我刚刚从监狱回来不到两个月，邪恶迫害使我失去三年的自由。在监狱里，那些刻骨铭心的经历不堪回首，怕心的阻碍，人心的放弃，跌倒爬起的勇气，一幕幕刻在记忆里；过程中我懂得了很多大法的法理及内涵；师父的呵护，使我明白了“你碰到了好事、坏事，只要你修了大法，都是好事”（《二零零五年旧金山法会讲法》）的法理。我明白了凡事只要站在自己个人的角度上去考虑问题，都是为私为我的动机与目地。修炼者要修出一个博大的胸怀及宽厚待人、能原谅别人的过失、体谅别人的难处的心，升华到高境界取代宽容的就是慈悲的境界。
思想中发出的第一念是为他的还是为私的，自己是最清楚不过的了。在中国大陆生活的这几十年里，接受的是邪党洗脑的“教育”，每当问题一出现，脑海里反映出来的大多数是整人治人的念头，“他这样，我就怎么怎么样……”还觉的自己对。其实人世间的事对与错都不重要，对于一个大法修炼者来讲修的是心，是对世间一切有形无形物质的舍弃。
人世间的事对错都是人的事，抓住不放就在心的是非搅扰中，痛苦难舍、纠缠不清。干干净净舍弃的时候，心灵是轻松的、愉悦的、快乐的，尽管关难还在，但已不在其中，是非曲直已经打动不了修炼人的心了。自己在关难中，在别人的指责、埋怨、挑剔中动不动心，自己是清楚的。这一点一滴的长進，无时无刻不在大法的熔炼中升华、提高。
我多次经历心性上的过关，来自家人的、同修的，方方面面的，不胜枚举。其中有过的好的，坦然面对的，也有没过去的，也有表面上过的去，但内心没完全放下的。过不去或没完全过去，都觉的自己很傻、很傻，修炼中的傻子，执着于自己，执着于自我的感受，看重自己的意见，强调自己的认识，甚至不查自己的过错、有什么执着心。而对别人指手画脚，潜意识里把自己居于同修之上的人心一度很重。排斥别人的意见，愿意听好听的话、顺耳的话，让自己的心感觉舒服的话……如此一堆的人心，不修去舍尽怎么能行呢？其实，三界的理跟高层的理是反的，而自己却经常把这束缚自己提高的反理看的比什么都重要，当我为什么事过不去的时候，我总是看重这些反理，忽视正法理，每一个人心都是一道道的枷锁，捆着自己不能甩掉包袱升华。是的，学会放弃也是需要一个过程的。这其中的磨砺剜心透骨。经过魔炼，真的不再被常人心带动的时候，心灵又是如此的轻松，不再为其所缠所扰，冰清玉洁，原来，修炼是如此的美妙，妙不可言。
当别人帮助我们提高的时候，我想一定不要错过这样的机会，不管对方的做法怎样刻薄，不尽情理，我们在事件当中提高心性是第一位的，真得谢谢人家，发自内心的谢谢人家，真的是每一次机会在修炼中都不会再有。回过头来看看自己走过的路，留下的遗憾越少越好。在过关中，在难中，自己的难过、失意、失落、怨和气……等等等等，其实什么也不是，只能阻碍自己提升的步伐。放弃这些，去理解别人，关心别人，给对方以温暖，炼出大法弟子能包容一切的胸怀，难也不难。问题是我们把什么事情看的更重要。超越人心的羁绊，就能了断是非的纠缠，心灵就是一片清静的天空。
修炼中有我们能够意识到的执着，也有我们自己意识不到的人心，隐藏的意识不到但又埋藏很深的执着，我们总是加以掩盖。内心深处不愿丢下，不让碰，并且有时还加以维护，给自己找借口、理由予以保留。那么这时就真的不是我们自己先天的本性了，那真的不是我们真正的自己。修炼的严肃性使我们更加清醒的明白自己的一思一念的来源，哪一个是真正的自己，那么外来的强加的思想意识就一定要区分开。真的，人这点东西，真正放下的时候，并没有什么难的，难的是我们自己愿意当人，在人中向往、执迷于人的所谓幸福和安逸，在人世中沉浮，保留私心，不愿割舍这些本来就不属于我们自己的东西。
我每当遇到棘手的事情，经常有把握不好的时候，我就多问问自己：师父会怎么看待这个问题？师父最希望弟子什么样？当我难过关的时候，我就站在师父的立场上去思考问题，查一查自己的基点对不对，符不符合正法理的要求，就会得到答案了，就知道应该怎么去做了。对于一个修炼人来讲，思想中的求安逸与身体上的求安逸一样可怕，哪一个求安逸之心都足以使自己修不成，后果太严重了！目前我还在调整之中，我不希望自己是师父的一个不争气的弟子，我必须以最快的速度修炼前行，不能叫师父失望。
在师父仅有的唯一的一次宇宙正法中，大法弟子在魔难中锤炼的越来越成熟，修好自己这是一种本份。作为弟子，唯一的选择就是人心的舍尽、放下。当我们为了什么抓住不放、强调个人的感受得失的时候，一定是我们自己错了。这么大的宇宙大法造就的弟子，没有什么能够挡住我们的。无论怎样，我们都必须从人心中走出来，以最快的速度走出来。因为人世间不是我们的久留之地。做好师父交待的三件事，严格要求自己，听师父的话，就是对师父最好的报答，也是对众生及自己最后好的交待。