下面我向伟大的师父和各位同修汇报一下这些年的部份修炼体会，不当之处请同修指正。
一、法轮大法的神奇治好我的气管炎病
我是一九九六年得法的，学了法轮大法后，最让我难忘的是我得了四十多年的气管炎病好了。在我还没有真正学法、炼功时，我去同修家，同修给我请了一套济南讲法。我晚上看了一盘，然后就睡觉了。睡了几分钟，我突然感到胸闷的透不过气来，我就到阳台去，趴在阳台上一口一口的吐白沫子一样的脏东西。实在太难受了，我痛苦的喊了一声，师父救救我吧！当我喊完后，一想我还没有正式炼功，还不知师父要不要我这个弟子，那就现在炼功吧。想到这，我就坐在床上散盘打坐，手刚结上印，我就感到一股能量从头顶百会進入，从头部向胸部下走，感到胸部凉丝丝的，非常的舒服。
我惊奇的睁开眼睛，刚才的一切就象做梦一样，我的气喘病就这么好了。我万分惊奇，认识到这是师父给我治好了多年的陈疾。我万分激动，流着眼泪跪在床上对天磕头，谢谢师父救了我！我没有更好的语言来表达师父的救命之恩，只有学好法、炼好功，才不辜负师父的救命之恩。
我带着万分激动的心情走進大法修炼中来，体会到大法的神圣、神奇，我在
修炼中更加坚信大法、坚信师父。有时间我就学法炼功，在不断的学法炼功中，我对法的认识一天天加深。虽然对法轮大法的法理还不太懂，但大法的神奇震撼了我的心灵，我更加珍惜大法。
二、按真善忍的标准做人放下自我
我用大法的标准衡量自己，认识到我自己在没学法前做了很多错事，学了大法我就要改正。想到以前和婆婆为了别人的事发生了口角，这些年一直不和婆婆说话，也不去婆婆家。自从学了大法，认识到师父教我的是“真、善、忍”，叫我们从做好人做起。知道了法理，就得改正自己的不好行为，得从点滴归正。所以我首先放下自我，去婆婆家向婆婆道歉。婆婆一看我能主动来认错，非常感动，婆婆也承认自己有错。
就这样我和婆婆和好了。我告诉婆婆：我学法轮大法了，师父教我们做好人、做更好的人，师父教我修“真、善、忍”，善待一切人，对谁都应该好，以后我也要更加孝敬老人。虽然这是几句话的小事，也很平凡，但它体现了我学法轮大法后的变化。我能用大法对照自己，放下自我，这都是学法轮大法的真实体现。是大法改变了我，使我能从点滴归正自己，在法中提高认识。
随着不断的学法修炼、用法的标准归正自己，慢慢各个方面的考验也多了起来，看我能不能守住心性，用法的标准约束自己。有一天，我在家用缝纫机做活，小叔媳妇来我家串门，看见我用缝纫机做活，就说婆婆有台缝纫机给她，她不会用，后来让小姑拿去了。过了一天，小姑来我家找事骂人，骂着骂着就直接冲我来了，指着我的鼻子骂。我被小姑骂的不知如何是好，我也没有惹着她，问她为什么？她说我挑拨小叔媳妇要缝纫机。我说这是哪和哪？小叔媳妇和我闲聊时我并没有掺言，她自己说够了就走了，不知谁把这话听去告诉了小姑，才惹来小姑的一通乱骂。小姑又砸门、又砸窗，整的左邻右舍都来看热闹。我很想和她评理，但又一想自己是修大法的，我修的就是“真、善、忍”，我不能和她一样。女儿看小姑越骂越来劲，要找她评理。我把女儿拽回来，我告诉女儿我不生气，我是修炼人不能和她一样。
我坐下来学法，师父在法中说：“当然，难、矛盾来之前不会告诉你的，都告诉你了，你还修炼什么？它也不起作用了。它往往突然间出现，才能考验人的心性，才能使人的心性得到真正的提高，看能不能够守住心性，这才能看的出来，所以矛盾来了不是偶然存在的。在整个修炼过程当中，在业力转化上就会出现这个问题，它比我们一般人想象的劳其筋骨要难的多。”（《转法轮》）看完师父的讲法，我心里平静了，认识到小姑今天突然来骂我，不是偶然的事，是为了检验我的心性，安排让我提高的。如果我今天守不住心性，和小姑子干起来，我的法就白学了。小姑又砸门、又砸窗，就是在激怒我发火，我守住了心性，按着修炼人的标准做，没有和她一样是对的。
通过这件事，我认识到：小姑是来帮助我提高心性的，我发自内心的感激她，没有她给我制造这个机会，我怎么提高？真的应该谢谢她！当我这样想时，我的全身震动，全身象过电一样，一股热流通遍全身，我悟到是我守住了心性，师父给我长功。我守住了心性、提高了心性，身心在大法中升华。
三、维护大法是大法弟子的责任
