是凡真修大法的人，都知道炼功的重要性，都在尽量坚持每天炼功。恐怕很多人从来没有对自己炼功动作做的是否正确有过怀疑，而我恰恰就在这个问题上出过不少偏差，走过弯路。
开始修炼时，我是在集体炼功点上，站在同修后面跟着前面的人学会了五套动作的，只学了三个早晨就“学会了”，以后就这样每天坚持炼。炼了五个月，我过去患的低血脂、肺气肿、胃下垂、静脉曲张等疾病不翼而飞。效果这样好，很自然的从内心就肯定了自己炼功炼的好，从没想过自己是否有哪些动作没做到位。
妻子也是修炼人，她炼功效果比我的炼功效果还好：她原来身患严重的类风湿关节炎，身体的右侧已萎缩，坚持炼功三个月全好了。
我们俩就这样坚持天天炼，一炼就是十多年。可是越到后来效果好象不好了，妻子经常这儿痛那儿痛，我也是这不舒服那不安稳，直到去年双盘还没突破一个小时。我们俩都认为炼功效果不好是因为自己的业力大所致，也就没有往深思考，没引起重视，我们还是各自闭着眼睛炼自己的功，谁也不管谁。
有一天晚上炼功，妻子不停的咳嗽，做到第二套功法抱轮时，她举着手到痰盂那边去吐痰，我就“棒喝”她一声：同修！好象第二套功法里没有你这个走来走去的动作吧？妻子不接受，说她这是“特殊情况”，她反过来说了我一大通。
炼完功我们進行了交流。她说我好多地方都做错了，比如，顺时针推动法轮四次，我却推动法轮四次半；炼功不跟师父口令走；炼静功打瞌睡；抱轮晃动太大，还养成了不少不良习惯，一炼功哪里痒就抓哪里，东摸摸，西抓抓，手脚不停等等。我也指出妻子不少动作做走了样，炼功还爱说话。
这样一查找，我俩都觉得这个问题值得我们注意。于是，我们就请了几个学法组中十几位修炼了十多年的老同修在一起切磋这件事情，一起炼五套功法。切磋时大家都感到吃惊：我们这些同修多数都是过去专门教新学员炼功的辅导员，没有想到炼来炼去炼到现在，五套功法里的有些动作自己做的都不准确了，象金猴分身、双龙下海、头顶抱轮、顺时针推动法轮四次、第四套功法的拧掌、过头和第五套功法的打手印等基本动作都走样了，更引起大家注意的是这么长时间过去了却没有察觉，或者没有引起足够的重视，自以为是的每天这样炼着五套功法。
在相互交流中，同修们谈出了更多这方面存在的不足，尤其是遇到了什么干扰，身体很难受的时候，或者是事多了忙不过来时，那时就更差了，甚至有时还不想炼了。现在有的同修就只炼静功不炼动功，还有的干脆不炼功只看大法书，说自己“已修到高层次”上去了，不需炼功了等等。虽然这是个别现象，却是完全背离大法的表现。
还有同修在炼功时不用心，该入静时入不了静，该入定时入不了定，胡思乱想，尽想一些不好的东西，甚至边炼功还在叨叨家常，那这不是在炼邪法吗？为什么会出现这种情况呢？主要是我们的头脑不清醒，法理不明晰。
师父在讲法中多次讲；“动作是圆满的辅助手段”，在《法轮佛法 大圆满法》中说，“动作是本大法圆容圆满的一部份，这是完整的一套性命双修的修炼方法，也叫大圆满法。那么本大法就要既修又炼，修在先，炼在后。不修心性，只炼动作是不能长功的；只修心而不炼大圆满法，功力将受阻，本体也无法改变。”
我悟到，大法弟子炼法轮功五套功法，不是做体操，不是常人的体育锻炼，而是用高层次的理——《法轮佛法 大圆满法》锻造我们自己和我们这个小宇宙以及相对应天体中的无量众生，我们做的每个动作是在救度众生，我们在这个空间的身体怎么动作，那个小宇宙和相对应天体的无量众生就怎么运动。因而，在炼大圆满法的动作时，不仅要法理明晰，而且要像师父在《转法轮》中讲的那样；“炼功要重德，要做好事，要为善，处处事事都这样要求自己。”“我们在炼功的时候，你不想好事，也不能够想坏事，最好是什么也不想。”师父已经把法理讲的非常明了了，可我们在炼功时还是不用心，该入静时入不了静，该入定时入不了定，任自己胡思乱想，尽想一些不好的东西，甚至边炼功还在叨家常。
我还体悟到，炼功不到位，还有一个敬师敬法的问题。这五套功法是师父亲自教的，炼功时，每个动作是师父亲自喊口令的，你想一想，伟大的主佛不仅在你跟前看着你炼功，还给你亲自喊口令，是何等的了得？当师父在喊冲和灌时，那是以排山倒海之势，雷霆万钧之力，上冲开顶下灌打开人体通道，你身上那些脏东西已被冲灌的灰飞烟灭了。遗憾的是很多炼功人都把师父喊的口令当着音乐在听，因而才在炼功时不听师父的口令，当体操做，当然效果不好。如果是师父本人站在那里看你炼功，你还环顾四周，唠家常，马马虎虎，那是不是一种不敬师不敬法的表现？其实，当我们炼功时，师父的口令一出，师父的法身就已经在那里看着我们了。我们一定要严肃认真对待啊！
还有一个原因，从一九九九年以来，大家很少或没有参加过集体炼功了，都是自己一人在家炼，相互之间没有纠错的机会，就是夫妻两人或一家人一起炼功，也都已习惯闭着眼睛自己炼自己的，谁也不管谁，时间一长，不少老同修的炼功动作做的也不准确了。新同修更为突出，没有更多的时间找老同修学习炼功动作。一九九九年“七二零”邪党迫害法轮功和破坏大法时，又烧毁了很多《法轮佛法 大圆满法》，这本法现在很少了，他们没看到《法轮佛法 大圆满法》，不仅动作不准确，更不知道每套功法的功理、功法特点和动作的含义，炼功状态自然也就差。
师父讲的《法轮佛法 大圆满法》是佛家上乘大法的大圆满法，是完整的一套性命双修的修炼方法，是相当久远年代留下来的，谁都不敢动一下的。同修们，我们都来按照师父教的做吧！法理明晰，心态纯净，动作准确。错了立即改正过来。多看师父的教功录像带，请同修帮助纠正，查找自己心性上的问题，清除邪恶干扰，认真做好师父要我们做的一切事情，既要修好自己，又要炼好五套功法，不违誓约，坚定不移的完成历史赋予我们的使命。