（一）无病一身轻
在一九九六年五月末，听朋友说大法很神奇，我想了解一下，就借了一本《转法轮》看起来。没想到，从此我就再也放不下这本书了，就连借给我书的那个人说给我换本新的我都不肯。而且看完书后，还想看看动作是什么的。就这样，我走進了大法修炼，非常投入。
修炼前我一身的病，得法不到两周，我就无病一身轻了！身体轻飘飘的，干活也不累。原来为了治病，中西药备了满满一柜子，从此与它拜拜了。同时精神上的愁苦也一扫而光；道德升华，做事能为他人着想了；这本身就是大法创造的奇迹。
（二）扎在肉中的木刺不见了
有一天，我一个人在家里的中厅搬书柜，猛一用力，只感到手一阵剧痛。没想到我手抓的地方有很多木刺，木刺就断在我的手心、手指上，满手鲜血，想拔出来但又捏不住。我進屋找到镊子，然后用自来水冲掉鲜血，再一看，手上的木刺全不见了！我到处找也没有见到一个。而且手一点也不痛了，伤口也不见了，完好如初！
我炼功的当年冬天，有一天晨炼时天气很冷，我穿的衣服有点少，又没戴手套。抱轮时我感到手冻得很痛，但我坚持下来了。回家的路上，我痛的不能骑车，而且越来越痛。我不由自主的小声喊：“师父啊，师父。”当第二句师父还没喊完时，我的手已经完全不痛了。
（三）化险为夷
在一九九七年春末，我们学法组在五里外的公园建立了炼功点，每天早晨，我们骑着自行车带着音响去那里炼功、学法。有一天，炼完功骑车往回赶，在一个十字路口向右拐时，我的车被右方的自行车轻轻的碰了一下。突然间，不知道从哪里来的一股力，猛的把我从自行车的坐上抛了起来，甩到了左方急速开过来的大货车的车头上，我的腰被硌在了车灯上，一阵剧痛袭来，接着我又被摔到了地上，就落在车轮的前下方。司机急刹车、探出身来看究竟。
我心想：“我不能在这里躺着，我明天还要去炼功点呢！”此念一出，我爬了起来。后面的同修惊慌的跑过来，问：“怎么样？”我忍住痛说：“没事。”同修要送我回家，我坚持不让他们送，我不想让他们担心。回家后我打了一会儿坐，艰难的平躺下来。朦胧睡去，半睡中，我感到我的身体被托了起来，飘在空中。一双温暖的大手在我的后背，从上到下抚摸了三次，然后我很平静的睡着了。
第二天早上，我要和往常一样去炼功点，我下床了，腰虽然还痛，走路有点难，但骑车没问题，就这样我照常去了炼功点，一天没落。身边的同修并没有发现我有什么异样，半个多月后，同修间传出了我撞了车的消息，炼功点的许多同修来看我。我告诉他们：“我好了，是师父给我疗伤的。”同修们也感到很神奇。
（四） 正念除恶
一九九九年十一月初，恶党支部要开大会，说是要学习《人民日报》评论员污蔑法轮功的文章。当时我想利用这个机会讲真相。那天到会的人有二十多个，会议一开始，有人就说：“真是不理解，为什么有人那么信，而有人那么不信？”我接过话茬就讲起了大法的美好，从我自身的变化说起：大法健身奇效：我炼功后不但一身病都好了，为单位节省了大量医药费，而且道德升华，还给单位捐了款。事实证明大法能使人心向善，道德升华；对国家、对社会有百利而无一害。
我的一席话，所有的人都在静静的听，我看到他们的震惊、他们的赞许。接下来发言的人，没有一个说大法不好的，相反，说的全是恶党是如何的腐败，如何的不得人心。就连放弃了大法的一个过去的学员也说大法好了。会场一片祥和。
讲完真相，我觉得很轻松，身体飘飘的。晚上炼第五套功法打坐时，我看到了四幅清晰的画面：天国世界，楼台亭阁，无比美好；人世间浊浪滚滚，污水横流；一只五彩帆船，非常漂亮，可是不一会一百八十度倒置了，我悟到：必须走正修炼的路，把我的船正过来，我才能跟师父回家。
第二天早上，炼第二套功法抱轮时，我看到了一个完全和我一样的人，就站在我的对面，很不高兴的对我指手画脚。我对她说：“我不能听你的！我得听我师父的！”她消失了。那天晚上打坐时，我看到了我对面坐着一个人，象我的剪影，漆黑漆黑。接着我的背后传来一个声音，叫着我的名字，那声音低沉而阴森森的。我马上说：“我才不跟你走呢！否则我都没脸见师父！”黑影、声音消失了。我悟到这是邪恶不甘心失败的再次较量。
二零零零年六月，我公开退出了恶党，对当地恶党的震动非常大，恶党六一零把我当成了眼中钉不断骚扰。为了避开六一零的骚扰，我离开了家，采用各种方式讲真相。
