在这里，我想就自己向内找，去人心，去掉变异观念的一些体会和同修交流。
从不接十二点的电话谈起——和丈夫的关系中也要去掉观念
经常的，我发中午十二点的正念，丈夫会在这时来电话，其实根本就啥事也没有，一般问孩子回来了吗？中午吃什么饭？因为我去同修家不带手机，他经常打电话找不到我，对此很有意见。我的意识里好象也是自己理亏，所以只要在家，他来电话无论我干着什么都会去接，稍慢一点，他就会在电话里乱说一些不该说的话“你又干什么什么啦”，很不利于安全。对此我很苦恼，却没有改变。
这天又是中午十二点，电话再度响起，我看了一眼是丈夫的号，我决定不接，干扰我发正念对他也不好。然后是电话响个不停，我尽量的让自己静下来，什么也不想，电话响和我没关系，他什么事也没有（因为我不带手机，他经常吓唬我他怎么怎么样了我都不知道）。电话终于不响了，我依然发正念。发完后，我回了一个电话给丈夫，问他有什么事吗？告诉他家里什么饭。（他中午不常回来吃饭）没想到，他出奇的温和，一改平日那蛮不讲理的语气，根本没问我为什么总不接电话，只是告诉我今天中午他不回家吃饭了。
我的家庭环境到现在还没有真正圆容好，但从那次十二点的发正念我意识到，和丈夫的关系上也要真正的转变观念，要时刻把法放在第一位，修炼大法是神圣的，做大法的事在家里也要理直气壮。往往不是常人怎样，而是我们自己的心不对劲，认为修大法了好象亏欠了家人的似的，先在思想中认为他们会怎样怎样，没有给他们加正念，才导致事情的不顺。我们修大法给家人也带来了很大的福份，他们应该坚定的和大法弟子站在一起，这才是他们正确的选择，而不是站在邪恶的一边。从法中我们知道，一个常人是非常弱的，我们修炼人要用我们的正念帮家人树立正念，而不是让他被邪恶操控。
装系统失败之后——应彻底去掉遇到问题找同修不足的变异观念
那时候，我把给电脑装系统当成很难的事。电脑遇到问题需要重装系统，自己没装过找来当地一位男同修丁帮忙，一次又一次装了很长时间总是失败。很晚了，只得让同修丁先走，同修答应第二天再帮我想办法，同修已经非常尽力了。可我那时的心性实在是低。遇到什么事总是先找别人。装电脑系统的同修在电脑方面很在行，经常有常人找他帮忙，总能弄好。为什么到我这反而不行了呢？我想一定是他的修炼状态不好造成的，也不好好的修，也不精進，怎配做这么神圣的事，（现在知道那一念不是真我发出来的）现在想想都觉的很可笑，可那时就那样的心性。同修走后，我决定自己装，因为电脑急等着用，拖一天就会耽误事。我发正念清除干扰，然后请求师尊给予加持，很神奇的，从未装过系统的我终于把系统装好了。
第二天我和这位同修的妻子（也是同修）说起装系统的事，认为丁不精進，所以装不上，丁真得精進了。丁的妻子当时就很严肃的说我，你为什么不找找自己的原因呢？同修的话似当头一棒，我当时就惊醒了，是啊，我怎么可以这么想问题呢？师尊让我们向内找，我怎么总是找别人，而且不是真正的为了同修好，而是带着显示心，证实自己的心，认为比别人修的好的心。同修懂行没装上，我自己装上了，我其实对电脑什么都不懂，这一切中溶着师尊的多少苦心啊！师尊在去我的依赖心啊！因为当时心态纯正，所以在师尊的加持下成功了，通过这次的成功也在增强我的自信心，破除我人的观念。（我在人中是那种很不自信、很依赖的人）从那以后，电脑上的好多问题我都能自己解决了。再后来，同修丁在电脑方面给了我许多实质性的帮助。想想当时的自己，真的要脸红，但也促使我彻底的去掉遇到问题向外找的旧观念。
心性在和同修的交往中升华——去除和同修接触会不安全的观念
在人中，我属于那种胆子小，怕心重的人。为了所谓的安全，我一直不和同修们联系，除了同事同修外，只和很少的同修有联系。一直认为自己这样做是理智，是符合法。但是认识的几位同修一致说我有怕心，缩手缩脚的，不够堂堂正正。自己有时还不服气，还不爱听。
