修炼前，我有多种疾病，特别是患了八年多的慢性肾炎，全身水肿的厉害，走路困难，经常小便很痛苦，修炼后，时间不长，多种病不翼而飞，一身轻。期间师父几次给我净化身体，我把自己当作炼功人，虽然痛苦一些，但很快就好了。我的身心发生了很大的变化，世界观也发生了变化，我无法用语言表达对师尊救度之恩的感激之情，我坚信师父、坚信大法，暗暗发誓：不管以后修炼的路困难多大，我决不会退却，一定跟随师父走到底。
在伟大师尊的慈悲呵护下，风风雨雨的走过了十二年。汇报一下我在修炼过程中的一点体会，并与同修切磋交流，望同修慈悲指正。
一、证实大法
一九九九年七二零，中共邪党发动对大法的迫害，一时间，整个天都黑了，大陆人民被笼罩在红色恐怖之中，修炼环境遭到破坏，大法蒙难。铺天盖地的打压使形势越来越紧张，除家人看管外，单位的保卫科也给我施加压力，市六一零的恶警也无理的找我，拿一张不修炼的表去我家让我签名，当时我没在家，邪恶的阴谋没得逞。邪恶不甘心，从此把我列入了黑名单。很长时间都派人蹲坑、监视我，六一零恶警还经常去家中骚扰我。丈夫叫婆婆每天看着我，不让我出门，也不让我与同修见面。
人是挡不住神的，尽管当时面临的压力很大，但我仍然很巧妙智慧的联系着同修，很快回到了正法洪流中。做着大法弟子应该做的事。
从法中我认识到了：正法时期的大法弟子肩负着证实大法救众生的神圣使命，做好师父要求我们做的三件事，一切都在其中了。我抓紧时间静心学法，明白法理。有法作指导，我心明眼亮，加大力度救度众生。那时与同修联系不方便，我就自己行动，白天带着孙子到处发资料、讲真相，晚上出去挂条幅、贴不干胶，用记号笔在墙上、公路边的电线杆上等醒目的地方，字迹端正的写上“法轮大法好”、“真善忍好”等真相标语。
二、正念破除邪恶迫害
师父说：“大法弟子已经成为众生得救的仅有的唯一希望，所以为了更有效的起到正法的作用，大家在讲清真相的同时，一定要重视发正念，及时清理邪恶和自身存在的问题”（《正念》）。我遵照师父的教导，每次外出做证实大法的工作时，我都要在家发十五分钟左右的正念，这样每次做的基本上都是很顺利的，都能化险为夷。
二零零五年的一天，六一零电话叫我丈夫把我送到洗脑班，如果不送就来我家抓人。我被迫离家出走，一个阶段后，我又回到了家中。丈夫告诉我六一零经常打电话问，他劝我不要出去了。我在家抓紧时间学法、发正念，同时静下心来向内找。我发现了造成邪恶迫害我的原因，主要是学法不深，心性没有提高上去，很多执著心没放下。人心太重给我自己的修炼和救度众生带来了很多障碍，才让邪恶有空可钻。
找出原因后，我决定回老家讲真相救人，让有缘人早日明真相而得救。回家后，我碰到人就讲真相，还到山上与干活的人讲。明白真相的人很感激我，有的非要叫我到他家吃饭。每当看到众生得救那份喜悦的心情，我的内心很是激动，我很清楚这些都是师父做的。
正当我急切的讲真相救人之时，一天下午，我女儿打电话叫我去幼儿园接外孙。我刚走到大街，正要过马路时，一辆１１０的警车将我拦住，从车上下来六个警察，在光天化日之下，当着众多围观的群众，将我连拖带拉推進车内，飞快的送進了我市臭名昭著的洗脑班。在那里，对于邪恶的指使、命令、安排，我一概不配合，发正念彻底破除旧势力对我强加的迫害，求师父帮助我保护好家中的大法书和一些真相资料及《九评共产党》等。过了几天，六一零恶警又一次逼问我材料的来源、都和谁联系等问题。我一言不发，不配合他们。一恶人打了我一拳，然后把我推進一单人房间锁上了门。到了晚上，我的血压突然达到一百三十－——二百二十，脸肿的吓人，眼睛也睁不开了，他们把我送入医院检查，化验结果出来后，我在旁边听医生对恶警讲：太危险，这么严重的病还不快放人回家，如果出了事就不好办了。洗脑班把我视为重点，几个恶警咬牙切齿的对我说“死在这里也不放你”。当时我不为所动，就坚定一念：就走师父安排的路，决不配合邪恶一点。六一零的头目采取软硬兼施的手法，用送我去看守所、女儿工作上会被连累等话恐吓我，我的心很平静，我知道它们说了不算。几天后的一个夜晚，我突然不省人事昏了过去，六一零怕承担责任，打电话叫我家人把我送去了医院。第二天我醒了过来，我很感激师尊的救度之恩，我信师信法、坚定信念，更加坚定了坚修大法的信心。回家后，我又投入了正法的洪流中，扎扎实实的做着三件事。
通过十几年的艰苦修炼，我逐渐的成熟了起来，我深感师恩浩大，我也深感“正法时期大法弟子”这个称号的分量，我们今天的所为直接关系到众生生命的存亡，大法弟子的责任重大。所以，我们在任何时候都不能放松自己，时刻按法的标准要求自己，真正兑现来世的誓约，不辜负师父的慈悲苦度，也不辜负无量众生对我们的期望。