二零零三年初在北京，我立掌发正念时，看到了立掌时打出的耀眼的功，由金、银两色组成；还多次在夜间看到了我的手发出的电弧般的强光。师父在用不同的方式点悟我：你已经具备强大的功能，你可以用正念正行去证实法。
（五）狱中讲真相
因为我人心多、怕心重，在很多情况下没能正念正行、应用功能反迫害、反制邪恶，遭到了不应有的迫害。二零零三年七月三日，我被邪恶绑架，先后被关在海淀、丰台、石景山看守所，后来被非法判刑四年，被关押在北京女子监狱，残酷的迫害就发生在监狱。我感到这是邪恶的迫害也是修炼人的耻辱。是我没有学好法，没能走好师父安排的路，我深感对不起师尊。当我能正念正行时，情况就真的不一样了。
在被非法关押后，公安多次给我照相，每次照相我都发正念，他们怎么也照不上。在石景山中级法院时，偶然的机会，我看到了恶警搞的所谓档案上用的照片，是他们从我家中抄去的我与女儿旅游时的合影。
我是被国家安全局的恶警绑架，次日早晨我被要求滚手印，我没有配合。在海淀区看守所时又让我滚手印。那一天同来的还有许多普犯，所有的人被要求双手抱着头蹲在墙根，我被安排在椅子上坐下。我心想：大法弟子不是罪犯，大法弟子的手印到哪里都是闪闪发光的，怕什么，滚就滚，但是得有个条件。
其他人一个一个滚完走了，只剩下我一个人了。我不知道他为什么这么安排，我也不管这些，我开始给他讲真相，让他记住法轮大法好、记住大法弟子都是好人，让他善待大法弟子。他说他只是为了饭碗，我说：你喊一句。结果他稍想了一下，马上就用了挺大的声喊出了：“李洪志万岁！”我说：“好，你要永远记住这句话。”他点头。
（六）在黑窝中救众生
在我被非法关押期间，我牢记自己是大法弟子，讲真相救众生是我的使命，凡是与我接触的人，不管是警员还是犯人，我都要向他们讲真相。明白了真相的人，有的说出去后一定要炼法轮功，有的帮助大法弟子做事。
在海淀看守所有几位警官，大法弟子不断给她们讲真相，我也与她们讲，她们已经明白了真相，所以表现的比较善。我在号里天天炼功时，她们从来不干扰，有时探头看一看，然后说：“哦，炼功呢，炼吧！”说完就走了。
在那里我仅有的二百元钱已经定了货，货未到我又被转到丰台看守所。当时我已身无分文，天气渐凉，我有时冷的发抖，与家人又联系不上，买不了任何东西。怎么办？我写信向过去的一位同修借五百元钱。不几天我收到了二百元钱，这钱真的解决了我的燃眉之急。在四年中，我一直以为是那位同修给的，出监后我问她时，她说当时怕心很重，没敢寄钱。二百元从哪里来？一直是个谜。
二零零三年七月四日，我被关到了海淀看守所，那是个新建的所，我在那里呆了不到一天。在那里我看到了有人躺在铺板上，脸色苍白，表情非常痛苦。我看到别人痛苦，心中不忍，就想帮她。我蹲在她跟前小声说：“你信我的话，你就诚心念念‘真善忍’吧！”她默默的点头。半个小时后，她爬起来了，脸色也变得红润了，象什么事都没发生过一样。后来我看到对面铺板上又有两个这样的人，我又分别告诉她们念“真善忍”，她们也是半个小时后爬起来了。后来我才知道：她们是吸毒者，是毒瘾发作。她们说非常痛苦。其中一个女孩好了后躺到我身边说：“我出去后一定找你学法轮功。”
在公安七处（丰台）看守所里有个中年农妇，因为卖光盘被抓了進来，她大半边脸被头发遮住了，每天小心翼翼的缩在一边。有一天放风时我问她怎么样。她说她有心脏病，很严重。又说家里人老骂她、管教骂她、号长也骂她，说着就鼻涕眼泪往下流，地上湿了一大片。我说：“你不要把病看的那么重，也不要管别人对你怎么说，你就自己堂堂正正的做人。把头发梳上去，别让人看不起。”她当时就把头发拂上去了。我又说“你信我的话，你就把‘真善忍’三个字在心中反反复复的念念看，你会得到帮助。”第二天我发现她变得精神了许多 ，过了两天，我看到她和年轻人一起蹲在地上干活呢！又过了两天，她走到我身边激动的说：“我的心脏病好了，完全好了！”我为她得救而高兴。
我于二零零七年七月二日走出监狱，出来后我如饥似渴的大量学法、炼功，净化身心。三个月后体检时，我的血压从高压二百二十、低压一百一十，变化到高压一百一十、低压七十，恢复到年轻时的状态了；被损伤的腰也渐渐直起来，身体在渐渐恢复。大法在我身上再次创造了奇迹。
三个月后，我开始我向周围的人、向亲朋好友、回家乡、去外地亲友家、购物或乘车时，讲真相、劝三退救人。