一、正念否定迫害 坚定修炼安全
中共迫害法轮功突然降临，我根本就没有思想准备，周围的一切修炼环境完全颠了个个，我异常孤立的处在一片打压声中，好象随时都会被绑架迫害和失去生命一样。初期压力很大，但在巨难中，我做到了三条：一是紧跟师父走，正法修炼的决心不动摇；二是坚持挤时间学法、听法、背诵《洪吟》不动摇；三是我根本不理邪党什么迫害不迫害的，视而不见依然精進修炼，从思想上坚定的否定着迫害。
在修炼中我逐渐明白了肩负救度众生的重大责任，迫害初期，我向世人、朋友、同事讲真相，告诉他们大法好，他们不但听不進去，而且还在背后指责和嘲笑，甚至还向领导打小报告。2000年左右，单位有个负责人为了收集材料而找我谈话，特意诱导我谈国际国内法轮功学员正法事件的看法，我善意真心的劝他别听谣言，记住法轮大法好，对他有好处。可是他带着仇恨的心里，把我的坚定表现和谈话添枝加叶的向省上级单位打了书面诬陷报告。当我在文书处查阅文件时，偶然看到这篇已经上报的长篇诬陷报告后，我努力的控制了情绪保持平静，象没事一样，根本不往心里去，我没有仇恨，也没有情绪。后来我把“九评”送给他，他看后把书又还给了我，并说了一些难听的话，我又继续送了一些真相资料给他看，并规劝他了解真相退出邪党，希望他生命能够得救。
修炼中我认识到正念有多强，力量就有多大，正念越强大邪恶就越害怕，环境就越宽松。2000年有一天，我去同修单位，刚刚和同修坐下，同修就被叫走了。我独自呆了一会儿就想离开那里。当我经过同修办公室窗前时，看到里边站着三个穿警服的“六一零”警察，其中一人正在翻同修的资料和抽屉。当我走到楼梯一看，一辆警车正面挡着楼梯口，旁边还站着一个警察，车里前排坐着两个人。我不加思索依然平静的迎着警车下楼。正在这时奇迹发生了，车里那个认识我的“六一零”头子却随着座椅向后躺下去了，站着的警察也把头转向别处去了，我就这样走出了楼梯口，渐渐远去离开了。当时没觉的什么，也没有多想，今天回忆起来既惊讶又有趣，是伟大的师尊慈悲看护，使弟子安全无事。
大约是2002年，我让单位里的一名不明真相的同事，把师父的新经文和信件捎给系统内省单位的一个新学员，很快我就接到了这名新学员的电话说，捎去的署名信件放在办公桌上，被其部门领导疑为业务信件而打开，一看是法轮功的信件，立即报告给省单位领导。我放下电话后平静的思考了片刻，便坐到沙发上盘腿立掌发正念，清除邪恶制止迫害。同时我也向内找接受教训，以后不再轻率随意的找人传递大法经文和资料，因为邪恶无孔不入，何况我还有很多漏和执着。
修炼中这样的事例比较多，能够平稳的走过这十年，我体会最深的就是三点：一是依靠师父。在这个布满邪恶的环境中，只有信师信法，听师父的话跟师父走，牢记师父的教诲，才能抵挡并消除邪魔。二是学好法记住法理，“事事对照 做到是修”（《洪吟》〈实修〉），时刻按照法理修正自己的不足；清除杂念保持思想清净，尽量做到什么也不想，无论工作怎么忙、压力怎么大、怎么烦心、矛盾怎么尖锐，尽量保持头脑清醒，知道自己是个大法弟子，时刻审视自己的一思一念。三是置生死于度外做合格的大法弟子，我思想中没有死的概念，生也是生，死也是生，只要活着就做大法弟子的事。
二、正悟法理 实修自己
