一、自2006年以来，发正念时每次都有一种感觉，从后背冒凉气，冒过之后象电流一样散掉了。小同修说我看上去有些痛苦，但我自己感觉不到，也不能做到表情祥和慈悲。加强发正念后在和同修交流时我突然悟到，这冒凉气不就是不好的东西吗？悟到后再发正念，困扰我几年的问题再也没有了。晚上睡觉的时候我做了一个清晰的梦，梦见一个女人很喜欢一条蛇，她和这条蛇站在一起，就看见这条蛇站起来后身体扭扭就变成了一个女人的形象，只是矮了半截。在梦中看到这情景后我就静静的立掌，瞬间那蛇就化掉了，只看见那女人一副无可奈何的表情。后来我自己悟到，那女人就是后天观念形成的假我。因为法理不清，人为的滋养那邪魔。通过加强学法、发正念，正念足了，法理清晰，法的威力就在我身上体现了，那邪魔瞬间就解体了。
悟到法理后，体验到了“天清体透乾坤正”（《洪吟》〈劫后〉）的美妙境界。我深切体会到了师尊的伟大，大法的博大精深。过后不久，在我的后背腰以上出现了一个一元钱硬币大小的水泡，不红不肿，很快就消掉了。由这个表象我体会个人身体与宇宙天体的对映关系，同时也体会大法神奇与殊胜，更深切体会到了师尊的佛恩浩荡。
二、就在我地一个新的讲真相的项目开始不久，就发生了同修被绑架迫害事情的发生。由于我人心重，有怕心，念头也不稳，有一段时间三件事不精進。通过学法，发正念，去掉了怕心，也能跟上整体了。
三、家庭关也突破了不少。特别是对婆婆家长时间形成的怨恨，三年多来一直在修心，总也达不到法中要求的慈悲。近期也能发自内心用善念对待他们了，婆婆的态度也变了，周围的环境也在改善，也认识到自己认识不提高，众生在为我们受苦。因为众生的表现就是我空间的对映。我自己的容量不扩大，怎能容的了更多的众生？！
我在发正念的时候深切体会到了师尊给我加持正念，深刻的认识到我们是从旧宇宙脱胎出来的生命要想达到新宇宙的标准，成为新宇宙的生命，必须去掉人这层壳及和旧宇宙相关的一思一念。
其实，我的感悟还很多，由于层次和水平有限，不能一一列举，写出来只是希望更多的同修重视发正念。不当之处，请慈悲指正。