一、修炼的艰辛 真信大法
想写体会，没动笔，眼泪就刷刷的流下来，发自内心的痛哭。为什么？艰难呀，对我来讲真的很难，很难。
因为九九年“七•二零”前，邪党还没有公开迫害大法，我就开始过思想业力的关。我曾经参加过法会，有幸和师父合影，之后起了欢喜心、显示心，被乱鬼钻了空子，直接在我脑子里打些恶毒的语言，让我思想对师父、对大法犯罪，使我不敢看师父法像、不敢想师父名字，连师父两个字都不敢读。
我失控了，突如其来的关难是看不见的迫害。我迷茫了，曾二十多天彻夜未眠，睁眼闭眼都是恶毒的语言，表面若无其事，实际内心痛苦极了。我曾跪在师父法像前流着泪：“师父呀，把我销毁吧，我只有掏出一颗心是干净的，再也没有干净的了。”我思想被搞乱了，没有了理智，整个思路没了。我就凭着信师信法的一丝正念，三样事从没断过，思想再坏，我也学法，读不进去，我也读，发正念不纯，我也发，讲真相更不用说，背一包就走，见人就讲真相，邪恶想摧垮我的意志，消减我的正念，那休想得逞。
二零零零年，我娘家亲人被恶人活活打死，乱鬼更猖狂，直接在我脑里打进恶毒的语言，我告诉它：死乱鬼，死去吧（那时不知有黑手），我就是去天安门打条幅。也许这是属于正的一念吧，师父一下把它们都清理了，以后再没出现过。
我为去天安门做了充份的准备，横幅、钱、衣服都齐了，结果临去前三天让一个“转化”的人举报了，被抄了家。恶人以被抄出大法资料为由劳教我。我看不到法，思想又不清晰，正念又不足，就知大法好，大法没有罪，再痛苦也不能站在邪恶一边。我被上大挂、被灌食，也动摇不了我真信，永远都相信师父，相信法。零三年回家了。
二、在马三家教养院被绑死人床 坚定正念
零五年因发真相又被关进马三家教养院。我知道自己太执着不好思想，把它看重了，被邪恶钻了空子，恶警把我关在三角库里强行铐在铁椅子上，站不起来，躺不下，整天放恶毒的录音。我就问我自己能不能理智起来？正念强起来？自己回答：能。我就背法，声音比录音机都大，师父加持我，我听到了大法轮在头顶上呼呼的转，我正念更强了。
有一次我们反迫害不给他们干奴工活，邪恶气急败坏的一个个所谓的过关。用铁铐子往大法弟子脸上抽，用皮带抽，用晒衣架抽，用大皮鞋踹，强行将老年大法弟子上衣揪起露出肚皮直接趴在水泥地上再用脚踹，脸都打走形了，二十四小时吊起不让睡觉，直到答应干活为止。
有一个男恶警最能打人，他揪着我的头发，左右开弓打我的脸，大皮鞋踹在我身上，我觉得嘴角都流血了，当他再次抡起胳膊时，我不惊不怕，心里想：李洪志师父救我。与此同时，他抡起的胳膊还没放下，就转身走了。
经过大约一个星期的迫害，天天都能听到学员被打的声音和撕心裂肺的哭声，最后就只剩下我一个人了，两个邪恶头子让我跟他俩走。我当时心里确实有点怕。进到一个屋里，借着月光（当时是晚上）我看没有刑具，我心里不怕了，邪恶让我靠墙站着，我低着头，忽然脑海里想到师父的话“时刻用正念正视恶人”。我抬头看着他俩，其中一个给我一个大耳光，我嘴角流血了，但心里很平静，反复就是那一念“时刻用正念正视恶人”。
邪恶头子突然说：走吧走吧。然后就把我送给一名警察说：“冲墙站一宿，不准睡觉。”等邪恶头子走后，那个警察说：“不用站着，可以随便。”我心里千谢师父万谢师父，并和那个警察唠起家常，讲了很多真相。