学好法才能同化大法，才能保持坚定的正念，在迫害中走正修炼的道路。2005年2月份师父退团声明——《再转轮》发表后，我就想，大法弟子必须紧跟师父走正正法中修炼的路，我应该身体力行为世人作出样子，带动世人退出邪党组织。于是我向单位书面提出了退党，单位领导随即找我谈话，惊奇的说：他活了大半辈子从来没有听说有人主动退党，感到疑惑不解。人事部门负责人很快通知我退好了，并赞扬我真伟大。后来省“六一零”为这事点名追查，被我和单位的人顶了回去，在师父的呵护下，这一关又过去了。
2008年四川5•12地震后，单位又掀起了捐款热潮，我认为我个人不应该捐款，所以我决定不捐款。单位领导找我询问为什么不捐款，是不是与炼法轮功有关。我平静坚定的回答了三点：首先对在豆腐渣工程中无辜死去的学生和同胞表示沉痛的哀悼；二是为什么震前没有得到预报。我例举了以前中国多次地震的预测预报情况，以及本次地震预测不预报情况，并表示在没有搞清地震预测不预报真相前，我不捐款；三是如果强迫捐款我没有话讲，如果是自愿捐款我不捐。捐款名单张贴后，个别人对我的做法不理解，我就私下给以解释，从而引起他们的认同和共鸣。
三、突破观念 救度众生
世界上最难的事是战胜自己。作为大法弟子做好三件事并不难，难的就是突破自己——突破阻碍自己的一切观念和人的一切执着。讲真相开始好象有点难，我就背诵师父的《洪吟二》〈快讲〉。作为正法时期的弟子，听师父话遵照师父的要求做，这是我的责任，我从法理上提高认识。我就试着讲，从我身边亲戚、同事、朋友、同学开始慢慢做，为了有说服力和提高效果，我把真相光盘、真相图册的内容记住，把明慧、大纪元等网上文章有针对性的挑选归纳整理。记住人物、事件、时间、地点，最后做个小结告诉人一个道理。现在我讲真相非常自然没有障碍。
上明慧网建立家庭资料点也是一样，开始觉得困难重重，我对电脑一窍不通，根本就是不可能的事，一想到电脑就觉的距离太遥远。辅导员多次催促建立家庭资料点，我一直畏难不做，拖了很长时间，直到有一次辅导员连珠炮似的，用句句在理句句剜心的话，严厉长时间的训斥了我一顿，我当时只觉得头上、背上、身上立刻冒汗、无地自容，心里知道自己做错了，并在心里说：好了好了，我知道做错了，别说了，可是辅导员还是不停的批评。我回去以后不是马上作，而是一想起辅导员的批评就有一点紧迫感，慢慢的不知不觉的就买了电脑，又不知不觉的买了打印机。现在想起来事实上上网建立家庭资料点简单的很，都是观念的障碍。
做好三件事并不难，难的就是突破自己的观念，自己的认识提高了、正悟了，境界随之就提高，困难随之就清除，神做事容易，就是因为与人的认识不一样。我们在修炼当中为什么有时候很容易越过困难，就是因为认识提高了悟到了，信师信法的心坚定了，符合了那层法理，所以困难就没有了。前些年“六一零”对我的干扰也是不断，表面上是单位给顶住了，实际上是因为师父慈悲呵护弟子，看到我正念坚定象个弟子样，就远远的给挡过去了。
四、珍惜机缘 勇猛精進
我幸运的走入了大法修炼，不知不觉已经修炼了10年。今天真正明白了修炼的机缘是多么的来之不易，我不知道轮回中师父看护我费尽了多少心血。回想起来修炼前大法书多少次从我手中经过，以至她们都为我请好了书，请好了师父的法像，并多次催促我看书，甚至她们多次把书捧到我跟前恳求我看书，迷失的心智一次次的阻挡了我。是师父不放弃我，为让我得法而改变了我的工作环境，慈悲的一次次把我向法中拉，一次次的向法中推，我终于幸运的得法了。
在大法的修炼中我得到了真正的快乐，我明白了怎样做人、怎样做个合格的修炼人，明白了人所不明白的法理，我明白了自己的使命和肩负的责任。我会更加珍惜修炼机缘勇猛精進，助师正法救度众生。
有不当，敬请同修慈悲指正。