我们从法中都知道参加集体学法的重要性。我和同修乙今年夏天我们参加了一个学法小组，新认识了两位老年同修，其中一位同修戊在过“病业”关。即使是过关的同修，我们也从同修身上发现了许多了不起的地方。我们几个人在集体学法中比学比修，真正的将自己溶于法中。从来一发正念就倒掌的我竟然好长时间没有倒过掌，而且发正念中感到了强大的能量场，我们尝到了集体学法的甜头，大家也都在向内找中找到了自己的很多执著和人心。
后来遇到的一些情况我们非常希望到集体中和同修们進行切磋。于是很自然的，我们去了认识的同修家，在那里又认识了其他的同修。以前我去这位同修家从门口看见有同修在，总是不進门，自己给自己人为的设置了很多障碍。我将自己隐藏于小小的自我中，一切都以保护自己不受伤害为前提，根本没有什么集体的观念。在和每一位同修的接触中，我们都看到了同修的伟大之处，也深感自己修炼中的不足。同修在一起的场是那样的纯正、祥和，仿佛能将一切不正溶解掉。
在和同修们的接触中，听同修诉说着在法中的正念正行，仿佛在破着自己人的那层壳。自己的心不再紧张着。可以自然的和同修在一起交流，修大法是神圣的，不再认为和同修在一起邪恶就可以迫害。而多年的封闭状态，使我们错失了多少修炼的机缘，又让师尊多操了多少心啊！
在这也想对和我们有同样状况的同修说，我们要注意表面的安全，但不能走极端，真正的安全不是不和同修接触，不是脱离整体，而是在法中的正念正行。
给同修加正念
通过近期的切身体会，我想和大家交流的是，当同修处于魔难中，一定要给同修加正念。我们以前法理不清，当同修被邪恶非法抓捕、被病魔干扰、遭遇经济上的迫害、时间上的迫害或陷于其它各种各样的魔难中的时候，周围同修往往爱说被迫害同修的不足，这是不可取的。那样说同修的同时就等于站在了邪恶的一边。
魔难中的同修往往是误在了哪里，心理相对脆弱，我们所能做的只能是和同修站在一起。“他的事就是你的事，你的事就是他的事”（《二零零二年华盛顿DC法会讲法》）因为我们是同门中的弟子，成就师尊所要的是我们共同的心愿。
有的同修是无意中说出魔难中的同修怎样怎样，并未意识到那样说不符合法，不修口，不善。当然我们不是不可以说同修的不足，但是一定要本着善念，真正的为了同修好。当面的去说给同修，同修也会感觉你的善的，那样才是真正的在圆容师尊所要的。而来自同修的尖锐的话，刺激心灵的话，会使修炼不成熟的同修的劲头被打下去的，或者过关的意志减退，起不到任何正面的作用，只能让邪恶高兴。因为我们还在人中，都会有不足，我们不能盯住同修的执着不放，耿耿于怀，愤愤不平，认为他（她）怎么那样，这时候就已经脱离修炼人的状态了。要相信一切都有师父在管着。而只有当我们每个人都能为同修加正念，无条件向内找自己，邪恶才无空可钻，我们才能形成一个牢不可破的整体，互相之间圆容补充，那力量将是不可限量的。邪恶强加于同修的那点魔难又算的了什么呢？
从打印机停下来了悟到的——去掉一切从自我出发的观念
打印真相资料时，无意间看见真相中的一篇文章中的题目好象是自己写的那篇（其实是同修说，我帮忙整理的）。打印命令已经执行了，此时我还是一边照看着打印，一边往下拉鼠标找我的那篇文章。其实那篇文章已在多处真相中登过了，我还是不自觉的去找，然而文章找到了，打印机仅仅打印了一页也停下来了。我关掉打印机去吃饭，在吃饭的过程中我想着刚才的事。我非常清楚打印机为什么停下来，我太执着于那个自我了，文章发表了，被同修选進什么真相资料里了，那个沾沾自喜的心就起来了，那个自我就膨胀了，飘飘然了。在人中我属于那种很平庸的人，没什么可显示的，可那个显示心却隐藏着，实实在在的存在着，一有机会就要证实自我。其实真相资料中那么多篇文章为什么非要去看自己写的那篇呢？况且早已看过了。无形中还是把自我看重了。我同时也发现了自己的不精進，如果是精進的同修把一分钟要当十分钟用，是不会有闲情去翻看一篇早已看过的文章的。写到此，真的很惭愧。好多文章应该写而没有写，其实是没有兑现自己的誓约，却在不自觉中和周围那些老年同修比认为比他们文章写的好，多可笑。