九九年“七·二零”邪恶开始镇压大法，邪恶的势力编造各种谎言栽赃陷害大法、陷害师父，给大法、给师父造谣，以此来欺骗百姓。作为大法弟子，面对邪恶的迫害、造谣、诬陷，我们怎样做？当时很多人很迷茫，不知道应该怎样做。我和大家一样，也有过这样的状态。但是当我冷静下来后，想到维护大法的形像、维护师父的尊严是每一个大法弟子的责任。为了让世人了解大法，了解我们的师父是为了救度众生而来；也为了揭露邪恶的弥天大谎，我和其他同修一样，走出家门，到北京上访。两次進京上访，都遭到绑架和非法关押的迫害。虽然遭到两次非法关押的迫害，但我觉到自己没有做错，大法、师父没有错，我对我的选择无怨无悔。虽然邪恶的江××流氓集团剥夺了我们炼功、上访的权利，但剥夺不了大法弟子坚强的修炼意志以及对真理的正信、与向往。
虽然两次進京上访遭到江××邪恶流氓集团的关押、迫害，但我没有停下、放慢在修炼路上的脚步，反而更增强了我坚定修炼的决心。同时经过学法，与同修交流，认识到要破除邪恶集团对大法、对师父的造谣、诬陷，让广大的世人明白大法的真相，就要更大范围的、利用各种形式向世人讲清真相。
我和同修开始制作真相资料，并将真相资料发送到千家万户。刚开始做真相的时候有很多的怕心，当我感到怕的时候，我就在心里背师父的《洪吟》〈威德〉：“大法不离身 心存真善忍 世间大罗汉 神鬼惧十分”。心里背着师父的法，再做真相的时候我的怕心在渐渐减少，慢慢的我的怕心没有了。
在做真相的时候，有时会碰到很危险的事，但是每次都能化险为夷，当坏人和警察来的时候我都能安全的走脱。我们也遇到世人不理解，有的不接受真相资料，看完就从窗里扔出来，大骂我们。但也有神奇的事，他从窗里扔出来，落到路人身边，路上的人捡起来一看，高兴的说：这是从天上飞来的，高高兴兴的拿走了。我知道这是师父在呵护着我、保护着我，我的信心更足了，风雨不误的做着向世人讲真相的事情。
在做本地真相的同时，我们又向全国各地邮寄真相资料。当时自己心里想的是：让全国的人们都能了解大法真相，了解我们的师父；自己不管遇到什么困难都不动摇修炼的意志；同时大法弟子维护大法、维护师父的尊严是每个大法弟子义不容辞的责任！
四、学好法跟上正法進程
我每天除了上班、学法，就是抓紧时间讲真相。在我的认识中，我没有因为遭受迫害就放弃向世人讲真相，反而我变的更加理智了。在这特殊的时期，我作为一个大法弟子更应该跟上师父的正法進程。师父是在救度世间所有的众生，无论什么样的生命，都是我们应该救度的，只要不对正法犯罪，都可以善解。作为大法弟子助师正法，我们所做的一切都是围绕着救度众生的需要在做。我们发正念是清除那些对正法犯了罪的、无可救度的生命，如果我们在发正念时都能站在法的基点上，站在救度众生的基点上，发出纯正的正念，就能救度更多的生命。
师父在讲法中每次都要提到要学法，要多学法，学好法。学法不能讲数量，重要的是学法要入心，处处事事用法来衡量自己的一思一念，用法来归正自己、指导自己的修炼。我深深体会到我们的一思一念都应该为众生负责，对一切正的因素负责。我们如果不能静心学法、好好学法，就不能理解大法深刻的内涵，更谈不上用来指导修炼和证实法，也不能救度更多的众生。只有学好法，重视发正念、讲真相，做好三件伟大的事情，才是一个真正的大法弟子。
认识到学法的重要性，也深深的感到一个大法弟子所担负的责任，所以在工作中与业余时间里就向单位的同事讲真相，在走亲访友时也不放过一个讲真相、救度世人的机会。通过讲真相，我也看到了邪恶的因素在人们的思想里所造成的影响有多深。所以我们如果学不好法，没有大法正确的法理做指导，一言一行不能站在法上，人们是很难接受我们所讲的东西。如果我们的心态很纯善，没有任何人的思想观念，就能够把金刚都熔化掉，大法的神奇与美好就通过我们的言行传达给世人，让世人人心向善，有一个美好的未来。
五、讲真相、劝三退救度更多的众生
随着师父正法進程的推進与大法弟子坚持不懈的、努力的讲真相、发正念、清除另外空间操纵恶人迫害大法、大法弟子的所有邪恶因素，现在明显感到讲真相和劝三退比以前要容易得多。对于个人来讲，这是建立在个人学好法的基础之上的结果，是抱着一个慈悲祥和的心态、在刨除一切个人的私心杂念、各种名、利、情去救度众生的基础上才能做到的。
