一、走出去参加学法小组
我是一名学法多年的老弟子了，大学本科毕业，自以为文化高，觉得不用参加学法小组，可是自己学法的弊端就暴露出来了。时间很充裕，可晚上收拾完了到炕上一坐，用不了多长时间就迷糊过去了，而书仅仅看了两三页，第二天发誓多看，可到了晚上依然如故，不超过六七页又睡过去了。我为自己找了借口，我们家的人都觉多。可长此以往也不行，学法时间不能保证，而且不入心。刚得法时的状态找不到了。
刚得法时，自己的头脑从来没有过的清醒，身体轻松，而且每到了早晨，总能听到“砰砰……”的敲门声，学法炼功两不误，体会到了无病一身轻的滋味。现在这个状态自己也很着急，可是，为了安逸又不愿走出去，让同修到自己家，同修又没有空，万般无奈之际，想到：既然集体学法炼功是师尊提倡的修炼形式，我就去吧。约好了那天晚上去，结果一去，我知道，自己去的太晚了：那里有热情的大娘、大嫂、小妹，她们好象等我等了很久似的，我后悔自己为什么才走出来。
从那时开始，我学法才融入了集体，自始至终，头脑都很清醒，同修们你一言我一语，有时，真能起到警醒作用，这是在家里无论如何也体会不到的。到这时，我才深深的体会到师尊的良苦用心，只有融入这个大集体中，才能产生不断精進、前行的力量。
二、学会了向内找
虽然修炼多年，可每每遇到心性关，总是过不去，怨天尤人，不会向内找，总觉得自己委屈，错误是别人的，越想越生气，自己这么好，别人怎么这么不讲理呢？把无条件的向内找抛到脑后，不是修炼人的状态。
有一次，心性关过的很大，简直过不去了，整天气的要命。事情是这样的：因建家庭资料点，买微机需要两千伍佰元，两个同修各给了一千元，自己拿了伍佰元，其它耗材又拿了两千多元。因家里刚买了楼，就花了五千元买了橱柜等用品。因和资料点的耗材几乎是同时买的，那个同修就不高兴了，认为，都什么时候了，还买那么贵的橱柜。于是，当着我的面也说，发短信也说，在同修中也说，一直持续了一个多月，我怎么解释也不行。再加上单位同事之间的摩擦（自己把活儿都干了，为学生免费打水烧水，别人不但不干，还说以后别让学生来，这里不是关心学生的地方，一连说了几次），好象所有的矛盾都一齐来了。苦闷之余，想起远方的同修，就坐车来到他家，诉说了我的苦恼。晚上，我们一同来到当地的学法小组，同修见面，格外亲切，几个人围成一圈，手里做着大法的事，其中一个刚得法的新弟子说着这一天来，哪个地方做的还行，哪个地方不符合法，没做好。一直持续了一个多小时，他都是不停的对照着法向内找，大家静静地听着，仿佛在反思，又好象在接受着心灵的洗礼。
听着同修真诚的话语，体悟着同修纯洁的心灵的表白，我一下子醒悟了，先前淤积在心中的不快，委屈一下子烟消云散了。唉，真惭愧啊，自己还是老弟子呢，还不如新弟子？师尊多次强调向内找，我自己总是停留在表面上、口头上，结果，越找越不平。
通过这次心性关，我的体悟是：适当的走出去切磋，也是师尊的用心安排。如果光说不做，那不是修炼。
三、走出去讲真相
大法弟子只有救人的份。我知道，走出去讲真相，是我的史前大愿，也是我的神圣责任，所以，我抓紧时间和机会向有缘人讲真相。
记得那是几年前，我去开教学交流会，我想这是师尊给我安排的救人的好机会，于是我利用一切可能的机会讲真相。到海边捡鹅卵石，我结识了一个有缘人，我给他讲了真相，并给他做了三退。捡回来一大堆鹅卵石，我想，我要把它们变成助师正法的利器，于是，我选漂亮的写上：法轮大法好，真善忍好。有的放在课桌里，有的放在车的座位上，有的放在卖衣服的口袋里，有的放在卖书包的兜子里，总之，凡是能想到的地方，我都把它们随缘放在人们能接触到的地方，也不枉它们来这一世。
后来，又去了青岛，在来回的路上，青岛的夜市上，孩子打工的单位里，都成了我讲真相的好地方。回到家，我利用节假日、休息日，到街上、集市上、商场里、店铺里，随时讲真相。有两次，我参加同学聚会，我都事先做好了充份准备，我采用早来晚走，各个突破的办法，和所有的人都讲了真相，三退率达到百分之九十以上。
我认识一个同修，几乎每天都到车站讲真相、劝三退。比起这些可敬的同修，我还差的很远。以后，我要努力再努力，圆容师尊所要的，给迷中挣扎的世人伸出一只援手，因为他们都是师尊的亲人，也是我们的亲人。
以上是个人的一点体悟，如有不当之处，敬请各位同修慈悲指正。