简单吃过饭之后继续打印，一切正常。
回首修炼路，不知不觉中，对自我的看重竟还会是那样强，在点点滴滴中还想证实自我，多么肮脏的念头！
我们有幸被师尊选择，成为大法弟子，拥有了令宇宙众生都羡慕的荣耀，然而我们必须牢记：我们的一切都是师尊所赐予，包括证实法中的一切大事小事，都是在师尊的呵护下完成的。我们时时刻刻所想的只能是如何圆容师尊所要的，将自己溶于法中，去掉一切的证实自我的心，做到“无私无我”。
去掉干活多了就会累、需要休息的观念，珍惜时间
白天要上班，有时工作量也会很大，回家后我往往就先往床铺上躺，休息一会再干活，白白浪费了很多时间。晚上也会借口累早睡，不发十二点的正念。由于我们的工作时间超过八小时，所以总感觉时间不够用。在目前这种工作环境下，要想三件事都做，必须转变观念，少休息。
可对怎样彻底的去掉这种观念，扭转修炼状态还是很无奈，海外同修的一篇文章对我启发很大：（《以修炼人的状态参与神韵售票》）
同修写道：在世间有那么多人需要救度，宇宙众生都在期盼着得救，怎么还能想人世间的安逸、舒服呢？当自己正念很足，确实不承认它，从内心深处挖掉它时，心里就不再有它了。相由心生，心念纯正，身体就随之变化，劳累疲倦的感觉就不再纠缠了，一天站五六个小时、七八个小时也不感觉累了。……在证实法、救众生中我体会到，时刻保持修炼状态，经常学法，用法的高标准要求修好自己，正念才能不断增强。在正念（神念）的支配下，身体就会出现超常状态。
同修的经历足以证明我们大法弟子是超常的。干活多了会累，这完全是人的观念，是必须去除的，而我们大法弟子是“神在人中”，不应被人的这层理所制约，要坚信真我“不困、不累”。
师父在二零零五年（《芝加哥市法会讲法》）中说：“可是历史不管经过了多长时间，三界造了多长时间，来这里的众生来了多少，都在盼望着在历史漫长岁月中的这一刻。这一瞬间，值千金，值万金。”对大法弟子来说，时间也是大法资源，可用来学法、可救人……如果我们浪费了时间，也等于浪费了大法资源，也要承担责任的。如果我们真正的学会珍惜时间，那么时间对我们的制约也就小了。
让我们用真念、正念突破累，真正的做好，让师父放心。
要有正念的主见，敢于承担；去掉负面情绪
修炼前，在人中我属于那种没有主见的人，干什么都想问别人，这事怎么办？那事怎么办？谁都信任，就是不信自己。修炼后，在一些证实法的事上，我有了自己的正念和主见，但生活中遇到一些问题需要拿主意时，就又变回修炼前的自己，不知怎么办，拿不定主意。有时好不容易决定怎么办了，办了又后悔，觉的不妥当，让负面的情绪控制自己。直到我在电脑上写下这段文字的这一时刻之前，我一直为此苦恼着……
我是谁？正法时期的大法弟子，被师尊赋予无限荣耀的大法弟子，一个在大法中熔炼了十年将生命溶于法中的大法弟子，怎么可以什么事都去问别人怎么做？大法中修出的智慧足可以让我对生活中的任何事作出决断。然后自己认为怎样做对就怎样去做好了，不要总犹豫不做决定，对于遇到的事情师父要我们“慈善主断”（《转法轮（卷二）》〈佛性〉）。
分析自己拿不定主意的背后是想的太多，人心太多。怕这怕那，怕得罪这个，怕得罪那个。总之，都是人的东西，对应的是名、利、情，都是该修去的东西。修炼人只能是让自己越修越简单，越修越纯净，而“不要在处世上、为人上收获太多”。（《二零一零年纽约法会讲法》）
至于负面情绪，它对于修炼没任何益处。不要承认那是自己，上来就分清它，清除它，不要被它干扰。
以上就向内找，去人心谈了自己的一些粗浅认识。当然作为大法弟子，我们的每一点提高离不开法，所以我们必须听师父的话，多学法，将自己真正溶于法中，才能不断的去除旧观念，去除假我，返还真我，走向真正的圆满。
由于修炼层次所限，有些地方还没悟透，不足之处请同修给予慈悲指正！