天亮后，来了二十多个打手，几乎都打过大法弟子，其中一个说：“你叫×××？不吃饭，想死找个地方。”突然一脚把我从床上踹到地上（因我双手铐在铁床上）几乎他踹我同时，我发出强大有力的一念：我就修。我表面微微一笑，另一个恶警用水杯狠狠打我的脸说：“你还敢诬蔑共产党。你说你为什么这样？”我猛然一想：对呀，让我讲真相。我说：“我车祸终身残疾，学大法好了，说真话，行善，能容忍，没有罪。”他们突然间转身都走了，当时觉得奇怪，回来后学法领悟到：师父说如果他们走晚了，邪恶因素就解体了，邪恶害怕，利用人多虚张声势。
最后，邪恶头子来说：“就剩你一个人了，要么跟我走，进严管队，要么跟队长干活，给你四十分钟考虑。”我虽然有很多不好的思想，暂时分不清，可我又一个强大的正念：师父、大法都没有罪。我默默下决心：一个生命能为大法付出，这个生命太幸运了，不就是打吗？打吧。死就死吧。真的是发自内心的很坦然，做好了被毒打的准备。邪恶头子说：“时间到了。跟谁走？”我说：“跟你走。”他害怕了，叫来两个警察把我关进了严管队。恶警把我挂在铁床上，全走了。我愣了，怎么谁也没动我？我就想：师尊啊，师尊，您太慈悲了，我那么些对您不敬的恶念（那不是我），您还保护我。我放声嚎啕大哭。恶警进来了，我说：没事，几天没吃饭，饿的。恶警又走了。我想我一定要做好。
邪恶利用各种方式折磨大法弟子，把我铐在死人床上，嘴里打着开口器灌食，一小盆玉米糊上午灌四小时，下午灌四小时，开口器打小点灌一小口，看你咽下，就把开口器放大，反复折磨。因为是冬天，最后那糊糊就成凉水了。邪恶头子进来就使劲拧开口器（因达到最大，咽腔就堵死了，人可以窒息）。
邪恶头子每次进来总是偷偷摸摸看看有没有其他人再来，到床前使坏，我一看是他，就有点害怕。他表面伪善，我就使劲喊正法口诀。因嘴里有开口器只能听声，但是他还是害怕了，不怎么敢来。他改用很粗的绳子绑我，固定在死人床上，头顶上放恶毒的录音机，妄想摧毁我。我躺在死人床上，流着泪想：师父呀，那些不好的思想我一定能修去。
中午恶警睡觉，我就脱下手铐，用录音机把录音带隔一段洗一段，听门一响，快速上床，戴上手铐，装没事。本想把录音机摔了，正念当时不强，没敢，心想能做到哪，就做到哪吧。恶警把窗用纸糊住，露个小缝往里看。邪恶头子气坏了，双手使劲弯我的手腕说：“你发功啊，用功能呀，叫师父救你呀。”我默默请求师父：不要叫众生对大法犯罪，弟子没有罪。他使劲全身力气，我也不疼，他还使劲打开口器，把我的牙齿掰掉了，那也一点不痛。长长的牙根我悄悄揣起来，被四个恶警翻走了。我一直流泪：我最慈悲的师父为我承受了多大的痛苦啊，我从晚上吊到早上也没感觉到苦过，全是师尊帮助弟子承担的，我怎么能不修好呢？我一定能修好。
三、修出纯净的正念
回家后，三个月没出门，静静学法，生死金钱都可以放，差哪呢？ 一思一念不纯了，就是不真诚，真诚就不会动恶念，就在一思一念上下功夫，就这样正念足了，师父就给我消去很多思想业力，头脑清醒了，也理智了，也能学进去法了，心也干净了，也能开怀大笑了。
九年了，我真没想到思想能纯净下来，终于走回来了，感谢师父，也要谢谢帮助我的同修，对自己走向返本归真的路更有信心了。