和睦了，所以说法轮功并不象电视中宣传的那样。”我心平气和的说完这些话，市政法委书记听完这话很尴尬的一笑，对他上级打圆场说：“是呀，我们单位也有一个人炼，他也是这么说。”这群人很扫兴的走了。随后单位领导对我大发雷霆：“你都说了些什么！”我淡淡一笑：“我说的都是真话。”当晚我炼静功时，真的感觉非常美妙，身体象没了一样，只有一点思维知道在炼功，我知道我做了大法弟子该做的事，师父在鼓励我。
進入2000年初，同修们经过切磋，决定要走出去证实法，上剧场门前集体炼功。十几个同修每天坚持。腊月二十三过小年那天，我们正在炼抱轮，警车来了，警察也从四面八方围过来，同修都没动，直到做完动功，然后散去。我和其中三个同修被警察拦劫非法关進拘留所。期间，家里人对我不理解，丈夫提出分手，单位领导指责我损害单位荣誉。面对即将失去家庭失去工作、名利情的考验（当时还不知是旧势力的安排），我坚信证实大法没有错。为了不牵连单位我决定辞职。市里中共副书记与我谈话说“看在你老人孩子份上，你只要承诺不去北京，我让你回家过年。”我告诉他，“我不会给你承诺什么，大法是无辜的，我们要恢复修炼环境，集体学法炼功。”
2000年4月我在家学法时想：大法被迫害，师父遭诽谤，我这个弟子却无动于衷，听之任之，苟且偷生的活着，在家偷着学，偷着炼。我理应为大法挺身而出，如果贪图眼前的安逸，保护自己这多自私啊，还配当大法师父的弟子吗？我决定上北京去为大法讨还公道，还师父清白。于是我和两名同修踏上去北京的长途车。在天安门广场，我们庄严的展开了法轮大法的横幅。警察发现后惊恐的扑过来夺走横幅，把我们抓到警车上。接着警车在天安门广场缓缓行驶，又不断有同修被抓上警车，一会就抓满了来自全国各地的大法弟子。
回到当地，我被非法关押在看守所，我们因坚持炼功遭到恶警迫害，将我们铐在死刑床上六天。我们不断的给警察和犯人讲大法真相，介绍大法的美好，一些警察改变了态度，对大法表示同情，理解，对我们的举动表示钦佩。一天我似睡非睡感觉坐在一条古老的木船上，前面有一个高大的身影站在船头摇着橹撑船，木船行進在一条河上转眼之间我就到家了。醒来后，我知道是慈悲的师父呵护着我，走在回家的路上。这一关我又闯过来了，结果两天后我重获自由。
2000年6月我被当地公安局非法劳教三年，听到这个消息八十二岁的姥姥当时昏倒在地，丈夫来到关押我的地方劝我，为了老人孩子退一步。公安局也发出话：你如果改变态度，同意上电视表态可以缓送。看着白发苍苍的老人和孩子，骨肉分离的痛苦困扰着我，一边是难以割舍的亲情；一边是道德良心、维护大法的尊严，真是举步维艰。当时我悟到邪恶就是利用亲情逼迫我放弃大法，放弃修炼，违背良知、走向反面。我绝不能做对不起大法的事，面对迫害我要坚守大法弟子的使命，证实大法。这才是真正对他们好。想到这，我坚定下来，告诉姥姥，你是炼功人，一定要记住师父的话“难忍能忍，难行能行。”等着我回来，我一定会回来。
在劳教所，我因不放弃修炼被恶警关小号14天不让洗漱，不让上厕所，不让睡觉，二十四小时铐在冰冷的水泥地上，脚和腿肿的像棒槌。因坚持炼功，一天两次被四个恶警电棍折磨。但我曾受邪悟的迷惑而走了弯路，附和邪恶转化同修而铸成千古大错。
2002年初，我走出劳教所，后来在同修的帮助下我走出了邪悟的陷阱。师父告诉我们，跌倒了，别趴着。我牢记师父在新经文中的教诲：“你们有些学员没有做好，那么你们就要抓紧时间把它做好”。“我希望每个大法弟子不要把形式看的太重，你自己的修炼，你自己的提高，你在邪恶中证实法，救度众生，你坚定的走好你自己应该走的路才是最重要的。”（大纽约地区法会的讲法和解法）感谢师父给我机会弥补过错，挽回损失。伟大的师父再一次给我净化了身体。一个月内身上的肿瘤消失了，甲状腺病不治自愈，佛法修炼的神奇力量再一次在我身上体现。
我回来后，老人因颠沛流离卧病在床，孩子因我而受到学校社会等各方面压力心理受到创伤。这一个个打击困难并没有吓倒我、挡住我证实法的脚步，我除上班工作照顾老人孩子之外，其余时间都用在做好三件事上，不论严寒酷暑，我怀着一颗慈悲的心，将真相送到千家万户。还兼顾着部份协调工作；并且不断突破自我，走出去面对面的讲真相，越做怕心越少，正念越强，得心应手。我悟到一切都是师父在做，自己只要有这个愿望就可以了。我不失时机的给单位同事讲，给亲朋好友讲，打车给司机讲，买东西时给卖主讲，有的人明白真相三退之后一再感谢我，我知道这是一个生命经过千百年的等待终于得救了，是他明白的那一面在感动。
邪党奥运前后大批同修被抓，公安国保大队一帮恶警来我家搜查，一无所获；又一连几天上单位骚扰我，软硬兼施。我在师尊加持和点悟下，彻底放下人心，不配合邪恶的任何指使，正念正行全盘否定邪恶的一切阴谋，对他们坚定的说：“你们没有资格审问我，这么多年，你们接触的法轮功学员已经不少了，应该知道法轮功是什么，你们心里应该明白迫害大法那是万古大罪，参与迫害的人恶报连连，要给自己留条后路。”在我持续不断的发正念讲真相中，邪恶败下阵来。这场正邪较量，在我们单位轰动一时，结果又有一些有缘人士从中得救。
如今我家老人孩子都走在修炼的路上，老人年逾九旬，精神矍铄，孩子精神面貌也有了很大改观。我们的家庭在经济上也有所改善，这都是大法给我们带来的福份。