丈夫的很多朋友都是在政府机关工作的，有的就是直接负责迫害法轮功的，以前与他们讲真相存在着很大的阻力，他们会提出诸如：不应该搞政治、不应该上北京上访、你们是小胳膊扭不过大腿、你们“傻”等一系列的问题。我会跟他们讲大法的美好，师父的为人，大法弟子如何按照大法、师父的要求做好人，我们不是搞政治，更没有围攻中南海，我们只是要求一个正当的修炼环境。如果不是非法的镇压、诬陷大法和我们的师父，我们也不会去北京上访，而且上访是宪法赋予公民的正当权利，不应该被非法剥夺，我们没有错。把修炼“真、善、忍”的好人抓進监狱、劳教所，错的是他们。同时告诉他们不要对大法犯罪，在工作中要保护、善待大法弟子等。他们都明白我讲的有道理，但是在中国这个以“政治挂帅”为第一的国家里，这么多年政治运动的熏陶，加上出于自身利益的考虑，已经使他们完全是站在邪党的立场上去分析、处理问题，所以很难一下子接受我的观点。
《九评》发表后，我继续利用和他们在一起的机会向他们讲真相，劝三退。正向师父讲的那样，现在的世人比以前要容易接受大法真相，救人比以前要容易的多。现在当我向他们介绍《九评》的内容，并力陈退出邪党组织的好处及不退出将在未来遇到的危险后，再劝他们三退，很多人都能接受我的建议，并愉快的退出邪党的组织，高兴的接受我送给他们护身符，记住“法轮大法好”。就连曾经参与过很多次绑架大法弟子的国安部门的一个负责人，都在我们大家的努力下退出了邪党的组织。
在正法洪大气势的推动下，世人在清醒，他们也在选择自己的未来。现在他们有的利用自己的工作条件在暗中帮助我们的同修，我为他们的变化感到高兴。我们的努力没有白费，坚持下去必将会有更多的生命得救。
师父曾经讲过我们是在和旧势力抢人，我明白这句话的重量，所以在不断的学法和实践的过程中，努力找出差距，提高自己。
前一段两位同修的经历给了我很大的启示，对如何救人、抓紧救人有了一个更深的认识。其中一位同修在法理的认识上走了极端，结果造成家人对大法不能有正确的认识。比如：与丈夫在夫妻生活方面有分歧，不能碰自己，认为这是色、欲；家里有了病人不去医院护理，认为医院的业力大；火葬场、坟地不能去；那些地方不好。此事给我很大的触动，师父叫我们符合常人形式修炼，如果我们不能遵照师父的法理去做，偏激的去理解，就会给大法在世间的形像造成损失，也是破坏大法的一种表现。尤其在这个救人如救火的关键时刻不但救不了人，反而可能害了自己又害了别人。
另一个同修是开着修的。清明的时候家人去给故去的亲人上坟，她要去家人不让去。因平时给家人讲真相家人不接受，她不愿意放弃每一个与家人在一起的宝贵机会，就说我一定要去。去了以后，那些故去的亲人都来和她见面，她告诉这些亲人真相，并让他们记住“法轮大法好”，他们都很高兴的接受，并说她要不来没有人告诉他们这些。
师父说三界的一切都是为了大法而存在，三界内的所有生命都是为了大法而来，包括一山一水、一草一木。现在对师父的讲法有了更深的认识，同时深感自己责任的重大。所以要求自己在平时讲真相的时候，不错过每一个有缘得法的世人，同时个人认为不光要向世人讲真相，更要向所有的生命讲真相，让所有的生命都能知道大法的真相，将大法的美好带给所有的生命。
随着正法進程的加快，更加感到时间的紧迫和救度世人的重要，所以在和同修大力推广《九评》的同时，积极承担更多的责任，主动负责传递各种讲真相的资料，协调同修之间的出现的各种问题，配合整体做好各项事情。在做好这些事情的同时，抓紧时间讲真相、劝“三退”。在讲真相、劝三退的过程中，发现自己存在的问题，修掉隐藏的各种执著；在遇到各种矛盾的时候，积极的向内找，找到出现矛盾的症结并及时的修掉它，提高上来。
回顾这些年的修炼过程，还存在着很多的不足亟待提高，离师父的要求还有一定的差距，但我会在最后的时间里更加勇猛精進，不放松精進的意志、不放慢修炼的步伐，做好大法弟子应该做的三件伟大的事情。师父在等待我们的回归，众生在期盼我们，无数穹体的生命在期盼主的回归。我认识到我的责任重大，我一定会珍惜师父给我创造的一切修炼机缘，走好走正今后的正法修炼之路。
“修在自己，功在师父”（《转法轮》），师父已经给我们安排好了一切，而我只是按照师父的要求做了无怨无悔的选择！谢谢师父！谢谢各位同修！