在学校和家中洪法
以前总羡慕唱“法轮大法好”的声乐家，希望师父也能把我变成像他们那样有一副好歌喉。我试着唱几次后，觉得有起色了，唱民谣也很行了。这真是奇迹，感谢师父！我会把它善用于洪法的。
我把神韵海报贴在公布栏，把大法简介放到每位老师的办公桌上，在园游会上给大家发大法书签，特殊节日，会在班级黑板上写上“法轮大法好，真善忍好”，借给老师《揭开宇宙的面纱》等与大法有关的书籍看。
有一次在班上教同学炼功，人多，不少人还带着开玩笑的心来，还用不正之念看待神圣的功法动作，又吵又闹。我才教了一个动作就教不下去了。是不是正念不足，没正念之场？隔天还走不出来，洪法一有点不顺利就更自卑了，最后只好请师父指点。随意翻开《转法轮》其中的一页，我从法中认识到：作为修炼人，遇到这种事就是要看我如何面对各种人心，借此提高我的心性，提高层次。恍然大悟的同时，内心对师父的感恩油然而生。
因父母的缘故，我只好常麻烦同学替我到辅导站拿大法简介，实在没办法时只好在家中打印黑白的，以备第二天的急需。又不能让父母看到，只好趁父母在一楼的时候，自己在二楼印。打印机的声音真是够大的，要印这么多，印这么久，怕心也随着时间的推移在增大，于是就边发正念边印，当我感觉我心中发正念的声音已盖过了打印机的巨大响声时，我的怕心没有了。还好，有师父帮助，我顺畅无阻的印完了我所需要的资料。
我常骑脚踏车去发洪法资料，利用自己一人去参加外国发明展览比赛的机会，在会场发洪法资料，回饭店后继续发，实在太值得了。
我同时担任着某社社长的工作，平时慈悲对待同学，使洪法更加顺利。
我的修炼经验
家课、自修英文或日文（父母的要求）和家事完成后，剩下的时间就是我的学法和炼功时间了，往往所剩时间寥寥无几，那么就只能缩短睡觉时间。先炼功再学法，较不易犯困，十二点发正念，然后打坐、学法，一般在夜里二点睡，渐渐缩短睡眠。
炼完第五套功法并发完十二点的正念后，有时会放松自己，认为偶然休息一次不学法没关系，便睡下去了。结果有了第一次就有第二次，就这样连续下去了。越不学法，就越脱离法。现在想起来真的好痛苦，很后悔。后来看了师父的讲法，才从那种状态走出来。我认识到：如果每位大法弟子都是负担着一个巨大的宇宙体系，那么大家不都是担负着无量无计的众生？那么我吃的这些苦算什么？我必须要努力达到师父的要求，到那时候，我就可以对无数众生说：「我为你们尽了最大的努力，成功了！」为了说这句话，付出多大的代价都是值得的，而且我要以最快的速度完成这一切。
背法真的很好，有时候整个所背的那一讲的概念清晰的映在脑海中，会注意到以前没注意到的很多细节。
我认识到，私心是很多不好的心的根。真，就是无我，放弃自我（不是那种偏激的）；忍，就是要有像刀（刃）般坚不可摧的心。大法弟子要做到每个思维、动作都达到大法的标准，永远是同化大法，圆容大法，这才能称得上是大法弟子。
祝福在校的学生大法弟子，能把学校教的东西认真学好，需要时就可以用在大法上。不要像我，电脑课没认真学，现在有大法资料需要作文字处理时就出现问题。每科都要认真学，也是圆容大法。
祝福每位大法弟子都能时时同化大法，以最快的速度完成史前的心愿。