得法前我有很多病，如严重精神衰弱、失眠、头痛、美尼尔、脑供血不足、贫血、血压低、腰间盘突出、颈椎突出、严重的胃病、子宫肌瘤等多种疾病。这些病魔缠身，真是痛不欲生。在我喜得大法后，这些病神奇般的不知不觉的全都好了。当时我感到大法太神奇了。
一、学好法，提高心性
身体好转使我对大法坚信不疑。通过不断学法，使我明白了，师父把我身体调整好是为了让我修炼，返本归真，是让我完成史前誓愿、救度众生。随着自己不断学法，心性也在不断的提高，思想境界也在不断升华，对世间的名利情逐渐看淡。师父说：“整个人的修炼过程就是不断的去人的执著心的过程。”（《转法轮》）
我儿子在深圳有一份很好的工作。但是突如其来的魔难从天而降。儿子得了强直性脊柱关节炎，这在医学上是很难治愈的。他行走困难，躺在床上不能翻身，自己不能脱衣服。此时，我多次落泪，夜不能眠，陥入亲情的迷茫中，不能自拔。我老伴沉默不语，唉声叹气。此时同修说：“这是针对你来的，一定要多学法，发正念。”我突然惊醒，开始抓紧时间学法，坚定自己的正念，不承认它。这是假相，这是针对我这个亲情而来的。
师父说：“你要想修炼，人的情就要往下放。”（《转法轮》）我是大法造就的生命，师父给了我这个身体是让我修炼、救度众生的。我的一生是师父安排的，一切由师父说了算，邪恶什么也不是。我既然选择了修炼，我要真修到底，我得振作起来。
我一遍遍看师父讲法，向内找，方才认识到修了十几年了，人心还是那么重。修炼是严肃的，“这个情要是不断，你就修炼不了。”（《转法轮》）我要抓住这万古机缘，珍惜这最后时刻。我放下情，给儿子讲真相、洪法。他开始看《转法轮》和炼五套功法。后来他又主动放弃了输液、按摩，最后他说：“什么也不用了，只要大法就行了。”经过半年时间，我儿子已上班了。邻居们都说他恢复的真快。真是“修在自己，功在师父”（《转法轮》）。
二、讲真相
九九年“七·二零”，江魔头开始利用邪党迫害法轮功，栽赃陷害慈悲的恩师。中共邪党铺天盖地的谎言污蔑大法。当时，我不知所措，只是对着师尊的法相哭个不停。冷静一段时间后，我想这一定是假的，我要向所有的人讲。记得有一次在同事孩子的婚礼上，我大声的讲了“天安门自焚”伪案的真相。这时，另外一个常人说，这一定是（共产邪党的）特务干的。这样，在师尊的加持下，在场的人都明白了真相。
后来我开始发真相资料。一次，我和一位年轻的同修在某生活小区一次发了二百多份。在一栋楼里，我从顶层向下走，正好一家主人开门捡到真相资料。他看见我问：“你们家有吗？”我问他：“什么东西。”他说：“法轮功传单。”我当时很坦然就说：“那就看看吧，人家都送到你家来了。”
有时，我自己去居民楼发。一般一幢楼发1-2个单元。有一次是大白天，我往顶楼走，正好从楼上下来个人，他问我是干什么的。我说来找人，好不容易爬上来了，她还不在。那个人说：“来时打个电话。”他走后，我顺利发完资料，平安离开。有时随身带着真相资料就随时发，车筐里、信箱里或医院椅子上……每次发资料时我总是先发正念。边走边发正念。我意念我所到之处，邪恶灭尽、好人得救、坏人看不见听不见。只要不怕、发好正念，一般做的都比较顺利。
面对面讲真相中，我先向家人、亲朋讲。我先后两次回老家，一次回东北婆婆家。两个家族的所有亲戚都做了三退。在老家，到街上聊天讲真相，到商店买东西也讲。后来我再次回老家时，商店老板娘说：“我按照你说的天天念‘大法好、真善忍好’，我的腿不但不痛了，生意也做的很顺利。你们发的资料，我都给我家里人看。”
在向陌生人讲真相，开始很难开口。有时刚一搭话，对方就问我是不是炼法轮功的。开始我总以第三者身份回答，不敢正面面对。这样的心态就没有好的效果。后来我向内找，这就是怕。我意识到怕心的危险，以后我讲真相就堂堂正正的告诉对方我是修大法的，我以前有很多病，炼功后好了。这样对方都接受，并有人主动要资料、大法书。
现在我也利用一切机会讲真相。公司体检时，利用这个大好机会讲，同事们都知道我以前疾病缠身。有的人我送他们光盘。有的人走進了大法，开始修炼。
三、向内找，克服松懈
前一段时间，我又出现了以前的病业状态-“泌尿感染”，尿急尿频，不能离开厕所，后来又出现了腰疼、腿疼，不能上下楼。这时，我静下心来向内找，一定是有漏，让旧势力钻了空子。我发现前一段时间，由于沉迷在儿子有病的情中，没有认真好好学法炼功，有时四个正点发正念也保证不了。由于夜间睡不好，早晨不想起。今天功没炼，想明天补上。第二天又有其他的事。这样处于松懈状态。
找到原因后，我马上多学法，不断发正念。很快这些不好的症状都消失了。这真是象师父说的“修炼人嘛，向内找这是一个法宝”（《二零零九年华盛顿DC国际法会讲法》）。我悟到，正法修炼是严肃的，目前讲真相，救众生的特殊环境下，不能忽视了个人的修炼提高。出现魔难、干扰更应该向内找，问问自己为什么出现这个魔难、干扰。修炼一定要严格要求自己，精進不止。
虽然这一关过去了，我知道在修炼中还有很多不足，如面对面讲真相做的不够、发正念静不下来，这都是不正确状态。我一定要走好最后的路抓紧时间实修，做好三件事，让师父放心。
不足之处，请同修慈悲指出。